一种体育用体能训练装置的制作方法

1.本实用新型涉及体育训练技术领，具体涉及一种体育用体能训练装置。


背景技术：

2.平板支撑是体育训练中一种非常好的体能训练运动，对人体各处的肌肉要求都很高，尤其是核心肌肉，平板支撑在训练时要求腹部不能塌陷且臀部不能撅起，而在现实的平板支撑训练中，腹部塌陷不容易观察到，臀部也会不自觉撅起，为此，现提出一种体育用体能训练装置。


技术实现要素：

3.本实用新型的目的在于针对现有技术的缺陷和不足，提出一种体育用体能训练装置，能够及时提醒使用者腹部出现塌陷，保持训练姿势标准，提高了训练效果；将脚尖抵住，避免出现臀部撅起，提高了实用性。
4.为实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：它包含一号支撑板、海绵垫、一号连接板、底板、限位板、滑块、一号限位杆、内螺纹管、螺杆、转盘、弹簧、二号限位杆、开关、电池盒、蜂鸣片、二号连接板、三号固定螺栓、二号支撑板；所述的一号支撑板上固定有海绵垫，一号支撑板中间左右贯穿开设有一号通孔；所述的一号支撑板通过一号通孔穿设在一号连接板上，一号支撑板位于一号连接板左端；
5.所述的底板中间左右贯穿开设有三号通孔，底板通过三号通孔穿设在一号连接板上；所述的底板的前后两端均固定有限位板，两个限位板的相对内侧均开设有滑槽，滑块滑动设于滑槽内；两个滑块之间固定有一号限位杆，一号限位杆底部固定有内螺纹管，内螺纹管内旋接有螺杆，螺杆底部通过轴承旋接在底板上；所述的一号限位杆上固定有弹簧，弹簧的另一端固定有二号限位杆；所述的一号限位杆上设有开关，开关为按压式开关，开关设于弹簧内；所述的一号限位杆底部前侧固定有电池盒，电池盒内置电池，开关通过导线与电池盒连接；所述的一号限位杆底部后侧设有蜂鸣片，蜂鸣片通过导线与电池盒连接；
6.所述的一号连接板的右侧插设在二号连接板内；所述的二号连接板上部左侧开设有三号螺纹孔，三号固定螺栓穿过三号螺纹孔后，其内端抵设在一号连接板上；所述的二号连接板右侧固定有二号支撑板。
7.进一步地，所述的一号支撑板上部左侧开设有放置槽。
8.进一步地，所述的一号支撑板上开设有一号螺纹孔，海绵垫上开设有二号通孔；一号固定螺栓依次穿过二号通孔、一号螺纹孔后，其内端抵设在一号连接板上；所述的底板中间上部开设有二号螺纹孔，二号固定螺栓穿过二号螺纹孔后，其内端抵设在一号连接板上。
9.进一步地，所述的螺杆底部固定有转盘。
10.采用上述结构后，本实用新型有益效果为：本实用新型所述的一种体育用体能训练装置，能够及时提醒使用者腹部出现塌陷，保持训练姿势标准，提高了训练效果；将脚尖抵住，避免出现臀部撅起，提高了实用性。
附图说明
11.为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
12.图1是本实用新型的结构示意图。
13.图2是图1中的a
‑
a向剖视图。
14.图3是图1的俯视图。
15.图4是图3中的b
‑
b向剖视图。
16.附图标记说明：
17.一号支撑板1、海绵垫2、一号通孔3、一号连接板4、放置槽5、一号螺纹孔6、二号通孔7、一号固定螺栓8、底板9、三号通孔10、二号螺纹孔11、二号固定螺栓12、限位板13、滑槽14、滑块15、一号限位杆16、内螺纹管17、螺杆18、转盘19、弹簧20、二号限位杆21、开关22、电池盒23、蜂鸣片24、二号连接板25、三号螺纹孔26、三号固定螺栓27、二号支撑板28。
具体实施方式
18.下面结合附图对本实用新型作进一步的说明。
