一种可穿戴式步行手臂运动装置的制作方法

1.本发明涉及一种能够在日常步行中实现手臂自然运动的装置，更具体地，涉及一种可穿戴式步行手臂运动装置，其包括，织带，其从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以x形交叉来固定整个运动装置；一个或者多个弹力绳，其与所述织带前后连接且具有弹性，随着手臂前后移动而松弛或收缩，对上臂后部肌肉产生运动效果；把手，其与所述弹力绳连接成一体，从而对弹力绳产生张力，该运动装置附加包括，腰绳，其为了锻炼上臂前部(肱二头肌：biceps contracts)的肌肉，与所述把手的下部连接并具有弹性，该装置的弹力绳和腰绳分别与把手的上部和下部连接，步行时手臂向后移动(伸展)和向前移动(弯曲)时都会对上臂的前后肌肉(肱二头肌以及肱三头肌)施加张力，以此产生运动效果，且能够使运动效果最大化。


背景技术：

2.一般来说，步行是许多人为了健康而喜欢做的一种运动。步行时不需要任何装置，也不受场所的限制，可以在任何地方随时运动，且在日常生活当中也离不开步行这一运动，因此可以说是非常划算的一种运动。
3.另外，人类与用四脚行走的其它动物不同，作为直立动物，步行时，除了手臂的摇晃外，不进行其它的动作。
4.因此，上肢和下肢运动的不平衡，随着年龄的增长，导致上肢的退化及萎缩，由此引发肩周炎等退行性疾病。
5.因此，目前广泛尝试着开展，为平衡上下肢的发育而趴着用四脚行走的虎步运动、在劲走的状态下将双臂弯曲成直角后前后大幅移动的劲走运动、手握哑铃步行的运动，还有最近随着国内外出现很多的爱好者而得到大力普及的借助手杖行走的北欧式行走等等运动。
6.据研究统计，在运动中，在室内骑自行车的运动，仅使用全身肌肉的30％至40％，慢跑或步行使用全身肌肉的50％至60％的肌肉，而与之相比，北欧式行走则使用全身肌肉的90％以上。
7.但是，北欧式行走虽然具有如此显著的运动效率，但却被指出其存在的很多缺点。
8.北欧式行走的缺点例如，不便于携带(potability)、不便于在室内锻炼(indoor usability)、无法调整强度(intensity control)、在行走时可能冲击手腕(wrist shock)、难以快速行走(fast running)、在柏油路上行走会受阻(usability on pavement)、下肢运动量的减少(reduction of leg exercise)、难以做到运动的多样性(variety of exercise)、不能在室内跑步机上使用(usabilityon tredmill)以及不能锻炼肱二头肌(exercise effect of biceps brachii)等问题。
9.在步行时，为了提高运动效果，将双臂弯曲成直角后前后大幅移动快步行走的走路称之为劲走，如这种劲走一样，将双臂弯曲成直角后行走的运动形式由于主关节(胳膊肘关节)并未伸展，因此不能获得如北欧式行走的上臂的松弛效果。为了使劲走的效果最大
化，还会使用独立的辅助装置。
10.在这种辅助装置中，韩国实用新型公告第20
‑
1982
‑
0000736号公开了“全身运动装置”，其用于锻炼手臂和腿部等整个身体，但是存在诸多缺点，首先其所有结构是固定的，且与弹簧连接从而产生张力的装置，只能对身体的前方产生张力，不能同时对身体的前后产生张力，还有不能在衣服里面穿，另外根据使用者的身体状况和疲劳程度需要调整运动强度，但是该装置存在无法调整运动强度等缺点。
11.韩国公开专利第10
‑
2009
‑
0124898号公开的“组装及可拆式宽带运动装置”，包括，固定带，其通过穿戴来固定；连接带，其与所述固定带连接，从而使用者可以锻炼特定部位或者全身锻炼，但是当步行者手臂运动时，不能对手臂的上下肌肉施加张力。而韩国授权专利号第10
‑
0660636号公开的“全身运动装置”，其通过在穿戴的状态下运动，从而达到全身锻炼的效果，但是借助使用者对把手施加的力量来产生的张力无法同时均匀地分配到身体的前后方，因此降低了运动效果。另外，韩国授权专利号第10
‑
1316428号公开的“劲走辅助装置”，虽然在劲走时对前后反复摆动的手臂施加阻力，以此增加运动量，从而最大幅度地提高了运动效果，但是其结构是由分别独立的主体和弹力宽带组成，因此为了调整弹力宽带的长度以及其张力，需要利用单独设置在后背的装置，因此不脱下该装置的主体装置而在穿戴的情况下，无法调整运动强度，另外，其后背的左右弹力带的连接结构为偏向性结构，即左右结构是分离的结构，因此当拉动一侧的带时，无法将其张力传递到另外一侧，而且其结构是同时抓住前后两条带后，向前后拉动的这一结构，因此存在手臂前后运动的过程中无法将部分张力传递到手臂的问题。另外，现有的运动装置，其结构是偏向的结构，因此存在当宽带向前侧拉动的时候，使整个装置向前倾斜的问题。
