一种平板支撑用辅助设备及其使用方法与流程

1.本发明涉及一种平板支撑用辅助设备及其使用方法。


背景技术：

2.平板支撑为一种非常常见的运动方式，在具体的运动过程中整个身体保持俯卧的姿势，重点对于锻炼腹横肌具有很好地锻炼作用。
3.为了进一步提升平板支撑的锻炼效果，一般会采用一些辅助工具，例如一些支撑板，锻炼者则把小臂放置到支撑板上进行支撑训练，这些支撑板具有一些特殊的功能，例如具有调节高度、柔性支撑或者语音提示等功能。
4.然而，在实际的平板支撑训练过程中，经常需要身体侧向倾斜，通过这些侧向的倾斜能够适当地对于平衡感进行提升，并且提高肌肉训练的强度。然而，现有技术中在对于平板支撑的角度调节过程中并不方便，特别是其把角度调整到一定位置后无法实现定位，这样就给锻炼者的锻炼带来了困难，使得其在向一侧倾斜身体进行平板支撑训练的过程中无法完成持久性地的稳定支撑。


技术实现要素：

5.为解决上述技术中存在的问题，本发明提供一种方便对于平板支撑训练者的支撑角度进行调整并且使得其在某个角度位置进行定位固定的装置结构。
6.本发明提供的一种平板支撑用辅助设备，其包括支撑板体和角度调节组件；
7.支撑板体，具有第一扶手杆和第二扶手杆；
8.角度调节组件，具有旋转筒、旋转连接轴、旋转卡合盘、连接弹簧、旋转盘体、固定筒、固定卡合盘，所述旋转筒的上端可转动地连接在所述支撑板体的下安装块上，所述旋转筒与所述旋转连接轴的外端连接，所述旋转连接轴的内端与所述旋转卡合盘连接，所述旋转卡合盘上设置有卡合齿部，所述固定卡合盘设置在所述固定筒的第一内壁上，所述固定卡合盘上具有与所述卡合齿部配合卡合固定的固定齿部；所述旋转卡合盘的一侧依次连接所述连接弹簧和所述旋转盘体，所述旋转盘体可转动地设置在所述固定筒的第二内壁上。
9.上述方案的有益效果为：提供了两种模式，在第一种模式的时候旋转筒能够相对固定筒进行转动，进而方便用户根据需要而调整支出角度。在另外一种模式的时候，则通过旋转筒和固定筒之间的卡合固定关系而使得两者不会再发生相对位置的运动，进而实现对于两者相对位置固定，这个时候用户就可以方便地支撑在某个位置而不会轻易地使得支撑位置发生偏移。并且，这种模式的切换过程中非常方便，用户只需要手动地拉拽旋转筒体使得其相对于固定筒进行水平方向上的位置移动即可。
10.一个优选的方案是，所述固定卡合盘具有水平方向上形成的环形卡合凹槽结构，所述卡合齿部为环形的间隔布置的卡合凸起，所述卡合齿部在水平方向上通过所述卡合凸起与所述固定卡合盘上的环形卡合凹槽结构进行可分离地卡合固定；并且，当所述卡合凸起与所述卡合凹槽结构卡合在一起的时候，则所述旋转卡合盘卡合固定在所述固定筒上而
无法带动所述旋转筒进行转动；当所述卡合凸起与所述卡合凹槽结构分离的时候，则所述旋转卡合盘能够相对于所述旋转筒进行转动。
11.一个优选的方案是，还包括开关结构，所述开关结构具有按压件和驱动件，所述驱动件的驱动头位于所述固定筒的外侧壁上，所述按压件在竖直方向上的按压动作会带动所述驱动件带动所述驱动头进行水平方向上的位置移动，进而带动所述固定筒在水平方向上的移动。
12.一个优选的方案是，所述按压件包括按压杆、弹簧结构、带动杆和导向块，所述按压杆的顶部具有按压板体，所述按压杆的侧壁上具有两个相对设置的竖直导向槽和两个相对设置的弯曲导向槽，所述导向块可移动地设置在所述竖直导出槽和所述弯曲导向槽内；所述驱动件包括安装板、第一限位杆和第二限位杆、摆动框、驱动头、复位弹簧，所述安装板上设置所述第一限位杆和第二限位杆，所述摆动框的上端具有第一带动头和第二带动头，所述摆动框的下端铰接在所述复位弹簧上，所述复位弹簧缠绕连接在所述驱动头上，所述驱动头的端部可滑动地设置在所述固定筒的滑动槽内。通过这种结构的设置，用户在具体使用过程中，可以通过按压作用，更加便捷地实现一键式完成模式的切换过程，使用更加方便。
