一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置

1.本发明属于体育锻炼设备技术领域，涉及一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置。


背景技术：

2.体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动，并运用各种体育手段，结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式，对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力，消除疲劳，调节情感，防治疾病，益寿延年都有重要作用。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。而在体育锻炼时，核心力量的训练必不可少，核心力量，其实就是腰部力量，因为腰部靠近我们身体中心的位置，所以被称为核心。
3.目前，传统训练腰部通常会采用仰卧板等锻炼器材进行仰卧起坐，但进行仰卧起坐锻炼时，会反复挤压椎体内部的椎间盘，使椎间盘的内部压力增高，长此以往，会对腰椎造成伤害，很容易导致椎间盘突出。


技术实现要素：

4.本发明目的在于提供一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置，以解决传统仰卧起坐锻炼时，会反复挤压椎体内部的椎间盘，使椎间盘的内部压力增高，长此以往，会对腰椎造成伤害，很容易导致椎间盘突出的技术问题。
5.为实现上述目的，本发明一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置的具体技术方案如下：
6.一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置，包括座板，还包括：
7.坐垫，设置在座板上部表面；
8.第一压板与第二压板，设置在座板上部表面，分别位于坐垫两侧的位置，倾斜设置与座板形成夹角，下端靠近坐垫且与座板上部表面转动连接；
9.腰部锻炼组件，包括两个竖杆，两个所述竖杆竖直设置在座板的下部，所述座板上靠近第一压板下端的位置与第二压板下端部位置分别设置有通槽，两个所述竖杆的上端分别穿过两个通槽后连接在第一压板的下端、第二压板的下端，两个竖杆的下端分别水平设置有横杆，横杆的杆身与对应的竖杆连接，两个横杆分别与紧邻的支撑腿之间设置多个第一弹性件，每一个所述第一弹性件的一端连接在横杆上，每一个所述第一弹性件的另一端连接在支撑腿上。
10.本发明的特点还在于：
11.其中第二压板上端竖直设置有踏板，踏板的下端与第二压板的上端连接。
12.其中每一个通槽为梯形结构。
13.其中第一压板与第二压板的两侧设置有同步组件，同步组件包括两个第一伸缩杆，两个第一伸缩杆分别设置在第一压板与第二压板的两侧，每一个第一伸缩杆的一端通过转轴连接在第一压板的侧面，每一个第一伸缩杆的另一端通过转轴连接在第二压板的侧面。
14.其中每一个第一伸缩杆的上部设置有扶手。
15.其中座板与第一压板之间、第二压板之间分别设置有阻尼组件，阻尼组件用于减缓第一压板与第二压板上下转动时的速度。
16.其中阻尼组件包括两个撑杆，两个撑杆分别设置在座板与第一压板之间、第二压板之间，两个撑杆的上端分别与第一压板、第二压板铰接，座板上靠近两个撑杆下端的位置分别纵向设置有滑槽，每一个滑槽设置有滑块，两个撑杆的下端分别与对应滑块的上部铰接，每一个滑槽对的两个侧壁分别开设有限位槽，滑块靠近两个限位槽的位置分别设置有第二伸缩杆，第二伸缩杆的一端连接在滑块上，第二伸缩杆的另一端位于限位槽内且连接有滚轮，滚轮与限位槽底部接触，第二伸缩杆上靠近滚轮的位置设置有挡片，第二伸缩杆上位于滑块与挡片的位置套设有第二弹性件，限位槽的底部为连续凹凸起伏的结构。
17.其中第一压板上沿着第一压板的长度方向均匀开设有多个横向的安装槽，每一个安装槽内横向设置有安装杆，安装杆的两端分别与安装槽的内壁转动连接，安装杆上套设有转筒。
18.其中转筒表面套设有橡胶套。
19.其中座板下部靠近两端的位置分别竖直设置有支撑腿。
20.本发明的一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置具有以下优点：
21.第一，通过腰部锻炼组件的设置，使锻炼人员能够模拟两头起仰卧起坐的反向动作，将传统仰卧起坐集中在腰部的力通过背部分散到第一压板上，减少腰部受力，避免长期锻炼对腰椎造成伤害；
