营养餐盘的制作方法

1.本实用新型涉及餐盘领域，特别是涉及营养餐盘。


背景技术：

2.饮食营养与健康密切相关，“平衡膳食、合理营养”是维护健康、预防疾病的一项关键内容，然而对于普通大众，如何做到合理膳食，却是一件十分困难的事情。平衡膳食的要点包括：1.控制总热量；2.主食摄入量合理；3.荤素搭配；4.保证优质蛋白。
3.总热量的摄入极为重要，摄入过多会导致超重、肥胖，摄入过低会影响健康，如何对自己的饮食进行定量？这对于普通大众来说极为困难，他们无法估计自己吃的食物总热量是多少。另外，主食和肉类的摄入也十分重要，每次就餐应该吃多少米饭？吃多少肉类？这对于普通人来说，无法进行估计和定量。主食摄入过多会增加糖尿病的风险，摄入过低同样会影响健康，肉类摄入过多会增加心脏病等风险，而摄入过低就无法保证优质蛋白的摄入，同样不利于健康。如何对自己的饮食进行评估和定量？这十分重要。
4.目前市场上的餐盘只是作为一种容器使用，无法对食物进行定量，无法确定食物的总热量，也无法对主食和肉类进行合理定量，无膳食营养指导价值。


技术实现要素：

5.本实用新型的目的就在于为了解决上述问题而提供营养餐盘。
6.本实用新型通过以下技术方案来实现上述目的：
7.营养餐盘，包括盘体、主食槽、第一预分槽、第二预分槽，所述盘体上成型有所述主食槽，所述主食槽一侧设置有所述第一预分槽，所述第一预分槽后侧设置有两个所述第二预分槽，所述主食槽另一侧设置有瘦肉槽，所述瘦肉槽前侧设置有鱼虾槽，所述鱼虾槽前侧设置有蛋豆槽，所述瘦肉槽一侧设置有碗槽，所述主食槽、第一预分槽、第二预分槽、瘦肉槽、鱼虾槽、蛋豆槽内部均设置有底部平面。
8.作为其中的一种实施方式：所述盘体规格为小号(600kcal)，所述主食槽为椭圆形，且所述主食槽尺寸为长轴8cm*5cm*4.5cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*4cm，所述第一预分槽尺寸为6cm*10cm*4.5cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，所述第二预分槽尺寸为6cm*9cm*4.5cm，底部平面尺寸为3cm*4.5cm，所述瘦肉槽、所述鱼虾槽、所述蛋豆槽尺寸均为半径3.1cm，深4.5cm，底部平台尺寸为半径1.6cm，所述碗槽尺寸为直径5cm，深0.5cm。
9.如此设置，利用小号盘体分类分拣盛放，能够定量盛装约600kcal的食物。
10.作为其中的一种实施方式：所述盘体规格为中号(700kcal)，所述主食槽为椭圆形，且所述主食槽尺寸为长轴8cm*5cm*5.4cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*4cm，所述第一预分槽尺寸为6cm*10cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，所述第二预分槽尺寸为6cm*9cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*4.5cm，所述瘦肉槽、所述鱼虾槽、所述蛋豆槽尺寸均为半径3.3cm，深5.4cm，底部平台尺寸为半径1.6cm，所述碗槽尺寸为直径5cm，深0.5cm。
11.如此设置，利用中号盘体分类分拣盛放，能够定量盛装约700kcal的食物。
12.作为其中的一种实施方式：所述盘体规格为大号(800kcal)，所述主食槽为椭圆形，且所述主食槽尺寸为长轴9cm*5cm*5.4cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*5.5cm，所述第一预分槽尺寸为7cm*10cm*5.4cm，底部平面尺寸为4cm*6cm，所述第二预分槽尺寸为7cm*9cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，所述瘦肉槽、所述鱼虾槽、所述蛋豆槽尺寸均为半径3.6cm，深5.4cm，底部平台尺寸为半径2cm，所述碗槽尺寸为直径5cm，深0.5cm。
13.如此设置，利用大号盘体分类分拣盛放，能够定量盛装约800kcal的食物。
14.优选的：所述盘体材质为不锈钢。
15.如此设置，利用不锈钢保证了安全性和稳定性。
16.与现有技术相比，本实用新型的有益效果如下：
17.1、本营养餐盘与普通餐盘相比，具有简易且可操控的定量功能，并具有一定的科学指导功能，能够指导就餐者注重食物搭配，合理控制饮食，科学评估自己的饮食是否符合营养学要求，不断改善和提高膳食营养水平。
附图说明
18.为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
19.图1是本实用新型所述营养餐盘的实施例1结构示意图；
20.图2是本实用新型所述营养餐盘的实施例2结构示意图；
21.图3是本实用新型所述营养餐盘的实施例3结构示意图。
22.附图标记说明如下：
23.1、盘体；2、主食槽；3、第一预分槽；4、第二预分槽；5、瘦肉槽；6、碗槽；7、鱼虾槽；8、蛋豆槽。
具体实施方式