12.这种运动装置的目的是，如北欧式行走一样，使主关节伸展，并将手臂最大限度地向后伸展，同时只针对前部的绳产生张力，而不是对前后弹力绳产生等量的张力。
13.[现有技术文献]
[0014]
[专利文献]
[0015]
(专利文献0001)kr 20
‑
1982
‑
0000736(公告编号)1982.04.23
[0016]
(专利文献0002)kr 10
‑
2009
‑
0124898(公开编号)2009.12.03
[0017]
(专利文献0003)kr 10
‑
0660636(授权编号)2006.12.15
[0018]
(专利文献0004)kr 10
‑
1316428(授权编号)2013.10.01


技术实现要素：

[0019]
[解决的技术问题]
[0020]
本发明是为了解决上述问题而提出的，其涉及一种可穿戴式步行手臂运动装置，基本结构包括，织带，其从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以x形交叉；一个或者多个可拆卸式弹力绳，其与所述织带前后连接并具有弹性；把手，其通过拉动所述弹力绳同时对前后两侧的弹力绳产生张力，且可以拆卸，还包括腰绳，其与所述把手的下部连接并具有弹性，当手臂向前移动而弯曲(flexion)时，能够锻炼上臂前部肌肉(肱二头肌)，而该装置的弹力绳和腰绳分别与把手的上部和下部连接，在步行时，手臂在伸展(extension)(向后移动)和弯曲(向前移动)时将带的张力传递到上臂肌肉，以此将运动效果最大化。
[0021]
本发明的另一个目的是，涉及一种可穿戴式步行手臂运动装置，其在弹力绳和把手之间随手臂前后移动的把手移动，并沿着防磨装置的曲面滑动，以防止摩擦，并且使得把手位于弹力绳的最低点，当拉动弹力绳时，对前后两侧的弹力绳同时产生等量的张力，从而减少弹力绳的磨损。
[0022]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，当步行时，随着肩关节运动，此时通过手臂的前后运动和上下运动，会对围绕肩关节的前后肌肉施加张力，从而产生运动效果，以此加强肩部肌肉的柔韧性，并预防和改善肩部疾病。
[0023]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，在步行中运动上身时，通过将手放入与肩部从上向下延伸的弹力绳结合的把手，使传递到手上的力量分散到肩部的上部和下部，向手臂的上下部两侧传递均衡的力量，同时作用于肱二头肌、三角肌和肱三头肌，因此当手臂向身体的前方伸展以及向身体的后方移动时，都能够做到张力运动。
[0024]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，将设置在把手上部的连接装置置于弹力绳的中间部位即腋窝部位，当拉动把手时，张力均匀地施加在身体的前后方的弹力绳上，另外在设置在把手下部的连接环上连接经由身体后方(腰部或者臀部)的独立的弹力绳即腰绳，当手臂从后下方移动至前上方时，对上臂的前面和肩部前面的肌肉产生张力，以提高运动效果。
[0025]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，其基本结构包括，织带，在使用者的后背以x形交叉；弹力绳，其与所述织带连接并具有弹性；把手，其与所述弹力绳连接成一体，还附加包括，腰绳，其与所述把手的下部连接，由于该装置结构简单，因此容易制作，使用者将所述弹力绳与两侧肩部的织带连接后穿戴，在步行时反复拉动把手，从而不仅能锻炼腿部，还能够持续地锻炼上身。
[0026]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，其结构是弹力绳的左右两侧通过织带连接，当拉动右侧的把手时，向左侧的弹力绳传递张力，因此在前后摆动手臂的过程中，自然地将均衡的运动量同时传递到两个手臂上，当把手往下拉动产生一定的张力后会做前后运动，因此在运动过程中将一定量以上的张力持续地传递到手臂上，从而提高耐力等，产生各种运动效果。
[0027]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，其用弹性材料制造，穿戴时可贴身穿戴，因此可以穿戴在正装或普通运动装上，这样一来，可在工作之余抽出一点时间进行运动，也可以在上下班时或者在散步时穿戴它进行运动。
[0028]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，其可以将把手以不同的方向拉动，从而产生对不同肌肉的锻炼效果。
[0029]
本发明的另一个目的是提供一种可穿戴式步行手臂运动装置，其能够在步行、跑步时穿戴，使上身(上肢及肩部周围的肌肉)自然地运动，有助于上下身肌肉的均衡发达，还有助于预防和改善从肩部沿着主关节到手腕的肌肉系统和骨骼系统的疾病。
[0030]
[技术方案]