22.第二，通过同步组件的设置，使锻炼人员能够模拟两头起仰卧起坐的反向动作时，第一压板与第二压板能够同步运动，保证运动的协调，提高锻炼的效率；
23.第三，通过阻尼组件的设置，使第一压板与第二压板可以缓慢上下转动，保证每一次锻炼时动作能够做到标准，同时避免速度过快对锻炼人员身体造成伤害，进一步保证锻炼人员的身体健康。
附图说明
24.图1为本发明的整体结构示意图；
25.图2为本发明的主视结构示意图；
26.图3为本发明中座板俯视结构示意图；
27.图4为本发明的图3中a部分扩大结构示意图；
28.图5为本发明中第一压板俯视结构示意图；
29.附图标记：
30.1、座板；2、坐垫；3、第一压板；4、第二压板；5、支撑腿；6、竖杆；7、横杆；8、第一弹性件；9、第二弹性件；10、通槽；11、撑杆；12、滑槽；13、滑块；14、限位槽；15、第一伸缩杆；16、滚轮；17、安装槽；18、安装杆；19、转筒；20、踏板；21、第二伸缩杆；22、扶手；23、挡片。
具体实施方式
31.为了更好地了解本发明的目的、结构及功能，下面结合附图，对本发明一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置做进一步详细的描述。
32.如图1所示，本发明一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置，包括座板1，座板1的下部靠近两端的位置分别竖直设置有支撑腿5，座板1上部表面靠近中间的位置设置有坐垫2，座板1上部表面位于坐垫2两侧的位置分别设置有第一压板3与第二压板4，第一压板3与第二压板4都倾斜设置与座板1形成夹角，第一压板3的下端与第二压板4的下端靠近坐垫2且与座板1上部表面通过转轴转动连接，第二压板4的上端竖直设置有踏板20，踏板20用于双脚踩踏，踏板20的下端与第二压板4的上端连接，座板1的下部设置有腰部锻炼组件，腰部锻炼组件穿过座板1后分别与第一压板3、第二压板4连接，腰部锻炼组件用于用于在第一压板3的上端与第二压板4的上端向下转动时提供阻力与转动完成之后进行复位，第一压板3与第二压板4的两侧设置有同步组件，同步组件用于使第一压板3与第二压板4同步运动，锻炼人员坐在坐垫2，双脚踩在踏板20上，背部靠在第一压板3上，双脚与背部同时用力，使第一压板3与第二压板4受力后向下转动，腰部锻炼组件为第一压板3的第二压板4的向下转动提供阻力，使锻炼人员进行腰部锻炼，模拟两头起仰卧起坐的反向动作，通过背部与第一压板3接触，使集中在腰部的力通过背部分散到第一压板3上，减少腰部受力，当第一压板3与第二压板4向下转动到极限后，通过腰部锻炼组件进行复位，同时，通过同步组件使第一压板3与第二压板4同步运动，保证运动的协调。
33.如图2所示，腰部锻炼组件包括两个竖杆6，两个竖杆6竖直设置在座板1的下部，座板1上靠近第一压板3下端的位置与第二压板4下端部位置分别设置有通槽10，两个竖杆6的上端分别穿过两个通槽10后连接在第一压板3的下端、第二压板4的下端，两个竖杆6的下端分别水平设置有横杆7，横杆7的杆身与对应的竖杆6连接，两个横杆7分别与紧邻的支撑腿5之间设置2个第一弹性件8，每一个第一弹性件8的一端连接在横杆7上，每一个第一弹性件8的另一端连接在支撑腿5上，第一压板3与第二压板4向下转动带动两个竖杆6在对应的通槽10内转动，使通槽两个竖杆6的下端相向运动，带动两个横杆7相向运动，从而使4个第一弹性件8受力伸长，对第一压板3与第二压板4向下转动提供阻力，当第一压板3与第二压板4向下转动到极限后，在4个第一弹性件8弹力的作用下向上转动，最终复位，如此反复进行腰部核心力量的锻炼。
34.每一个通槽10为梯形结构，通槽10的下部开口大于上部开口，使竖杆6有充足的转动空间。
35.如图1、2所示，同步组件包括两个第一伸缩杆15，两个第一伸缩杆15分别设置在第一压板3与第二压板4的两侧，每一个第一伸缩杆15的一端通过转轴连接在第一压板3的侧面，每一个第一伸缩杆15的另一端通过转轴连接在第二压板4的侧面，当第一压板3与第二压板4向下转动时，第一伸缩杆15的两端随着转轴转动的同时收缩，使第一压板3与第二压板4同步向下转动，当第一压板3与第二压板4向上转动时，第一伸缩杆15的两端随着转轴转动的同时伸长，使第一压板3与第二压板4同步向上转动。
36.每一个第一伸缩杆15的上部设置有扶手22，第一伸缩杆15设置在第一压板3与第二压板4靠近上端的位置，使锻炼人员能够自由进出，当锻炼人员坐在坐垫2上时可以手扶扶手22，对两个第一伸缩杆15产生一定向下的压力，辅助腰部进行锻炼。