19.参看如图1至图4所示，本具体实施方式采用的技术方案是：它包含一号支撑板1、海绵垫2、一号连接板4、二号通孔7、一号固定螺栓8、底板9、二号固定螺栓12、限位板13、滑块15、一号限位杆16、内螺纹管17、螺杆18、转盘19、弹簧20、二号限位杆21、开关22、电池盒23、蜂鸣片24、二号连接板25、三号固定螺栓27、二号支撑板28；所述的一号支撑板1上通过万能胶粘贴固定有海绵垫2，一号支撑板1中间左右贯穿开设有一号通孔3；所述的一号支撑板1通过一号通孔3穿设在一号连接板4上，一号支撑板1位于一号连接板4左端；所述的一号支撑板1上部左侧开设有放置槽5，便于放置手机、平板等；所述的一号支撑板1上开设有一号螺纹孔6，海绵垫2上开设有二号通孔7；一号固定螺栓8依次穿过二号通孔7、一号螺纹孔6后，其内端抵设在一号连接板4上；
20.所述的底板9中间左右贯穿开设有三号通孔10，底板9通过三号通孔10穿设在一号连接板4上；所述的底板9中间上部开设有二号螺纹孔11，二号固定螺栓12穿过二号螺纹孔11后，其内端抵设在一号连接板4上；所述的底板9的前后两端均通过螺栓固定有限位板13，两个限位板13的相对内侧均开设有滑槽14，滑块15滑动设于滑槽14内；两个滑块15之间通过螺栓固定有一号限位杆16，一号限位杆16底部通过螺栓固定有内螺纹管17，内螺纹管17内旋接有螺杆18，螺杆18底部通过轴承旋接在底板9上；所述的螺杆18底部通过螺栓固定有转盘19；所述的一号限位杆16上通过螺钉固定有弹簧20，弹簧20的另一端通过螺钉固定有二号限位杆21；所述的一号限位杆16上设有开关22，开关22为按压式开关，开关22设于弹簧20内；所述的一号限位杆16底部前侧通过螺栓固定有电池盒23，电池盒23内置电池，开关22通过导线与电池盒23连接；所述的一号限位杆16底部后侧设有蜂鸣片24，蜂鸣片24的型号为hs1770，蜂鸣片24通过导线与电池盒23连接；
21.所述的一号连接板4的右侧插设在二号连接板25内；所述的二号连接板25上部左侧开设有三号螺纹孔26，三号固定螺栓27穿过三号螺纹孔26后，其内端抵设在一号连接板4
上；所述的二号连接板25右侧通过螺栓固定有二号支撑板28。
22.本具体实施方式的工作原理：在进行训练时，将手臂支撑在海绵垫2上，做好标准姿势后，由教练或者老师等，将底板9移动到腹部处，通过转动转盘19调节内螺纹管17的高度，使得二号限位杆21贴近在腹部下方，拉动二号连接杆，使得二号支撑板28抵设在脚尖左侧，拧紧三号固定螺栓27，使得二号支撑板28位置固定，从而避免脚尖移动，臀部撅起；当腹部出现塌陷时，二号限位杆21下压，按压到开关22，使得蜂鸣片24响起，提醒使用者保持腹部平稳；当使用者只有固定一人时，调节好一号支撑板1和底板9的位置后，拧紧一号固定螺栓8和二号固定螺栓12，从而将一号支撑板1和底板9固定在一号连接板4上，不必每次使用时都进行调整。
23.采用上述结构后，本具体实施方式的有益效果为：
24.1、设有二号限位杆21、蜂鸣片24，能够及时提醒使用者腹部出现塌陷，保持训练姿势标准，提高了训练效果；
25.2、设有二号支撑板28，将脚尖抵住，避免出现臀部撅起，提高了实用性；
26.3、设有一号固定螺栓8和二号固定螺栓12，能够将一号支撑板1和底板9固定在一号连接板4上，不必每次使用时都进行调整。
27.以上所述，仅用以说明本实用新型的技术方案而非限制，本领域普通技术人员对本实用新型的技术方案所做的其它修改或者等同替换，只要不脱离本实用新型技术方案的精神和范围，均应涵盖在本实用新型的权利要求范围当中。