一种短跑速度力量训练装置的制作方法

1.本实用新型涉及田径运动技术领域，具体为一种短跑速度力量训练装置。


背景技术：

2.短跑训练是田径运动中的一个分支，是对参加田径短距离跑(60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4*100米接力跑、4*400米接力跑)的运动员进行有计划的业余或专业训练的统称。短跑训练的方法和手段十分丰富，一般教练员会围绕力量、速度、速度耐力等短跑最基本素质展开，以获得最佳的训练效果，如速度训练中的上、下坡跑训练法，间歇跑、变速跑、重复跑训练法，牵引跑、顺风跑训练等。
3.短跑运动员平时需要进行大量的速度以及力量训练，对于力量训练而言，一般都是通过在运动员腿部进行沙袋捆绑，为其增加重量，由此达到力量训练的效果，由于短跑运动幅度较大，在训练时经常会出现沙袋松动甚至脱落的现象，并且很难控制沙袋的重量，从而使得训练效率大大降低，这时就需要一种短跑速度力量训练装置来解决上述问题。


技术实现要素：

4.本实用新型的目的在于提供一种短跑速度力量训练装置，以解决上述背景技术中提出的问题。
5.为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种短跑速度力量训练装置，包括训练台，所述训练台底部两侧设置有一对支撑台，所述一对支撑台侧面均开设有第一滑槽，所述一对第一滑槽内部滑动连接有顶板，所述一对支撑台侧面且位于第一滑槽下方均开设有第二滑槽，所述第二滑槽内部滑动连接有固定块，所述一对支撑台侧面且位于第二滑槽两侧开设有多对限位孔，且所述限位孔贯穿与支撑台，所述固定块上表面和顶板顶面两侧均设置有多个钩孔，所述顶板和固定块之间通过挂钩固定连接有多个力量弹簧，所述固定块内部开设有一对限位槽，所述一对限位槽内侧面固定安装有固定弹簧，所述固定块内部活动连接有与限位孔相适配的固定棒，且所述固定棒贯穿于固定弹簧和固定块并一端钻入其中一对限位孔内部，所述一对支撑台底部上表面均开设有一对第一螺纹孔。
6.在进一步的实施例中，所述训练台顶面设置有置物盒，所述置物盒内底面与训练台顶面呈四十五度角，且所述置物盒内底面设置有防滑垫。
7.在进一步的实施例中，所述一对支撑台侧面均设置有握把，且所述握把表面设置有橡胶防滑垫。
8.在进一步的实施例中，所述一对支撑台侧面开设有多对第二螺纹孔，所述其中一对第二螺纹孔内部螺纹连接有握把。
9.在进一步的实施例中，所述顶板底面固定安装有橡胶垫，且所述橡胶垫表面开设有多个透气孔。
10.在进一步的实施例中，所述其中一个支撑台侧面设置有刻度尺。
11.与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：通过根据不同身高的训练者控制固
定块的高度，为其提供一个较为合适的训练高度，并且根据不同的训练强度，可以通过增加或者减少力量弹簧的数量来控制训练强度的大小，使得产品的灵活性和实用性得到增强，由于顶板下方设置有橡胶垫，可以为训练者在进行腿部力量训练时提供一个较为柔软的腿部支撑环境，让训练者可以更舒适的进行训练。
附图说明
12.图1为本实用新型结构示意图；
13.图2为本实用新型图1中a的放大图；
14.图3为本实用新型固定块剖视图；
15.图4为本实用新型握把结构示意图。
16.图中：1、训练台；2、顶板；3、橡胶垫；4、限位孔；5、第一螺纹孔；6、第二滑槽；7、力量弹簧；8、第一滑槽；9、支撑台；10、第二螺纹孔；11、握把；12、置物盒；13、挂钩；14、钩孔；15、固定棒；16、固定块；17、限位槽；18、固定弹簧；19、刻度尺。
具体实施方式
17.下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
18.请参阅图1
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4，本实用新型提供一种技术方案：一种短跑速度力量训练装置，包括训练台1，训练台1底部两侧设置有一对支撑台9，一对支撑台9侧面均开设有第一滑槽8，一对第一滑槽8内部滑动连接有顶板2，一对支撑台9侧面且位于第一滑槽8下方均开设有第二滑槽6，第二滑槽6内部滑动连接有固定块16，一对支撑台9侧面且位于第二滑槽6两侧开设有多对限位孔4，且限位孔4贯穿与支撑台9，固定块16上表面和顶板2顶面两侧均设置有多个钩孔14，顶板2和固定块16之间通过挂钩13固定连接有多个力量弹簧7，固定块16内部开设有一对限位槽17，一对限位槽17内侧面固定安装有固定弹簧18，固定块16内部活动连接有与限位孔4相适配的固定棒15，且固定棒15贯穿于固定弹簧18和固定块16并一端钻入其中一对限位孔4内部，一对支撑台9底部上表面均开设有一对第一螺纹孔5。
19.在其中的一个实施例中，训练台1顶面设置有置物盒12，置物盒12内底面与训练台1顶面呈四十五度角，且置物盒12内底面设置有防滑垫。
20.通过采用上述案例，可以在训练者进行腿部力量训练时，将手机放置于置物盒12内，让训练者可以通过观影或者浏览手机的方式进行压力缓解。
21.在其中的一个实施例中，一对支撑台9侧面均设置有握把11，且握把11表面设置有橡胶防滑垫。
22.通过采用上述案例，可以使训练者在进行腿部力量训练时，可以通过手动握住握把11保持训练者身体稳定，从而更好的训练。
23.在其中的一个实施例中，一对支撑台9侧面开设有多对第二螺纹孔10，其中一对第二螺纹孔10内部螺纹连接有握把11。
24.通过采用上述案例，可以根据训练者不同的身高情况去调整握把11的高度，从而
使训练者拥有一个较好的握持感。
25.在其中的一个实施例中，顶板2底面固定安装有橡胶垫3，且橡胶垫3表面开设有多个透气孔。
26.通过采用上述案例，可以为训练者提供一个较为柔软的支撑点，有效的保护到训练者大腿不被挤压受伤，并且通过透气孔可以为其腿部进行散热。
27.在其中的一个实施例中，其中一个支撑台9侧面设置有刻度尺19。
28.通过采用上述案例，可以通过顶板2和刻度尺19上刻度线的重合情况来计算出顶板2抬升的力量大小，让训练者可以根据训练要求，精确控制顶板2抬升的高度。
29.工作原理：本实用新型在使用前，将螺纹棒通过第一螺纹孔5插入并固定在地面上，从而将装置牢牢地固定住，根据不同身高的训练者，选择不同高度的第二螺纹孔10，并将握把11安装进去，为训练者提供一个良好的握持的效果，再通过手动拉动一对固定棒15，并向上或者向下移动固定块16，得到一个合适的高度后，松开固定棒15，通过固定弹簧18的推动，使得一对固定棒15的一端钻入支撑台9上开设的其中一对限位孔4内，由此固定住固定块16的位置，根据训练力量的大小，将多个力量弹簧7通过挂钩13和钩孔14连接于顶板2和固定块16之间，再将大腿顶在顶板2下方的橡胶垫3上，并向上抬升大腿，达到一定高度后，再缓慢放下大腿，循环往复，完成腿部力量训练，在训练的过程中通过观察顶板2和刻度尺19上刻度线的重合情况来计算出大腿承载的力量系数，从而通过控制顶板2抬升的高度来控制训练力量的大小。
30.尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。