[0031]
为了达成上述目的本发明，包括，织带(110)，其从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以x形交叉来形成；一对弹力绳(120)，其通过连接在所述织带(100)的第一连接环(113)和第二连接环(114)与所述织带(110)连接，并与织带(110)形成一个闭环并具有弹性；防磨装置(150)，其设置在所述一对弹力绳(120)的下部，且具有圆弧形状，随着
把手的运动使所述弹力绳(120)滑动，并且使把手始终位于弹力绳(120)的最低点；
[0032]
把手(130)，其连接至所述防磨装置(150)，使用者可以用手握住，当步行时手臂从前方移动至后方(extension)时，拉动所述把手(130)，从而拉伸弹力绳(120)，使肱三头肌收缩。
[0033]
本发明还包括，腰绳(140)，与所述一对弹力绳(120)连接的所述把手(130)的另外一侧和两末端可拆卸地连接至第三连接环(132)，并围绕腰部或臀部并具有弹性，当步行时手臂从后方移动至前方(flexion)时，拉伸所述腰绳，从而收缩肱二头肌。
[0034]
本发明的所述把手(130)和所述防磨装置(150)之间设置有在两侧分别与把手(130)和防磨装置(150)连接的把手连接体(131)，所述把手连接体(131)对套入在所述防磨装置(150)两侧的弹力绳(120)产生等量的张力。
[0035]
本发明的所述织带(110)上设置有能够调节长度和可拆卸式连接的连接装置(112)。
[0036]
本发明的所述弹力绳(120)由一个或多个绳组成，并设置有覆盖装置，其包覆所述弹力绳(120)，当弹力绳(120)断裂时，避免因其自身弹力而弹过来伤害使用者。
[0037]
本发明的所述防磨装置(150)包括：绳支撑体(154)，所述弹力绳(120)套入在绳支撑体上，在所述把手(130)移动时弹力绳(120)也随之滑动；把手固定口(151)，与所述把手连接体(131)连接。
[0038]
本发明的所述织带(110)与一对弹力绳(120)形成闭环，所述织带(110)、弹力绳(120)及腰绳(140)以把手(130)为中心相互连接，形成第二个闭环。
[0039]
本发明的所述绳支撑体(154)的内部为凹进去的形状，所述绳支撑体(154)的中间形成孔(152)，从而能够套入所述弹力绳(120)。
[0040]
[发明的效果]
[0041]
本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，其基本结构包括，织带，从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以x形交叉；弹力绳，其与所述织带前后连接并具有弹性并可拆卸；把手，其与所述弹力绳连接成一体，且产生张力并可拆卸，附加包括，腰绳，其与所述把手的下部连接，以实现上臂前部位的肌肉运动，而该装置的弹力绳和腰绳分别与把手的上部和下部连接，在步行时，手臂在伸展(extension)和弯曲(flexion)时对肩关节周围的肌肉产生张力，从而具有将运动效果最大化的优点。
[0042]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，其在弹力绳和把手之间随手臂前后运动的把手移动，并沿着防磨装置的曲面滑动，以防止摩擦，并且使得把手位于弹力绳的最低点，当拉动弹力绳时，对前后两侧的弹力绳同时产生等量的张力，从而减少弹力绳的磨损。
[0043]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，当步行时，随着肩关节运动，此时通过手臂的前后运动和上下运动，会对围绕肩关节的前后肌肉施加张力，从而产生运动效果，以此加强肩部肌肉的柔韧性，并预防和改善肩部疾病。
[0044]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，在步行中运动上身时，通过将手放入与肩部从上向下延伸的弹力绳结合的把手，使施加到弹力绳的张力分散到肩部的前后部，因此施加于固定在肩部的织带的张力等量分配到前后，因此不需要使用单独的固定装置，在步行运动中，即使弹力绳持续移动，也能使织带稳稳地紧贴在肩部。
[0045]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，当手臂由前向后移动进行伸展(extension)运动时，弹力绳会被向下拉动，从而实现上臂后侧肌肉的运动(肱三头肌收缩)，当手臂做后下方至前上方的弯曲运动(flexion)时，因受到腰绳的张力影响，能够实现从上臂前部肌肉(肱二头肌)到肩部前部肌肉(三角肌及冈上肌)的运动。
