一种避免开刀去除双下巴的方法与流程

1.本发明涉及美容塑形技术领域，特别是涉及一种避免开刀去除双下巴的方法。


背景技术：

2.双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美，双下巴是由于颈部脂肪堆积所惹起，医学上称为下颌脂肪袋，多见于中老年人，特别是中年女性更多见，去除双下巴可以选择一些按摩动作，通过长期按摩动作能有效缓解双下巴，同时再减少高热量食物摄入，更能有效解决双下巴问题，当然，还可以直接采取手术方式进行去除；但目前的手术开刀方法在去除双下巴的过程中存在一定的安全风险，患者遭受痛苦，并且恢复期长，术后存在副作用隐患；因此，我们提出一种避免开刀去除双下巴的方法。


技术实现要素：

3.本发明的目的在于提供一种避免开刀去除双下巴的方法，以解决上述背景中提出的问题。
4.为解决上述技术问题，本发明是通过以下技术方案实现的：本发明为一种避免开刀去除双下巴的方法，包括抬头运动法、推拿按摩法、面膜外敷法和中药内服法：所述抬头运动法，包括如下步骤：step1：早起后，头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，接着静止20s，然后换边，左右边各做一次后，重复做4次；step2：左手放在下巴处，顺势将下巴往上推，此动作重复做10次，然后换右手放在下巴处，往上推10次；step3：晚睡前，仰面横躺在床上，用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次；所述推拿按摩法，包括如下步骤：step4：用双手轻轻地拍打脸部，放松脸部肌肉，双手捂住脸颊，双手揉搓掌心，然后用温热的手来捂住双颊；step5：鼓嘴吹起，鼓到最大限度，使劲地呼气，将嘴里的气都吹出来，运动脸颊肌肉；step6：晚睡前涂上按摩霜，之后在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约5s，持续进行1min；所述面膜外敷法，包括如下步骤：step7：对面部及以下颈部位置进行清洁，保持干燥状态；step8：敷紧致面膜，涂敷在下颚及下巴底区域即可，15
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20min后取下并对涂敷位
置进行洗净；所述中药内服法，包括如下步骤：step9：合理控制饮食，并适量进行中草药物质的饮用，每日饮用2
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3次即可；step10：以上步骤每日进行，12
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15日为一个周期，并观察双下巴的去除效果。
5.优选地，所述抬头运动法，还包括step11，吐舌头，头往上抬，至到看到天花板，舌头伸出来，维持5秒，再慢慢伸回去，头部慢慢回到自然位置，多做几次，使双下巴的肌肉紧实，形成肌肉拉伸。
6.优选地，所述抬动运动法，还包括step12，把头抬起来，然后舌头用力抵在上颚上，更好的做到肌肉发力，让下巴部位的脂肪快速的消耗。
7.优选地，所述推拿按摩法，还包括step13，洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。
8.优选地，所述step8中紧致面膜的使用包括，用一个新鲜鸡蛋的蛋白，一汤匙牛奶和蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后涂敷在下颚及下巴底区域即可。
9.优选地，所述step9中饮用中草药物质，包括荷钱叶、决明子、桑叶、山楂或罗汉果，具体进行冲泡饮用即可。
10.本发明具有以下有益效果：一、本发明避免开刀去除双下巴的方法，通过采用抬头运动、推拿按摩、面膜外敷和中药内服的方式进行配合，对去除双下巴具有显著效果，并且能够避免开刀，安全性更高。
11.二、本发明避免开刀去除双下巴的方法，采用健康合理的方式，对身体无任何副作用，便捷有效，成本低，推广价值高。
12.当然，实施本发明的任一产品并不一定需要同时达到以上所述的所有优点。
附图说明
13.为了更清楚地说明本发明实施例的技术方案，下面将对实施例描述所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
14.图1为本发明的一种避免开刀去除双下巴的方法操作流程图。
具体实施方式
15.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其它实施例，都属于本发明保护的范围。
16.请参阅图1所示：本发明为一种避免开刀去除双下巴的方法，包括抬头运动法、推拿按摩法、面膜外敷法和中药内服法：抬头运动法，包括如下步骤：
step1：早起后，头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，接着静止20s，然后换边，左右边各做一次后，重复做4次；step2：左手放在下巴处，顺势将下巴往上推，此动作重复做10次，然后换右手放在下巴处，往上推10次；step3：晚睡前，仰面横躺在床上，用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次；推拿按摩法，包括如下步骤：step4：用双手轻轻地拍打脸部，放松脸部肌肉，双手捂住脸颊，双手揉搓掌心，然后用温热的手来捂住双颊；step5：鼓嘴吹起，鼓到最大限度，使劲地呼气，将嘴里的气都吹出来，运动脸颊肌肉；step6：晚睡前涂上按摩霜，之后在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约5s，持续进行1min；面膜外敷法，包括如下步骤：step7：对面部及以下颈部位置进行清洁，保持干燥状态；step8：敷紧致面膜，涂敷在下颚及下巴底区域即可，15