24.在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“中心”、“纵向”、“横向”、“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。此外，术语“第一”、“第二”等仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量。由此，限定有“第一”、“第二”等的特征可以明示或者隐含地包括一个或者更多个该特征。在本实用新型的描述中，除非另有说明，“多个”的含义是两个或两个以上。
25.在本实用新型的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以通过具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。
26.下面结合附图对本实用新型作进一步说明：
27.营养餐盘，包括盘体1、主食槽2、第一预分槽3、第二预分槽4，盘体1上成型有主食槽2，主食槽2一侧设置有第一预分槽3，第一预分槽3后侧设置有两个第二预分槽4，主食槽2另一侧设置有瘦肉槽5，瘦肉槽5前侧设置有鱼虾槽7，鱼虾槽7前侧设置有蛋豆槽8，瘦肉槽5一侧设置有碗槽6，主食槽2、第一预分槽3、第二预分槽4、瘦肉槽5、鱼虾槽7和蛋豆槽8内部均设置有底部平面。
28.优选的，盘体1材质为不锈钢，利用不锈钢保证了安全性和稳定性。
29.实施例1
30.如图1所示，盘体1规格为小号(600kcal)，主食槽2为椭圆形，且主食槽2尺寸为长轴8cm*5cm*4.5cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*4cm，第一预分槽3尺寸为6cm*10cm*4.5cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，第二预分槽4尺寸为6cm*9cm*4.5cm，底部平面尺寸为3cm*4.5cm，瘦肉槽5、鱼虾槽7、蛋豆槽8尺寸均为半径径3.1cm，深4.5cm，底部平台尺寸为半径1.6cm，碗槽6尺寸为直径5cm，深0.5cm，利用小号盘体1分类分拣盛放，能够定量盛装约600kcal的食物。
31.实施例2
32.如图2，盘体1规格为中号(700kcal)，主食槽2为椭圆形，且主食槽2尺寸为长轴8cm*5cm*5.4cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*4cm，第一预分槽3尺寸为6cm*10cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，第二预分槽4尺寸为6cm*9cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*4.5cm，瘦肉槽5、鱼虾槽7、蛋豆槽8尺寸均为半径3.3cm，深5.4cm，底部平台尺寸为半径1.6cm，碗槽6尺寸为直径5cm，深0.5cm，利用中号盘体1分类分拣盛放，能够定量盛装约700kcal的食物。
33.实施例3
34.如图3，盘体1规格为大号(800kcal)，主食槽2为椭圆形，且主食槽2尺寸为长轴9cm*5cm*5.4cm，底部平面也为椭圆尺寸为2.5cm*5.5cm，第一预分槽3尺寸为7cm*10cm*5.4cm，底部平面尺寸为4cm*6cm，第二预分槽4尺寸为7cm*9cm*5.4cm，底部平面尺寸为3cm*5cm，瘦肉槽5、鱼虾槽7、蛋豆槽8尺寸均为半径3.6cm，深5.4cm，底部平台尺寸为半径2cm，碗槽6尺寸为直径5cm，深0.5cm，利用大号盘体1分类分拣盛放，能够定量盛装约800kcal的食物。
35.工作原理：根据大中小三种规格的盘体1分类分拣盛放，能够分别盛装约600、700、800kcal的食物，可对就餐的食物总热量进行粗略定量，并对主食量、肉类总量、蛋白质总量进行半定量控制，当需要盛饭时，先将不同菜品盛装在第一预分槽3和两个第二预分槽4内部，然后对肉、蛋、豆类进行分拣，分别将瘦肉、鱼虾、蛋类和豆类定量盛装在瘦肉槽5、鱼虾槽7和蛋豆槽8中，如果某一类缺乏，则以其它一类补充，多余的肉类、鱼虾、蛋豆和肥肉应避免食用，蔬菜不限，米饭定量盛装在主食槽2，合理控制总热量的摄入，科学、方便的平衡主食、肉类和蔬菜的摄入比例，能够极大的帮助普通大众践行“平衡膳食、合理营养”，与普通餐盘相比，具有简易且可操控的定量功能，并具有一定的科学指导功能，能够指导就餐者注重食物搭配，合理控制饮食，科学评估自己的饮食是否符合营养学要求，不断改善和提高膳食营养水平。
36.以上显示和描述了本实用新型的基本原理、主要特征和优点。本行业的技术人员
应该了解，本实用新型不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本实用新型的原理，在不脱离本实用新型精神和范围的前提下，本实用新型还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本实用新型范围内。