[0046]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，其包括，织带，在使用者的后背以x形交叉；弹力绳，其与所述织带连接；把手，其与所述弹力绳连接成一体；及腰绳，其与所述把手连接，由于该装置结构简单，因此容易制作，使用者将结构物套在肩膀上后，在步行时，根据步伐自然地反复拉动把手，从而不仅能锻炼腿部，还能够持续地锻炼上身。
[0047]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，其结构是弹力绳的左右两侧通过织带连接，其织带到后背后以x形交叉，当拉动右侧的把手时，向左侧的弹力绳传递张力，因此在反复进行手臂的伸展和弯曲运动时，能够自然地将等量的运动量均匀地传递到两个手臂上，当把手往下拉动产生一定的张力后会做前后运动，因此在运动过程中将一定量以上的张力持续地传递到手臂上，从而提高耐力。
[0048]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，其用弹性材料制造，穿戴时可贴身穿戴，因此可以穿戴在正装或普通运动装上，这样一来，可在工作之余抽出一点时间进行运动，也可以在上下班时或者在散步时穿戴它进行运动。
[0049]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，其能够在步行、跑步时穿戴，使上身(上肢及肩部周围的肌肉)自然地运动，有助于上下身肌肉的均衡发达，还有助于预防和改善从肩部沿着主关节到手腕的肌肉系统和骨骼系统的疾病。
[0050]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，可以在使用者穿戴好的情况下，在胸部前面轻松完成调节长度以及拆卸。
[0051]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置，将由一个或多个绳组成的弹力绳利用覆盖装置分开，从而防止弹力绳与使用者身体之间的摩擦，同时还可以预防有弹性的弹力绳因磨损或受到外部冲击而断裂时，因其弹性被弹力绳弹到的事故。
附图说明
[0052]
图1是本发明的第一实施例的可穿戴式步行手臂运动装置的整体立体图；
[0053]
图2是本发明的第一实施例的可穿戴式步行手臂运动装置的整体立体图；
[0054]
图3是本发明的第一实施例的可穿戴式步行手臂运动装置的后视图；
[0055]
图4是本发明的第一实施例的可穿戴式步行手臂运动装置的左视图；
[0056]
图5是本发明的第二实施例的可穿戴式步行手臂运动装置的后视图；
[0057]
图6是本发明的第三实施例的适用防磨装置的侧视图；
[0058]
图7和图8是防磨装置的立体图；
[0059]
图9(a)是当手臂向前移动(extension)时，显示手臂后侧肌肉的运动效果图；
[0060]
图9(b)是当手臂向前移动而弯曲(flexion)时，显示手臂前侧肌肉的运动效果图。
[0061]
最优选的实施方式
[0062]
下面结合附图对本发明的可选的实施例进行详细说明，以便本领域普通技术人员据此可以容易地实施。
[0063]
如图1至图8所示，本发明是一种在直立行走时，在腿部运动的同时，手臂也能够自
然运动的可穿戴式步行手臂运动装置(100)，其基本结构包括，织带(110)，其与固定装置(111)连接，使从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以x形交叉的结构物稳稳地固定在身上；一对弹力绳(120)，其在使用者的前胸部位和后背通过设置第一连接环(113)的第一连接装置(121)和设置第二连接环(114)的第二连接装置(122)与所述织带(110)可拆卸地连接，且沿着使用者的肩部上部和下部连接，且由一个或多个绳形成，并与所述织带(110)形成闭环；防磨装置(150)，其设置在所述一对弹力绳(120)的下部，具有防摩擦的圆弧形状，使得所述弹力绳随着把手的运动(120)而滑动，并且使得把手始终位于弹力绳(120)的最低点，最大限度地减少弹力绳(120)的磨损；把手(130)，其连接至所述防磨装置(150)，使用者可以用手握住，当步行时手臂从前方移动至后方(extension)时，拉动所述把手(130)，拉伸弹力绳(120)，使肱三头肌收缩，伸展主关节。
[0064]
附加包括，腰绳(140)，为了上臂前部肌肉的运动(肱二头肌)，其通过腰部连接体(141)与以一对把手(130)为中心、位于所述把手连接体(131)的相反一侧的第三连接环(132)连接。此时，腰绳(140)为有弹性的较长的绳，其两末端通过腰部连接体(141)与把手(130)连接。如图1至图7所示，当使用者按压时，一侧移动，产生插入空间，从而使所述把手连接体(131)与所述腰部连接体(141)连接和脱离，当解除按压时，则恢复到原来状态，从而使固定环不会脱离。除这种方式外，允许各种将所述把手连接体(131)与所述腰部连接体(141)彼此连接和脱离的结构。此外，将在后面提到的第一连接装置(121)及第二连接装置(122)的彼此连接和脱离的结构也是一样的。
