一种跪姿臀部训练器的制作方法

本申请涉及健身器械，尤其涉及一种跪姿臀部训练器。

背景技术：

1、在健身训练领域，为增强臀部肌群力量，市场上已出现多种针对下肢与髋部发力链的训练器材，例如后蹬腿器械。现有后蹬腿器材通常通过改变人体与负载的相对位置，使髋关节伸展、膝关节伸展等动作共同参与，从而实现对臀大肌及其协同肌群的刺激，具备适用人群广、负载调节方便等优点。

2、该类器械一般包括机架、阻力组件（如配重块/阻力机构）、与阻力组件联动的踏板/踏位组件以及供使用者保持训练姿态的扶手、靠垫或支撑组件等。训练时，使用者通过下肢向后（或向前）蹬伸踏板完成重复动作，并可通过调整踏位高度、踏位间距或脚部落点位置，使负荷在一定范围内更多分配至大腿前侧、内侧、外侧等不同区域，同时对臀部肌肉产生一定刺激。

3、然而，现有后蹬腿器械在实际使用中仍存在不足：其一，该类器械的动力链通常需要大腿与小腿肌群协同参与，臀部肌群更多作为协同或辅助发力肌参与动作，难以实现对臀部肌肉的针对性训练，导致臀部刺激不够集中，训练效果容易受到个体发力习惯与代偿模式影响。其二，现有器械在姿态稳定与关键部位支撑方面往往不足，使用者在动作轨迹偏离、核心稳定性不足或过度加载重量的情况下，容易出现骨盆姿态失控、腰椎代偿等问题，从而增加运动损伤风险，影响训练安全性与可重复性。

技术实现思路

1、本申请至少在一定程度上解决相关技术中的技术问题之一。

2、为达到上述目的，本申请提供一种跪姿臀部训练器，包括：

3、机架，

4、扶手架，架设于所述机架上，供使用者在跪姿训练时双手抓握以稳定上肢与躯干，降低身体晃动对动作轨迹的影响；

5、二摆动架，对称转动设置于所述机架上，二摆动架分别通过其转动连接形成相对于机架的摆动自由度，使得摆动架能够在使用者施力下绕摆动轴线向后摆动，每一所述摆动架上设置有支撑架，所述支撑架用于承托使用者的膝部承重面。

6、基于上述跪姿臀部训练器，使用者单腿站在地面或跪于一所述支撑架上，训练侧下肢跪于另一所述支撑架上，臀部发力，使训练侧的大腿、膝部带动所述支撑架前后摆动进行臀部训练。

7、此外，所述支撑架还可以用于承托使用者的小腿，从而使使用者的膝部与小腿形成稳定支点，使使用者训练侧的臀部发力带动大腿进行摆动时，该作用力传递至支撑架，驱动摆动架向后摆动，所述二所述摆动架连接阻力单元，在摆动架向后摆动过程中对摆动产生可调反向阻力，以形成针对臀部肌群的负载，并使训练强度更易调节，以可适配不同用户体能水平。

8、在其中一些实施例中，所述摆动架与所述机架之间设置有用于限位或解锁所述摆动架的限位结构，利用限位结构分别作用于左右两侧摆动架，当某一侧限位结构锁定时，对应该侧摆动架的摆动自由度被限制，使其保持不摆动；当限位结构解锁时，对应该侧摆动架恢复摆动自由度，能够随使用者蹬踏动作前后摆动。

9、在其中一些实施例中，所述限位结构包括：

10、限位件，固定设置于所述机架上；

11、锁止件，可移动地设置于所述摆动架的架体上，所述限位件上设置有与所述锁止件适配的限位槽，具体的，锁止件为一可沿架体长度方向转动的锁止旋钮，锁止旋钮可以转动至摆动架的架体下方方向卡入所述限位槽，也可以转动至摆动架的架体顶端方向，脱出所述限位槽，卡入限位槽后，摆动架限位在槽内；

12、控制锁止件卡入或脱出所述限位槽，以控制摆动架处于限位状态或可摆动的解锁状态。

13、在其中一些实施例中，所述摆动架包括：摆杆，所述摆杆一端与所述机架转动连接，所述支撑架通过一角度调节结构可调节角度地转动连接所述摆杆的另一端，所述支撑架底部设置有转轴。

