力量训练器械及其训练方法与流程

1.本发明涉及健身器具领域，具体涉及力量训练器械及其训练方法。


背景技术：

2.随着科学技术的发展进步，现有的健身器械不断朝着家庭化、智能化方向发展，在此前提下，智能化镜面健身器逐渐开始出现。智能化镜面健身器通过机体内置各类设备并由正面的镜面进行显示和镜像展示，在本案之前，申请人已就智能化镜面健身器相关方案展开了大量研究并提起专利申请，其中智能化镜面健身器配合拉力器械进行拉力锻炼的方案得到了广泛好评，其通过电机、差速器与两组拉绳的配合，使得用户手持两组拉绳的末端进行力量训练。随着对产品的不断深入开发，发现现有的拉绳出绳方式较为单一，难以满足用户不同的使用需求，为此有必要对产品的功能进行拓展，以满足用户以更多、更灵活的姿势进行力量训练。


技术实现要素：

3.本发明的目的在于提供力量训练器械及其训练方法，以解决现有技术中力量训练器械的拉绳出绳方式较为单一，难以满足用户不同的使用需求的问题，实现满足用户以更多、更灵活的姿势进行力量训练的目的。
4.本发明通过下述技术方案实现：
5.力量训练器械，包括用于为两组拉绳提供阻力的阻力组件，还包括用于容纳阻力组件的机体、铰接在机体顶部的坐板、位于机体下方的底板、铰接在底板两侧的侧板；两组拉绳分别通过两侧的侧板穿出。
6.针对现有技术中力量训练器械的拉绳出绳方式较为单一，难以满足用户不同的使用需求的问题，本发明首先提出一种力量训练器械，其中阻力组件可使用申请人在先申请中拉力锻炼器械内的阻力组件，用于为两组拉绳提供阻力供用户进行发力锻炼。阻力组件位于机体内，本技术在机体顶部铰接坐板，在机体下方的底板两侧铰接侧板，两组拉绳从机体出来后分别进入两侧侧板，通过两侧侧板向外穿出。本技术由于两侧侧板作为出绳结构，且侧板与底板是铰接的，因此在使用时需将侧板展开以使得拉绳的出绳位置暴露出来。本技术通过侧板出绳的方式，相较于现有的从支臂出绳方式而言，能够满足更多的、不同姿势的锻炼需求，拓宽了用于拉力锻炼的拉绳的出绳方式。此外本技术还可将坐板向外翻折，使用户可以采用任意坐姿坐在坐板上进行拉力训练。综上，本技术克服了现有技术训练方式单一的问题，填补了现有技术的空白。
7.所述坐板通过第一铰接装置与机体铰接，所述坐板包括收纳状态、使用状态；
8.当坐板为收纳状态时，坐板沿与机体的铰接边翻折至重叠在机体顶部；
9.当坐板为使用状态时，坐板沿与机体的铰接边翻折至与机体齐平、且坐板位于底板正上方。
10.坐板在收纳状态下，重叠在机体顶部以实现收纳、减少占用空间；在使用状态下，
坐板位于底板正上方，便于用户跨坐在坐板上时，两侧侧板分别位于身体两侧，以此便于同时拉动两侧拉绳进行锻炼。
11.其中第一铰接装置可使用现有技术中的弹簧铰链、柔性铰链等，以实现在使用状态下齐平机体上表面、在收纳状态下自动回弹复位至重叠于机体顶部的效果。
12.所述侧板通过第二铰接装置与底板铰接，所述侧板包括收纳状态、使用状态；
13.当侧板为收纳状态时，侧板沿与底板的铰接边向上翻折；
14.当侧板为使用状态时，侧板沿与底板的铰接边向外翻折至与底板齐平、且侧板与底板之间通过锁止机构锁定。
15.侧板在收纳状态下，沿与底板的铰接边向上翻折，即向内部翻折以实现收纳、减少占用空间。侧板在使用状态下，向外翻折至与底板齐平，并由锁止机构进行临时的锁定，以保证拉绳通过侧板稳定出绳、用户能够随意发力进行锻炼。
16.进一步的，所述阻力组件包括电机、与电机的输出轴相连的差速器、连接在差速器上的两个绕线轮，两组拉绳分别缠绕在两个绕线轮上。本方案中电机转子被动进行转动，通过电机提供运动阻力，通过差速器以平衡两个绕线轮的转速，使得在用户发力不均时，电机能够稳定的为两侧拉绳提供阻力。
17.进一步的，所述机体两侧开设第一出绳口，所述侧板上开设正对第一出绳口的进绳口，侧板表面还设置第二出绳口，所述进绳口处设置第一张力轮，所述第二出绳口处设置第二张力轮，所述侧板内部设置若干第三张力轮；
18.拉绳通过进绳口进入侧板，并依次通过第一张力轮、若干第三张力轮、第二张力轮后，从第二出绳口伸出至侧板外。