[0065]
本发明的所述弹力绳(120)及所述把手(130)是用双手使用的，因此以胸部为中心分别设置一个，总共设置有两个。
[0066]
肩关节(shoulder joint)即肩部关节，是由锁骨(clavicle)、肩胛骨(scapula)及上臂骨(humerus)等三块骨头组成，且与其相关的肌肉(muscle)、韧带(ligament)和腱(tendon)组成。在狭义上，肩关节是指由锁骨和肩胛骨与上臂骨相遇形成的关节，但广义上是指由这三个骨相遇形成的所有关节。如果这个肩关节出现问题，包括洗脸、洗澡等日常生活当中需要使用手臂的所有活动就会受到限制。
[0067]
因此，根据本发明的可穿戴式步行手臂运动装置(100)，在步行时，随着手臂的运动，对具有弹性的弹力绳(120)产生张力，且其张力传递到肩部周围的肌肉，并随着手臂的反复的伸展及弯曲运动，引导肩部周围肌肉的收缩及舒缓来加强肌肉功能，改善体液循环，恢复肩关节的柔韧性以及预防肩部疾病并改善疼痛。
[0068]
所述织(webbing)带(110)是通过带形成，该带是从使用者的前胸部位开始沿着肩部到后背，然后在后背以x形交叉，其具有优质的强度并且即使在强烈的冲击下也不会拉伸，而以x形交叉的交叉部位向着使用者后背的前提下，与弹力绳(120)连接，并将将其套在使用者的两肩使用。
[0069]
所述织带(110)，其结构是，当使用者穿戴后，弹力绳(120)分别与所述织带(110)的上下部位连接并形成闭环，当分别拉动与弹力绳(120)连接的可拆卸的左右把手(130)时，弹力绳(120)向手臂运动的方向拉伸，从而保持肌肉紧张的状态。
[0070]
在所述织带(110)设置固定装置(111)，用于将后背部位上的结构物以x形交叉形态稳稳地固定在身上，所述固定装置(111)向三个或四个等多个方向上彼此分隔形成固定槽，使得织带(110)能够交叉插入。
[0071]
所述固定装置(111)可以分为男女用，如图1至图4所示，根据本发明第一实施例的男性用固定装置(111)可以形成为多边形，如图5所示，根据本发明第二实施例的女性用固定装置(111)可以形成为圆形。所述男女用只是一个实施例，因此可以制作成多种形式。
[0072]
如果所述固定槽向三个方向形成时，则由第一固定槽、第二固定槽和第三固定槽组成，如图3和图5所示，根据第一和第二实施例，向四个方向形成时，则由第一固定槽(111a)、第二固定槽(111b)、第三固定槽(111c)以及第四固定槽(111d)组成。
[0073]
男性用固定装置(111)，其固定装置(111)的上侧宽度要比下侧的宽，为肩宽的男性增加其肩部与所述织带(110)束紧的面积，从而使所述织带(110)稳稳地固定在身上。
[0074]
女性用固定装置(111)，从其圆形的固定装置(111)向四个方向以相同的模样突出形成第一固定槽(111a)、第二固定槽(111b)、第三固定槽(111c)以及第四固定槽(111d)。
[0075]
在所述织带(110)上设置连接装置(112)，其包括能够调节织带(110)长度并可拆卸的内扣和外扣，因此在使用者穿戴可穿戴式步行手臂运动装置(100)的情况下，无需脱掉，可通过连接装置(112)调节长度或拆卸。
[0076]
当使用者穿戴所述可穿戴式步行手臂运动装置(100)时，所述连接装置(112)位于从前胸部位到两侧肩部的位置。
[0077]
因此，即使在使用者穿戴本发明的可穿戴式步行手臂运动装置(100)，也可以轻松地调节其长度。
[0078]
所述连接装置(112)设置成不仅可调节长度，而且其一侧形成为内连接装置，另一侧则形成为外连接装置，当所述内连接装置与外连接装置彼此结合时，可以将所述织带(110)连接在一起，当内外连接装置彼此分离时，可以将可穿戴式步行手臂运动装置(100)从使用者的身上脱卸下来。
[0079]
在所述织带(110)上设置所述固定装置(111)，所述固定装置(111)包括用于将所述织带(110)在后背以x形交叉形态固定的夹子，从而使所述织带(110)维持左右分离的状态。
[0080]
另外，所述织带(110)，设置在其两端的第一连接环(113)和第二连接环(114)上分别安装第一连接装置(121)和第二连接装置(122)，并分别与弹力绳(120)连接，所述弹力绳(120)通过设置在绳的下部并根据运动而滑动从而能够防止摩擦，且利用始终使把手(130)位于绳的最低点的防磨装置(150)和把手连接体(131)与把手(130)连接。
[0081]
所述第一连接环(113)和所述第二连接环(114)通过封闭环形成，而第一连接装置(121)和第二连接装置(122)通过能够开闭的环形成，第一连接装置(121)和第二连接装置(122)可拆卸地与第一连接环(113)和第二连接环(114)连接。