13.本发明提供的一种平板支撑用辅助设备及其使用方法，其包括下面的步骤；
14.用户双手分别握住所述第一扶手杆和第二扶手杆，然后用户的小臂放置到所述支撑板体上，以进行平板支撑的练习；
15.所述角度调节组件具有两种模式，第一种模式为转动模式，第二种模式为固定模式；在第一种模式的时候，所述旋转卡合盘与所述固定卡合盘为分离状态，这个时候用户通过对于所述支撑板体的作用力，进而使得所述支撑板体带动所述旋转筒、旋转连接轴和所述旋转卡合盘相对于所述固定筒进行角度转动，进而调整用户进行平板支撑的时候的两侧倾斜角度；
16.在第二种模式的时候，所述旋转卡合盘与所述固定卡片盘为卡合接触状态，即所述卡合齿部与所述固定齿部卡合固定，这个时候旋转卡合盘处于固定状态，所述旋转筒、旋转连接轴和所述旋转卡合盘不会相对于所述固定筒进行角度转动；
17.当第一种模式和第二种模式进行切换的时候，则在水平方向上使得所述旋转卡合盘进行位置移动而使得所述卡合齿部与所述固定齿部的结合或者分离。
18.一个优选的方案是，所述固定卡合盘具有水平方向上形成的环形卡合凹槽结构，所述卡合齿部为环形的间隔布置的卡合凸起，所述卡合齿部在水平方向上通过所述卡合凸起与所述固定卡合盘上的环形卡合凹槽结构进行可分离地卡合固定；并且，当所述卡合凸起与所述卡合凹槽结构卡合在一起的时候，则所述旋转卡合盘卡合固定在所述固定筒上而无法带动所述旋转筒进行转动；当所述卡合凸起与所述卡合凹槽结构分离的时候，则所述旋转卡合盘能够相对于所述旋转筒进行转动；
19.该使用方法包括下面的步骤：当需要进入第二种模式的时候，则通过对于旋转卡合盘相对于所述固定卡合盘在水平方向上的位置靠近移动，进而使得所述旋转卡合盘的卡合凸起会与所述卡合凹槽结构形成卡紧结合关系，进而使得旋转卡合盘固定在所述固定卡合盘上；
20.当需要进入到第一种模式的时候，则通过对于所述旋转卡合盘相对于所述固定卡
合盘在水平方向上的位置远离移动，进而使得所述旋转卡合盘的卡合凸起与所述卡合凹槽结构进行分离，进而使得旋转卡合盘处于自自由转动状态。
21.一个优选的方案是，还包括开关结构，所述开关结构具有按压件和驱动件，所述驱动件的驱动头位于所述固定筒的外侧壁上，所述按压件在竖直方向上的按压动作会带动所述驱动件带动所述驱动头进行水平方向上的位置移动，进而带动所述固定筒在水平方向上的移动；
22.该使用方法包括下面的步骤：通过对于所述按压件的按压动作，相应地使得驱动件进行位置移动，进而使得所述驱动头在水平方向上进行位置移动，进而带动所述固定筒进行水平方向上的移动，所述固定筒进行水平方向上移动的时候所述卡合固定盘与所述旋转卡合盘进行结合或者分离。
23.一个优选的方案是，所述按压件包括按压杆、弹簧结构、带动杆和导向块，所述按压杆的顶部具有按压板体，所述按压杆的侧壁上具有两个相对设置的竖直导向槽和两个相对设置的弯曲导向槽，所述导向块可移动地设置在所述竖直导出槽和所述弯曲导向槽内；所述驱动件包括安装板、第一限位杆和第二限位杆、摆动框、驱动头、复位弹簧，所述安装板上设置所述第一限位杆和第二限位杆，所述摆动框的上端具有第一带动头和第二带动头，所述摆动框的下端铰接在所述复位弹簧上，所述复位弹簧缠绕连接在所述驱动头上，所述驱动头的端部可滑动地设置在所述固定筒的滑动槽内；