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20min后取下并对涂敷位置进行洗净；中药内服法，包括如下步骤：step9：合理控制饮食，并适量进行中草药物质的饮用，每日饮用2
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3次即可；尽可能不要吃太多的油腻以及含糖量多的食物，这些食物的热量比较高，容易造成下巴的脂肪堆积，尽可能做到清淡饮食；step10：以上步骤每日进行，12
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15日为一个周期，并观察双下巴的去除效果。
17.其中，抬头运动法，还包括step11，吐舌头，头往上抬，至到看到天花板，舌头伸出来，维持5秒，再慢慢伸回去，头部慢慢回到自然位置，多做几次，使双下巴的肌肉紧实，形成肌肉拉伸。
18.其中，抬动运动法，还包括step12，把头抬起来，然后舌头用力抵在上颚上，更好的做到肌肉发力，让下巴部位的脂肪快速的消耗。
19.其中，推拿按摩法，还包括step13，洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。
20.其中，step8中紧致面膜的使用包括，用一个新鲜鸡蛋的蛋白，一汤匙牛奶和蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后涂敷在下颚及下巴底区域即可。
21.其中，step9中饮用中草药物质，包括荷钱叶、决明子、桑叶、山楂或罗汉果，具体进行冲泡饮用即可。
22.本方案中抬头运动的操作方法还包括，打击双下巴，让细胞更紧致，每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处；由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下；保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下，从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。
23.本方案中推拿按摩法的操作技巧还包括，在洗脸时用冷水拍下巴有助肌肉收缩，通过配合穴道指压法同时采用，去除双下巴可以采用按摩“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能，“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处，指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。
24.本方案中对于中草药物质的使用功能，包括荷钱叶：排水利尿，健康消脂，含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，荷叶碱能密布人体肠壁上，形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积；决明子：有清肝益肾，利水通便，促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果；桑叶：桑叶中含有的dnj矿物质，能润肠通便、改善便秘，有效地缓解体内毒素堆积现象；山楂：具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能；罗汉果：可以用于由肠燥便秘等引起的肥胖等症，可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象；荷钱茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，其特有的生物碱碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等有很好的帮助，其通过改善身体机能，对去除双下巴具有良好的辅助效果。
25.在本说明书的描述中，参考术语“一个实施例”、“示例”、“具体示例”等的描述意指结合该实施例或示例描述的具体特征、结构、材料或者特点包含于本发明的至少一个实施例或示例中。在本说明书中，对上述术语的示意性表述不一定指的是相同的实施例或示例。而且，描述的具体特征、结构、材料或者特点可以在任何的一个或多个实施例或示例中以合适的方式结合。
26.以上公开的本发明优选实施例只是用于帮助阐述本发明。优选实施例并没有详尽叙述所有的细节，也不限制该发明仅为所述的具体实施方式。显然，根据本说明书的内容，可作很多的修改和变化。本说明书选取并具体描述这些实施例，是为了更好地解释本发明的原理和实际应用，从而使所属技术领域技术人员能很好地理解和利用本发明。本发明仅受权利要求书及其全部范围和等效物的限制。