[0082]
如图1至图5所示，在所述织带(110)上设置橡胶或塑料材料的肩垫(115)，其减少肩部与织带(110)之间的摩擦，且具有柔韧性，能够将所述织带(110)稳稳地固定在身上。
[0083]
所述弹力绳(120)，在其两端分别设置可拆卸的环状第一连接装置(121)和第二连接装置(122)，并设置覆盖装置(123)，其具有弹性且包覆弹力绳(120)。如图所示，所述覆盖装置(123)可以设置一个或多个，设置多个时以一定间隔设置。
[0084]
所述覆盖装置(123)，当弹力绳(120)拉伸或收缩时，能够防止与人体的摩擦，同时当弹力绳(120)断裂时，能够预防由此带来的冲击事故。
[0085]
也就是说，具有弹性的弹力绳(120)因其固有的弹性，有可能冲击人体部位，从而
引发伤害，但是设置覆盖装置的情况下，断开的弹力绳(120)会直接弹向覆盖装置(123)的内部，因此能够防止冲击人体的伤害。
[0086]
所述覆盖装置(123)形成内部空心的管，且形成具有足够宽度的管，使得在其内部的弹力绳(120)可以自由地往返运动。
[0087]
所述弹力绳(120)可以根据运动的强度由一个或多个绳形成。当由四个绳组成时，分别设置挂在四个绳上的大环(未示出)和挂在两个绳上的小环(未示出)。
[0088]
所述弹力绳(120)，其两端与织带(110)以可拆卸式的结构连接，织带(110)分别与左右侧(一对)弹力绳(120)分别形成闭环，当弹力绳(120)的任何一个地方产生力量时，整个弹力绳(120)就会产生张力，当在弹力绳(120)的中间一侧产生张力时，张力就会以产生的地方为中心，分散到弹力绳上，从而拉动织带(110)的第一连接环和第二连接环，使其处于一种紧绷状态。另外，由于摆动手臂向上移动或向下移动时，与手连接的把手(130)也会随之移动，此时以把手(130)为中心，与把手(130)连接的把手连接体(131)会受力，弹力绳(120)分别在肩部的前后部拉伸。另外，设置在弹力绳(120)的下部从而根据把手(130)的运动而滑动以便防止摩擦，且使得把手始终位于绳的最低点的防磨装置(150)，其最大限度地减少与弹力绳(120)、把手连接体(131)之间的摩擦，并且使把手沿着弹力绳移动到最低点，随着使用者的运动能够通过把手(130)对前后两侧的弹力绳(120)产生等量的张力。也就是说，在与防磨装置(150)的两侧连接的两侧(前后)的弹力绳(120)产生等量的张力。
[0089]
所述把手(130)与可开闭的环状的把手连接体(131)连接，其在弹力绳(120)具体地在覆盖装置(123)之间可移动地设置，。
[0090]
所述把手(130)与防磨装置(150)结合并连接至肩部下方(腋窝)部位，防磨装置(150)使所述把手连接体(131)设置在所述弹力绳(120)的中间部位即弹力绳的最下部，随着运动使弹力绳滑动以便防止摩擦且使得把手始终位于绳的最低点，当使用者拉动把手(130)时，其张力均匀地分散到身体的前后部延伸形成的弹力绳(120)上。
[0091]
此时，所述把手(130)的把手连接体(131)在弹力绳(120)的中间部位即使用者的腋窝部位连接，因此所述把手(130)位于弹力绳(120)的最低点位置。
[0092]
所述把手(130)，其结构是上部通过把手连接体(131)与弹力绳(120)连接，腰绳(140)通过腰部连接体(141)与设置在把手下部的第三连接环连接，从而使上部和下部形成弹性连接。
[0093]
设置在使用者身体左右两侧的把手(130)下部的第三连接环(132)与围绕人体后部(腰部或臀部)的弹力绳(120)和由另外不同的弹力绳组成的腰绳(140)连接，从而当手臂从后下方移动至前上方时，对上臂的前部和肩部的前部肌肉产生较强的张力。也就是说，把手(130)也在腰绳(140)的两侧与弹力绳(120)形成第二闭环。本发明是采用弹力绳(120)与把手(130)的一侧不开放的闭环结构，因此，当以主关节为中心，反复(或前后移动)进行伸展和弯曲运动时，对手臂的上部和下部以及其前后部同时施加力量，从而引导步行时的手臂的摆动。
[0094]
如图9(b)所示，当使用者将手臂从后方移动至前方使手臂的主关节弯曲(flexion)时，腰绳(140)会拉伸，从而产生张力，使得上臂前部肌肉(肱二头肌，biceps contracts)、肩部前部的肌肉(三角肌及冈上肌)收缩；如图9(a)所示，当手臂从前方向后方伸展(extension)时，插入到所述覆盖装置(123)的弹力绳(120)就会拉伸，从而产生张力，
使得上臂的后部肌肉(肱三头肌，triceps contracts)收缩。这种手臂的弯曲和放松是随着腿部的移动而移动，因此能够引导手臂的摆动，同时提高运动效果。
[0095]
所述腰绳(140)是通过两侧设置腰部连接体(141)的具有弹性的弹力绳组成，其位于使用者的腰部或臀部部位。
[0096]