24.该使用方法包括下面步骤：对于所述按压杆的按压板体进行按压，相应地使得按压杆进行向下移动，按压杆进行向下移动的时候通过带动杆带动第一限位杆或者第二限位杆进行按压翻转，相应地带动所述摆动框进行摆动运动，进而摆动框通过对于所述复位弹簧的压缩带动而使得所述驱动头进行摆动，并且驱动头在摆动过程中带动固定筒进行位置移动；另外，所述按压杆在竖直方向上移动的时候则会相应地通过导向块的限位作用，即所述导向块在竖直导向槽和弯曲导向槽内的滑动作用而迫使按压杆进行转动，进而使得所述带动杆进行转动进而完成第一限位杆和第二限位杆的按压。
附图说明
25.图1是本发明一种平板支撑用辅助设备第一视角的结构示意图；
26.图2是本发明一种平板支撑用辅助设备第二视角的结构示意图；
27.图3是本发明一种平板支撑用辅助设备第三视角的结构示意图；
28.图4是本发明一种平板支撑用辅助设备剖视状态的结构示意图；
29.图5是图2中a区域的放大结构示意图；
30.图6是图4中b区域的放大结构示意图；
31.图7是本发明一种平板支撑用辅助设备去掉固定桶局部结构示意图；
32.图8是图6中c区域的放大结构示意图；
33.图9是本发明一种平板支撑用辅助设备第三实施例的结构示意图；
34.图10是本发明一种平板支撑用辅助设备第三实施例中开关结构结构示意图；
35.图11是图10中d区域的放大结构示意图。
具体实施方式
36.下面结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。在下面的描述中阐述了很多具体细节以便于充分理解本发明，但是本发明还可以采用其他不同于在此描述的其它方式来实施，本领域技术人员可以在不违背本发明内涵的情况下做类似推广，因此本发明不受下面公开的具体实施例的限制。
37.第一实施例：
38.如图1至图11所示，本发明提供的一种平板支撑用辅助设备，其包括支撑板体10和角度调节组件20；
39.支撑板体10具有第一扶手杆11和第二扶手杆12；
40.角度调节组件20具有旋转筒21、旋转连接轴22、旋转卡合盘23、连接弹簧24、旋转盘体25、固定筒26、固定卡合盘27，所述旋转筒21的上端可转动地连接在所述支撑板体10的下安装块13上，所述旋转筒21与所述旋转连接轴22的外端连接，所述旋转连接轴22的内端与所述旋转卡合盘27连接，所述旋转卡合盘27上设置有卡合齿部28，所述固定卡合盘27设置在所述固定筒26的第一内壁261上，所述固定卡合盘27上具有与所述卡合齿部28配合卡合固定的固定齿部29；所述旋转卡合盘27的一侧依次连接所述连接弹簧24和所述旋转盘体25，所述旋转盘体25可转动地设置在所述固定筒26的第二内壁262上
41.本发明提供的一种平板支撑用辅助设备及其使用方法，其包括下面的步骤；
42.用户双手分别握住所述第一扶手杆11和第二扶手杆12，然后用户的小臂放置到所述支撑板体10上，以进行平板支撑10的练习；
43.所述角度调节组件20具有两种模式，第一种模式为转动模式，第二种模式为固定模式；在第一种模式的时候，所述旋转卡合盘23与所述固定卡合盘27为分离状态，这个时候用户通过对于所述支撑板体10的作用力，进而使得所述支撑板体10带动所述旋转筒21、旋转连接轴22和所述旋转卡合盘23相对于所述固定筒26进行角度转动，进而调整用户进行平板支撑的时候的两侧倾斜角度；
44.在第二种模式的时候，所述旋转卡合盘23与所述固定卡片盘27为卡合接触状态，即所述卡合齿部28与所述固定齿部卡合29固定，这个时候旋转卡合盘27处于固定状态，所述旋转筒21、旋转连接轴22和所述旋转卡合盘23不会相对于所述固定筒26进行角度转动；