19.本技术中第一张力轮、第二张力轮分别对进、出侧板的拉绳进行导向并施加稳定张力；第三张力轮的数量、排布方式等在此不做限定，以保证拉绳在侧板内部始终保持张紧状态即可，同时可通过第三张力轮对拉绳的前进方向进行导向、换向，从而有效将拉绳从进绳口处引导至出第二绳口处，本领域技术人员根据实际工况对第三张力轮的数量和排布进行设置即可。
20.进一步的，所述侧板包括一侧敞口的外壳、固定连接在外壳内的框架、可拆卸连接在外壳敞口侧的盖板。本方案中的外壳为壳体，其中一侧面敞口，用于与盖板可拆卸连接，便于打开侧板进行安装维护。框架位于外壳内部，起支撑作用。
21.进一步的，还包括活动穿过所述框架的锁止销，且锁止销位于框架内侧的一端固定连接第一限位件，所述第一限位件无法穿过框架；还包括滑动配合在侧板上的施力件，所述施力件与锁止销位于侧板的相对两侧壁，且第一限位件与施力件之间连接有弹性件；所述底板上设置与锁止销相匹配的销孔。锁止销可局部伸出至侧板外部，用于将侧板与底板进行临时锁定，当锁止销局部伸出至侧板外部时，即可与底板进行配合以实现锁止功能，当锁止销收回至侧板内时，即解除了对侧板的锁止。本方案中锁止销活动穿过框架，第一限位件用于对锁止销的向外滑动提供限位，避免锁止销向外脱落。施力件用于用户施力，用户向外拉动施力件，带动第一限位件与锁止销共同移动，压缩弹性件，使得锁紧销收回至侧板内；当施力件的拉力消失时，弹性件复位，驱动锁止销再次局部伸出至侧板外部。
22.进一步的，还包括与框架固定连接的安装块、活动穿过安装块的连杆，所述连杆一端与第一限位件固定连接、另一端固定连接第二限位件，所述第二限位件与施力件之间连
接拉索，且第二限位件无法穿过安装块。本方案中，用户向外拉动施力件时，由拉索带动连杆也进行移动。
23.进一步的，所述弹性件为套设在连杆外、且位于安装块与第一限位件之间的弹簧。通过安装块和第一限位件对弹簧的两端方向进行限制，确保第一限位件和锁止销向内移动时，弹簧被有效压缩。
24.基于上述力量训练器械的训练方法：
25.将两侧侧板沿与底板的铰接边向外翻折至与底板齐平，使侧板与底板之间临时锁定，进行站姿力量训练或坐姿力量训练；
26.当进行站姿力量训练时，使用者站在底板上，两手分别握持两侧拉绳；
27.当进行坐姿力量训练时，将坐板沿与机体的铰接边翻折至与机体齐平，使坐板位于底板正上方，使用者跨坐在坐板上，两手分别握持或两脚分别绑套两侧拉绳。
28.当然，当不需要使用本技术进行训练时，可解除侧板与底板之间的锁定，使侧板、坐板均复位至收纳状态。
29.本发明与现有技术相比，具有如下的优点和有益效果：
30.1、本发明力量训练器械及其训练方法，通过侧板出绳的方式，相较于现有的从支臂出绳方式而言，能够满足更多的、不同姿势的锻炼需求，拓宽了用于拉力锻炼的拉绳的出绳方式。此外本技术还可将坐板向外翻折，使用户可以采用坐姿进行拉力训练。因此本技术克服了现有技术训练方式单一的问题，填补了现有技术的空白。
31.2、本发明力量训练器械及其训练方法，通过独特的锁止机构实现了对侧板与底板之间的有效锁止，方便使用与收纳。
附图说明
32.此处所说明的附图用来提供对本发明实施例的进一步理解，构成本技术的一部分，并不构成对本发明实施例的限定。在附图中：
33.图1为本发明具体实施例的结构示意图；
34.图2为本发明具体实施例的内部结构示意图；
35.图3为图2中a处的局部放大图；
36.图4为图2中b处的局部放大图；
37.图5为本发明具体实施例中侧板的结构示意图；
38.图6为本发明具体实施例中侧板的内部结构示意图。
39.附图中标记及对应的零部件名称：
[0040]1‑
侧板，101
‑
框架，102
‑
外壳，103
‑
盖板，2
‑
进绳口，3
‑
第二出绳口，4
‑
第二张力轮，5
‑
第三张力轮，6
‑
锁止销，7
‑
导柱，8
‑
螺栓，9
‑
加强筋，10
‑
第二铰接装置，11
‑
第一限位件，12
‑
施力件，13
‑
弹性件，14
‑
连杆，15
‑
第二限位件，16
‑
拉索，17
‑
安装块，18
‑
第一张力轮，19
‑
机体，20
‑
坐板，21
‑
底板，22
‑
侧板，23
‑
电机，24
‑
差速器，25
‑
绕线轮，26
‑
第一出绳口，27
‑
销孔，28
‑
第一铰接装置。
具体实施方式
[0041]