所述第三连接环(132)由封闭的三角形的环来形成，所述腰部连接体(141)通过可开闭结构的塑料环形成，从而能够通过所述腰部连接体(141)可拆卸地与第三连接环(132)连接。
[0097]
所述腰绳(140)与所述弹力绳(120)一样，设置覆盖装置，具备防止摩擦功能。
[0098]
所述腰绳(140)，可以串在西服裤子的腰带环上，从而能够稳固地穿戴。
[0099]
所述把手(130)与所述弹力绳(120)和所述腰绳(140)连接，当使用者由后向前、由前向后、由下往上、由上往下拉动时，都能对手臂产生较强的刺激，从而起到运动效果。也就是说，步行时自然移动的手臂前后移动时都能够起到运动效果。
[0100]
将所述把手(130)由上往下拉动时，上臂后部的三头肌受到较强的刺激，而由下往上拉动时，上臂的前部也就是二头肌和三角肌受到较强的刺激。
[0101]
另外，所述把手(130)，其把手前部(130a)设置具有一定厚度和宽度的垫，从而使用者在握住把手后部(130b)时，能够将手背裹住，因此当手插入到所述把手(130)的内部时，能够稳稳地放在里面。
[0102]
另外，把手(130)的这种结构，当长时间步行而感到手臂疲劳时，无需用力握住把手(130)，可以将手搭在把手(130)上使其得到放松，从而能够缓解手臂的疲劳。
[0103]
综上所述，本发明的可穿戴式步行手臂运动装置(100)，将所述织带(110)与弹力绳(120)在连接的状态下，套在两肩的方式穿戴，根据使用者的身高情况调节长度后，分别用左右手握住把手(130)，所述把手(130)与在使用者的胸部前面、肩部和胸壁的连接部位即腋窝部位的所述弹力绳(120)的两侧连接，然后在步行时，将左右把手(130)交替地拉动，以达到上身运动的效果。
[0104]
在这里，腋窝部位是与肩部和胸壁连接部位的凹陷处，又称之为腋下、腋肢、胳肢窝，该部位脂肪多，皮下有大汗腺，主要的神经和血管通过此处，且有淋巴结组的部位。因此，此部位容易引发肩周炎等肩周组织的粘连(adhesion)，且是很难活动的部位，因此使用可穿戴式步行手臂运动装置(100)来活动该处，从而增加所述腋窝部位的淋巴循环，以舒缓肌肉。
[0105]
另外，如图6所示，在把手连接体(131)和弹力绳(120)之间可以设置防磨装置(150)，用于减少因运动带来的把手(130)位置变更而产生的把手连接体(131)和弹力绳(120)的持续摩擦，同时能够使把手(130)始终位于绳的最低点，以便对身体前后的绳产生等量的张力。所述防磨装置(150)包括：绳支撑体(153)，其为具有较大直径的圆形，从而得以实现较宽的线接触，以减少与弹力绳(120)的磨损；把手固定口(151)，其与所述绳支撑体(153)连接，把手连接体(131)套入连接在把手固定口。
[0106]
所述绳支撑体(153)包括：绳移动部(154)，其为向内侧凹进去的形状，以卡住弹力绳(120)防止其脱离；绳固定部(154)，与所述把手固定口(151)连接，从外侧包覆周边的弹力绳(120)，防止其脱离；短凸台(157)，用于使弹力绳(120)在所述绳固定部(154)的末端处暴露。所述绳支撑体(153)的中央部形成中空的中央孔(156)，从而能够使弹力绳(120)在绳
移动部(154)内通过较宽的线接触来滑动。另外，绳固定部(154)在其外侧形成长孔(152)，从而能够使弹力绳(120)插入在其中。
[0107]
所述把手固定口(151)是内部空心的中空圆形或椭圆形等圆弧形状，其与所述把手连接体(131)连接。如图7所示，此时把手固定口(151)以孔(152)为中心设置在绳支撑体(153)的任一侧，或者如图8所示，设置两个，即在绳支撑体(153)的两侧各设置一个。
[0108]
所述防磨装置(150)用于插入弹力绳(120)，当把手(130)前后移动时，弹力绳(120)在圆弧形状的绳固定部(154)中滑动，从而能够实现较宽的线接触。因此，防止弹力绳(120)的一处持续摩擦，从而能够长期使用弹力绳(120)。另外，具有滑动功能的防磨装置(150)在运动过程中使绳滑动，使得把手(130)始终位于绳的最低点，从而以身体为中心，将等量的张力分配到前后两侧的绳上。
[0109]
此外，在运动中，防磨装置(150)最大限度地减少弹力绳(120)和把手连接体(131)之间的摩擦，同时，最大限度地有效利用弹力绳所具有的有限弹性。例如，将人体前面的弹力绳拉动1cm时，对把手(130)产生100g的张力，当前后的绳同时拉动1cm时，对把手(130)产生200g的张力。
[0110]
考虑到弹力绳(120)的长度而受限的弹性度问题，能够同时对前后两侧的绳产生等量的张力，可以说是从运动量的层面具有非常有效的运动效果。
[0111]
综上所述，使用本发明，可以在穿戴的情况下进行工作或者来回移动，且可以在任何时候即便时间短暂，也可以轻松锻炼。
[0112]
