一种体育健身用拉伸器的制作方法

1.本实用新型涉及健身器材技术领域，具体为一种体育健身用拉伸器。


背景技术：

2.经常进行体育健身运动能够提高我们人体的抵抗力，有利于身体健康，在体育训练中，经常拉伸韧带能够提高身体的柔韧性。
3.人们锻炼腿部韧带的方法，大多是伸直双腿、弯腰，用双手触碰脚尖来拉伸腿部以及关节处的韧带，然而某些韧带柔韧性较差的人在训练时，双腿容易不受控制的弯曲，导致训练效果较差，普通的双腿限制装备没有弹性弯曲功能，训练者训练强度过高时容易拉伤韧带，为此，我们推出一种体育健身用拉伸器。


技术实现要素：

4.本实用新型的目的在于提供一种体育健身用拉伸器，以解决上述背景技术中提出的问题。
5.为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种体育健身用拉伸器，包括l型板、支撑板、长度调节系统、强度调节系统与手扶系统，所述l型板的上表面开设有两个滑动槽，支撑板的下表面固定安装有四根支撑柱，四根支撑柱的下端通过转轮与两个滑动槽的内壁滑动连接，支撑板的上表面开设有两个阶梯槽，阶梯槽的内壁滑动连接有连接柱，连接柱的上端通过转轴转动连接有两个半圆环，两个半圆环上端的表面螺纹连接有锁紧螺母，长度调节系统与手扶系统均设置在l型板的右侧面，强度调节系统设置在支撑板的下表面。
6.优选的，所述长度调节系统包括衔接板，衔接板的左侧面与l型板的右侧面固定连接，衔接板的右侧面固定安装有组隔板，支撑板的左侧面开设有伸缩槽，衔接板的表面与伸缩槽的内壁滑动连接，支撑板的正面螺纹连接有螺纹顶丝，螺纹顶丝的螺纹端延伸至伸缩槽的内壁并与衔接板的表面搭接。
7.优选的，所述手扶系统包括调节框，调节框的左侧面与l型板的右侧面固定连接，调节框的内壁滑动连接有手握柄，手握柄的上表面与调节框的上表面均开设有通孔，通孔的内壁滑动连接有限位柱。
8.优选的，所述强度调节系统包括伸缩套筒，伸缩套筒的上表面与支撑板的下表面固定连接，连接柱下端的表面与伸缩套筒的内壁滑动连接，连接柱的下端固定安装有拉簧。
9.优选的，所述伸缩套筒的下表面螺纹连接有螺纹柱，螺纹柱的上端通过轴承与拉簧的下表面转动连接。
10.优选的，所述l型板的右侧面与支撑板的上表面均嵌设有硅胶软垫，半圆环的内环面嵌设有橡胶垫片。
11.有益效果
12.本实用新型提供了一种体育健身用拉伸器，具备以下有益效果：
13.1.该体育健身用拉伸器，通过设置连接柱与强度调节装置，训练者的双腿关节处被半圆环限定，进行弯腰拉伸训练时，连接柱在拉簧的牵引下，会限制半圆环上升，从而限制训练者双腿弯曲，达到训练效果，转动螺纹柱能够调节拉簧的初始拉伸力，训练者的关节能够在训练时稍微弯曲，避免了训练强度过大导致韧带拉伤的情况发生。
14.2.该体育健身用拉伸器，通过设置手扶系统，训练者训练前能够根据自身情况，移动限位柱与手握柄的位置，训练时能够通过抓牢手握柄进行持久的拉伸训练，优化训练效果，通过设置长度调节系统，根据不同训练者的腿长，将支撑板左右移动后并使用螺纹顶丝进行固定，能够调节支撑板与l型板右侧面的距离，从而提高该装置的适用性。
附图说明
15.图1为本实用新型正视结构示意图；
16.图2为调节框立体结构示意图；
17.图3为l型板正剖结构示意图；
18.图4为支撑板正剖结构示意图；