37.如图2、3、4所示，座板1与第一压板3之间、第二压板4之间分别设置有阻尼组件，阻尼组件用于减缓第一压板3与第二压板4上下转动时的速度，使第一压板3与第二压板4可以缓慢上下转动，保证每一次锻炼动作标准的同时避免速度过快对锻炼人员身体造成伤害。
38.阻尼组件包括两个撑杆11，两个撑杆11分别设置在座板1与第一压板3之间、第二压板4之间，两个撑杆11的上端分别与第一压板3、第二压板4铰接，座板1上靠近两个撑杆11下端的位置分别纵向设置有滑槽12，滑槽12沿着座板1长度方向设置，每一个滑槽12设置有滑块13，滑块13能够在滑槽12内自由滑动，两个撑杆11的下端分别与对应滑块13的上部铰接，每一个滑槽12相对的两个侧壁分别开设有限位槽14，限位槽14沿着滑槽12的长度方向，滑块13靠近两个限位槽14的位置分别设置有第二伸缩杆21，第二伸缩杆21的一端连接在滑块13上，第二伸缩杆21的另一端位于限位槽14内且连接有滚轮16，滚轮16与限位槽14底部接触，滚轮16通过转轴与第二伸缩杆21连接，能够自由转动，第二伸缩杆21上靠近滚轮16的位置设置有挡片23，第二伸缩杆21上位于滑块13与挡片23的位置套设有第二弹性件9，限位槽14的底部为连续凹凸起伏的结构，当滚轮16移动到限位槽14的底部凸起的位置时，第二伸缩杆21收缩，同时第二弹性件9受力压缩，对滑块13在滑槽12内的移动提供阻力，从而减缓第一压板3与第二压板4上下转动时的速度。
39.如图5所示，第一压板3上沿着第一压板3的长度方向均匀开设有多个横向的安装槽17，每一个安装槽17内横向设置有安装杆18，安装杆18的两端分别与安装槽17的内壁转动连接，安装杆18上套设有转筒19，当锻炼人员背部向下压第一压板3产生滑动时，能够通过多个转筒19的转动减小与第一压板3的摩擦力，保证锻炼更加顺畅，转筒19表面套设有橡胶套，使锻炼人员背部靠在第一压板3上时更加舒适。
40.工作原理：使用时，锻炼人员坐在坐垫2，双脚踩在踏板20上，背部靠在第一压板3上，双脚与背部同时用力，使第一压板3与第二压板4受力后向下转动，第一伸缩杆15的两端随着转轴转动的同时收缩，使第一压板3与第二压板4同步向下转动，第一压板3与第二压板4向下转动带动两个竖杆6在对应的通槽10内转动，使通槽两个竖杆6的下端相向运动，带动两个横杆7相向运动，从而使4个第一弹性件8受力伸长，对第一压板3与第二压板4向下转动提供阻力，当第一压板3与第二压板4向下转动到极限后，在4个第一弹性件8弹力的作用下第一压板3与第二压板4向上转动，第一伸缩杆15的两端随着转轴转动的同时伸长，使第一压板3与第二压板4同步向上转动，最终复位，模拟两头起仰卧起坐的反向动作，如此反复进行腰部核心力量的锻炼，同时，当第一压板3与第二压板4上下转动时，带动对应的撑杆11的一端上下移动，撑杆11的另一端带动滑块13沿着滑槽12移动，滑块13带动两侧的滚轮16沿着对应的限位槽14移动，当滚轮16移动到限位槽14的底部凸起的位置时，第二伸缩杆21收缩，同时第二弹性件9受力压缩，对滑块13在滑槽12内的移动提供阻力，从而减缓第一压板3与第二压板4上下转动时的速度。
41.本发明的一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置具有以下优点：
42.第一，通过腰部锻炼组件的设置，使锻炼人员能够模拟两头起仰卧起坐的反向动作，将传统仰卧起坐集中在腰部的力通过背部分散到第一压板上，减少腰部受力，避免长期锻炼对腰椎造成伤害；
43.第二，通过同步组件的设置，使锻炼人员能够模拟两头起仰卧起坐的反向动作时，第一压板与第二压板能够同步运动，保证运动的协调，提高锻炼的效率；
44.第三，通过阻尼组件的设置，使第一压板与第二压板可以缓慢上下转动，保证每一次锻炼时动作能够做到标准，同时避免速度过快对锻炼人员身体造成伤害，进一步保证锻炼人员的身体健康。
45.腰部锻炼组件为第一压板3的第二压板4的向下转动提供阻力，使锻炼人员进行腰部锻炼，模拟两头起仰卧起坐的反向动作，通过背部与第一压板3接触，使集中在腰部的力通过背部分散到第一压板3上，减少腰部受力，当第一压板3与第二压板4向下转动到极限后，通过腰部锻炼组件进行复位
46.可以理解，本发明是通过一些实施例进行描述的，本领域技术人员知悉的，在不脱离本发明的精神和范围的情况下，可以对这些特征和实施例进行各种改变或等效替换。另外，在本发明的教导下，可以对这些特征和实施例进行修改以适应具体的情况及材料而不会脱离本发明的精神和范围。因此，本发明不受此处所公开的具体实施例的限制，所有落入本技术的权利要求范围内的实施例都属于本发明所保护的范围内。