另外，由于本发明具有优异的穿着性和便携性，因此即使在就坐的情况下，也同样可以进行锻炼。尤其是，当就坐或者站立的情况下，使用者可以将左手放入右侧的把手(130)上锻炼，也可以将右手放入右侧的把手(130)上锻炼，因此运动的方向变得多样化，从而使用本发明可以根据环境选择适合的运动，以此刺激上身的不同肌肉。
[0113]
本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，基本结构包括，织带(110)，其从使用者的前胸部位开始，沿着肩部到后背，在后背以x形交叉；一个或者多个弹力绳(120)，其与所述织带(110)前后连接并具有弹性；把手(130)，其与所述弹力绳(120)连接成一体，从而产生张力，还包括腰绳(140)，其与所述把手(130)连接，以锻炼上臂的后部肌肉，所述弹力绳(120)和腰绳(140)分别与把手(130)的上部和下部连接，当步行时，随着肩关节运动，此时通过手臂的前后运动和上下运动，会对围绕肩关节的前后肌肉施加张力，从而产生运动效果，因此具有加强肩部肌肉并预防和改善肩部疾病的效果。
[0114]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，当将肩部前面的弹力绳(120)往下拉动时，不仅可以锻炼上臂后面肌肉(肱三头肌)，而且当手臂从后方向前方伸展或者由下方向上方移动时，都能够锻炼上臂前面的肌肉(肱二头肌)和肩部前面的肌肉(三角肌及冈上肌起点)。
[0115]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，当与弹力绳(120)的中间部位即腋窝部位连接后，拉动把手(130)时，能够将张力均匀地施加到身体前后方的弹力绳(120)上，另外，设置在把手(130)的下部的第三连接环(132)上连接经由身体后方(后背部或者臀部)的一个独立的弹力绳即腰绳(140)，从而当手臂从后方移动至前方、下方移动至上方时，对上臂的前面和肩部前面的肌肉产生可控制强弱的张力，以提高运动效果。
[0116]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，其包括，织带(110)，在使
用者的后背以x形交叉；弹力绳(120)，其与所述织带(110)连接并具有弹性；把手(130)，其与所述弹力绳(140)连接成一体，还包括，腰绳(140)，其与所述把手(130)连接，由于该装置结构简单，因此容易制作，使用者将所述弹力绳(120)套在两侧的肩部后，在步行时反复拉动把手(130)，从而不仅能锻炼腿部，还能够持续地锻炼上身。
[0117]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，其结构是弹力绳(120)的左右两侧通过织带(110)连接，当拉动右侧的把手(130)时，向左侧的弹力绳(120)传递张力，因此在前后摆动手臂的过程中，自然地将等量的运动量均匀地传递到两个手臂上，将把手(130)往下拉动产生一定的张力后会做前后运动，因此在运动过程中将一定量以上的张力持续地传递到手臂上，从而具有提高耐力等效果。
[0118]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，其用弹性材料制造，穿戴时可贴身穿戴，因此可以穿戴在正装或普通运动装上，这样一来，可在工作之余抽出一点时间进行运动，也可以在上下班时或者在散步时穿戴它进行运动。
[0119]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，其可以将两侧的把手(130)以不同的方向拉动，从而能够针对更多部位的肌肉传递张力的效果。
[0120]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，可以在步行或慢跑时穿戴，使上身(上肢及肩部周围的肌肉)自然地运动，有助于上下身肌肉的均的发达，还有助于预防和改善包括从肩部的主关节到手腕的各种肌肉系统和骨骼系统的疾病。
[0121]
此外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，可以在使用者穿戴的情况下，在胸部的前面可轻松调节长度以及轻松拆卸。
[0122]
还有，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，将由一个或多个绳组成的弹力绳(120)利用覆盖装置(123)来彼此分开，从而可以防止弹力绳(120)与使用者身体之间的摩擦，同时还可以预防，因弹力绳(120)断裂而受其冲击引起伤害的事故。
[0123]
另外，本发明的一种可穿戴式步行手臂运动装置(100)，可以改变与织带(110)连接的弹力绳(120)的粗细或者调整弹力绳(120)的数量，以此调整运动强度。