19.图5为伸缩套筒侧剖结构示意图。
20.图中：1l型板、2支撑板、3支撑柱、4连接柱、5半圆环、6锁紧螺母、7衔接板、8调节框、9手握柄、10限位柱、11伸缩套筒、12螺纹柱。
具体实施方式
21.下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
22.请参阅图1-5，本实用新型提供一种技术方案：一种体育健身用拉伸器，包括l型板1、支撑板2、长度调节系统、强度调节系统与手扶系统，l型板1的上表面开设有两个滑动槽，支撑板2的下表面固定安装有四根支撑柱3，四根支撑柱3的下端通过转轮与两个滑动槽的内壁滑动连接，支撑板2的上表面开设有两个阶梯槽，阶梯槽的内壁滑动连接有连接柱4，连接柱4的上端通过转轴转动连接有两个半圆环5，l型板1的右侧面与支撑板2的上表面均嵌设有硅胶软垫，半圆环5的内环面嵌设有橡胶垫片，硅胶软垫能够提高人们肢体接触该装置时的舒适性，橡胶垫片在保护关节的同时，增加了关节处与半圆环5之间的摩擦力，防止关节处脱离半圆环5。
23.两个半圆环5上端的表面螺纹连接有锁紧螺母6，长度调节系统与手扶系统均设置在l型板1的右侧面，强度调节系统设置在支撑板2的下表面，强度调节系统包括伸缩套筒11，伸缩套筒11的上表面与支撑板2的下表面固定连接，连接柱4下端的表面与伸缩套筒11的内壁滑动连接，连接柱4的下端固定安装有拉簧，伸缩套筒11的下表面螺纹连接有螺纹柱12，螺纹柱12的上端通过轴承与拉簧的下表面转动连接。
24.通过设置连接柱4与强度调节装置，训练者的双腿关节处被半圆环5限定，进行弯腰拉伸训练时，连接柱4在拉簧的牵引下，会限制半圆环5上升，从而限制训练者双腿弯曲，达到训练效果，转动螺纹柱12能够调节拉簧的初始拉伸力，训练者的关节能够在训练时稍
微弯曲，避免了训练强度过大导致韧带拉伤的情况发生。
25.长度调节系统包括衔接板7，衔接板7的左侧面与l型板1的右侧面固定连接，衔接板7的右侧面固定安装有组隔板，支撑板2的左侧面开设有伸缩槽，衔接板7的表面与伸缩槽的内壁滑动连接，支撑板2的正面螺纹连接有螺纹顶丝，螺纹顶丝的螺纹端延伸至伸缩槽的内壁并与衔接板7的表面搭接，通过设置长度调节系统，根据不同训练者的腿长，将支撑板2左右移动后并使用螺纹顶丝进行固定，能够调节支撑板2与l型板1右侧面的距离，从而提高该装置的适用性。
26.手扶系统包括调节框8，调节框8的左侧面与l型板1的右侧面固定连接，调节框8的内壁滑动连接有手握柄9，手握柄9的上表面与调节框8的上表面均开设有通孔，通孔的内壁滑动连接有限位柱10，通过设置手扶系统，训练者训练前能够根据自身情况，移动限位柱10与手握柄9的位置，训练时能够通过抓牢手握柄9进行持久的拉伸训练，优化训练效果。
27.工作原理：训练者使用该装置进行拉伸锻炼时，首先根据腿长，左右移动支撑板2，然后根据自身情况，调节手握柄9在调节框8上的方位，转动螺纹柱12，调节拉簧的初始拉升力，使半圆环5能够稍微上移，防止训练时拉伤，紧接着坐在支撑板2上，双腿伸直使脚掌贴合l型板1的右侧面，将大腿与小腿关节处通过半圆环5固定，最后弯腰，用力拉伸双腿，手掌抓住事先定好距离的手握柄9，进行持久的拉伸训练。
28.尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。