14、在其中一些实施例中，所述角度调节结构包括：

15、角度定位板，固定设置于所述摆杆内侧，所述角度定位板上开设有定位孔，各定位孔沿圆弧或预设轨迹分布，并围绕支撑架与摆杆的转轴对应设置，使不同定位孔分别对应不同的支撑架倾角位置；

16、手动锁止件，固定设置于所述支撑架底部，并可插接所述定位孔。

17、在其中一些实施例中，所述手动锁止件包括：

18、操作手柄，转动设于所述支撑架底部，具体的，所述操作手柄的把手端沿支撑架底部向支撑架前端延伸并伸出，使使用者在跪姿或半跪姿状态下能够从前侧或侧前方直接抓握并施力，减少因空间受限导致的操作不便，所述操作手柄的连接端固定连接至支撑架上的传动轴，操作手柄的转动带动传动轴同步转动；

19、插销件，与所述定位孔相对应，并与所述操作手柄传动连接，具体的，插销件的控制端通过一连杆连接至传动轴，连杆一端与传动轴铰接，另一端设置有连接臂，该连接臂的两端铰接连杆和插销件的控制端，操作手柄转动时，插销件随之插入或退出所述定位孔，构成手柄、传动轴、连杆、连接臂和插销件的位移转换结构。

20、在另一实施例中，跪垫前方还可以设置有膝部限位挡板。

21、在其中一些实施例中，所述摆动架上还设置有脚蹬架，所述脚蹬架固定设置于所述支撑架后方，所述支撑架和所述脚蹬架被构造为一体结构，使两者在结构上形成刚性整体并随摆动架同步摆动。采用一体结构可减少零部件数量与装配工序，降低制造与维护成本，并减少连接件松动、异响或磨损的风险，提高整机可靠性与耐久性。

22、在其中一些实施例中，所述扶手架通过一滑动组件滑动设置于所述机架上。

23、在其中一些实施例中，所述机架和摆架上设置有多个传动滑轮，所述阻力单元的传动钢索绕经所述传动滑轮连接至二所述摆架，使传动钢索能够沿预设路径改变走向并在不同位置实现受力引导，从而将阻力单元输出的阻力有效传递至左右两侧摆架。

24、在其中一些实施例中，本申请的跪姿臀部训练器还包括：

25、踏板，设置于所述机架上，并位于所述摆动架后方，以便于使用者上下跪垫。

26、与现有技术相比，上述实施方式至少具有以下效果：

27、本申请的跪姿臀部训练器通过支撑架供使用者以跪姿建立稳定支点，臀部发力向后蹬动时更易形成以髋伸展为主的动作路径，从而更集中地对臀部发力并降低动作代偿；通过限位结构实现摆动架锁定可靠、解锁顺畅的状态切换，便于使用者可以双腿均为跪姿的方式进行臀部训练；还通过角度调节结构，实现对支撑架角度的快速定位与可靠锁止，进一步提升不同使用者的训练舒适性和用户体验，同时，使用者以单腿站立进行臀部训练时，通过角度调节结构可以将支撑架调节为竖直状态，以避让使用者的站立腿。

1.一种跪姿臀部训练器，其特征在于，包括：

2.根据权利要求1所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，

3.根据权利要求2所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，所述限位结构包括：

4.根据权利要求1至3中任一项所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，所述摆动架还包括：摆杆，所述摆杆一端与所述机架转动连接，所述支撑架通过一角度调节结构可调节角度地转动连接所述摆杆的另一端。

5.根据权利要求4所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，所述角度调节结构包括：

6.根据权利要求5所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，所述手动锁止件包括：

7.根据权利要求1至3中任一项所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，所述摆动架上还设置有脚蹬架，所述支撑架和所述脚蹬架被构造为一体结构。

8.根据权利要求1至3中任一项所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，所述扶手架通过一滑动组件滑动设置于所述机架上。

9.根据权利要求6所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，所述机架和摆架上设置有多个传动滑轮，所述阻力单元的传动钢索绕经所述传动滑轮连接至二所述摆架。

10.根据权利要求7所述的跪姿臀部训练器，其特征在于，还包括：