45.当第一种模式和第二种模式进行切换的时候，则在水平方向上使得所述旋转卡合盘23进行位置移动而使得所述卡合齿部28与所述固定齿部29的结合或者分离。
46.第二实施例：
47.所述固定卡合盘27具有水平方向上形成的环形卡合凹槽结构271，所述卡合齿部28为环形的间隔布置的卡合凸起281，所述卡合齿部28在水平方向上通过所述卡合凸起281与所述固定卡合盘27上的环形卡合凹槽271结构进行可分离地卡合固定；并且，当所述卡合凸起281与所述卡合凹槽271结构卡合在一起的时候，则所述旋转卡合盘卡23合固定在所述固定筒26上而无法带动所述旋转筒21进行转动；当所述卡合凸起281与所述卡合凹槽271结构分离的时候，则所述旋转卡合盘23能够相对于所述旋转筒21进行转动。
48.该使用方法包括下面的步骤：当需要进入第二种模式的时候，则通过对于旋转卡合盘相对于所述固定卡合盘27在水平方向上的位置靠近移动，进而使得所述旋转卡合盘23的卡合凸起281会与所述卡合凹槽271结构形成卡紧结合关系，进而使得旋转卡合盘23固定
在所述固定卡合盘27上；
49.当需要进入到第一种模式的时候，则通过对于所述旋转卡合盘23相对于所述固定卡合盘27在水平方向上的位置远离移动，进而使得所述旋转卡合盘23的卡合凸起281与所述卡合凹槽271结构进行分离，进而使得旋转卡合盘23处于自自由转动状态。
50.第三实施例：
51.还包括开关结构30，所述开关结构30具有按压件31和驱动件32，所述驱动件32的驱动头33位于所述固定筒26的外侧壁上，所述按压件31在竖直方向上的按压动作会带动所述驱动件32带动所述驱动头33进行水平方向上的位置移动，进而带动所述固定筒26在水平方向上的移动。
52.该使用方法包括下面的步骤：通过对于所述按压件31的按压动作，相应地使得驱动件32进行位置移动，进而使得所述驱动头33在水平方向上进行位置移动，进而带动所述固定筒26进行水平方向上的移动，所述固定筒26进行水平方向上移动的时候所述卡合固定盘27与所述旋转卡合盘23进行结合或者分离。
53.所述按压件31包括按压杆34、弹簧结构35、带动杆36和导向块37，所述按压杆34的顶部具有按压板体38，所述按压杆34的侧壁上具有两个相对设置的竖直导向槽341和两个相对设置的弯曲导向槽342，所述导向块37可移动地设置在所述竖直导出槽341和所述弯曲导向槽内342；所述驱动件32包括安装板39、第一限位杆40和第二限位杆41、摆动框42、驱动头43、复位弹簧44，所述安装板39上设置所述第一限位杆40和第二限位杆41，所述摆动框42的上端具有第一带动头45和第二带动头46，所述摆动框42的下端铰接在所述复位弹簧44上，所述复位弹簧44缠绕连接在所述驱动头33上，所述驱动头33的端部可滑动地设置在所述固定筒26的滑动槽内。
54.该使用方法包括下面步骤：对于所述按压杆34的按压板38体进行按压，相应地使得按压杆34进行向下移动，按压杆34进行向下移动的时候通过带动杆带动第一限位杆40或者第二限位杆41进行按压翻转，相应地带动所述摆动框42进行摆动运动，进而摆动框42通过对于所述复位弹簧44的压缩带动而使得所述驱动头33进行摆动，并且驱动头33在摆动过程中带动固定筒26进行位置移动；另外，所述按压杆34在竖直方向上移动的时候则会相应地通过导向块37的限位作用，即所述导向块37在竖直导向槽341和弯曲导向槽342内的滑动作用而迫使按压杆34进行转动，进而使得所述带动杆36进行转动进而完成第一限位杆40和第二限位杆41的按压。