为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚明白，下面结合实施例和附图，对本
发明作进一步的详细说明，本发明的示意性实施方式及其说明仅用于解释本发明，并不作为对本发明的限定。
[0042]
实施例1：
[0043]
如图1至图4所示的力量训练器械，包括用于为两组拉绳提供阻力的阻力组件，还包括用于容纳阻力组件的机体19、铰接在机体19顶部的坐板20、位于机体19下方的底板21、铰接在底板21两侧的侧板22；两组拉绳分别通过两侧的侧板22穿出。所述坐板20通过第一铰接装置28与机体19铰接，所述坐板20包括收纳状态、使用状态；
[0044]
当坐板20为收纳状态时，坐板20沿与机体19的铰接边翻折至重叠在机体19顶部；
[0045]
当坐板20为使用状态时，坐板20沿与机体19的铰接边翻折至与机体19齐平、且坐板20位于底板21正上方。
[0046]
所述侧板22通过第二铰接装置10与底板21铰接，所述侧板22包括收纳状态、使用状态；
[0047]
当侧板22为收纳状态时，侧板22沿与底板21的铰接边向上翻折；
[0048]
当侧板22为使用状态时，侧板22沿与底板21的铰接边向外翻折至与底板21齐平、且侧板22与底板21之间通过锁止机构锁定。
[0049]
所述阻力组件包括电机23、与电机23的输出轴相连的差速器24、连接在差速器24上的两个绕线轮25，两组拉绳分别缠绕在两个绕线轮25上。
[0050]
优选的，机体19两侧开设第一出绳口26，所述侧板22上开设正对第一出绳口26的进绳口2，侧板22表面还设置第二出绳口3，所述进绳口2处设置第一张力轮18，所述第二出绳口3处设置第二张力轮4，所述侧板22内部设置若干第三张力轮5；
[0051]
拉绳通过进绳口2进入侧板，并依次通过第一张力轮18、若干第三张力轮5、第二张力轮4后，从第二出绳口3伸出至侧板22外。
[0052]
本实施例中第一铰接装置、第二铰接装置均可使用现有技术中具有自动回弹复位功能的弹簧铰链、柔性铰链等。
[0053]
本方案中，提供动力部分的阻力组件中的电机23为一个或一组，这一个或一组电机23仅有一个输出轴，这一个输出轴通过差速器24后再通过两个绕线轮25分出两组拉绳，这两组拉绳分别从机体19的左右伸出到机体19左右侧的侧板22。
[0054]
实施例2：
[0055]
力量训练器械，在实施例1的基础上，如图1至图6所示，所述侧板22包括一侧敞口的外壳102、固定连接在外壳102内的框架101、可拆卸连接在外壳102敞口侧的盖板103。还包括活动穿过所述框架101的锁止销6，且锁止销6位于框架101内侧的一端固定连接第一限位件11，所述第一限位件11无法穿过框架101；还包括滑动配合在侧板22上的施力件12，所述施力件12与锁止销6位于侧板22的相对两侧壁，且第一限位件11与施力件12之间连接有弹性件13；所述底板21上设置与锁止销6相匹配的销孔27。
[0056]
优选的，还包括与框架101固定连接的安装块17、活动穿过安装块17的连杆14，所述连杆14一端与第一限位件11固定连接、另一端固定连接第二限位件15，所述第二限位件15与施力件12之间连接拉索16，且第二限位件15无法穿过安装块17。所述弹性件13为套设在连杆14外、且位于安装块17与第一限位件11之间的弹簧。
[0057]
优选的，所述进绳口2设置在外壳102侧壁，所述盖板103上开设正对所述出绳口3
的通孔。所述外壳102内部正对盖板103的一侧表面设置若干导柱7，导柱7上开设贯穿外壳102的螺纹通孔，外壳102与盖板103之间通过配合在螺纹通孔内的螺栓8连接。所述外壳102内侧壁设置若干加强筋9。
[0058]
优选的，第二铰接装置10与锁止销6位于侧板22的同侧壁。
[0059]
优选的，第二出绳口3的边缘设置弧形倒角。
[0060]
优选的，所述施力件12为u型拉手。
[0061]
实施例3：
[0062]
力量训练方法，基于上述任一实施例的力量训练器械实现，过程为：
[0063]
当不需要使用力量训练器械进行力量训练时，使侧板和坐板均处于收纳状态；
[0064]
当需要进行力量训练时：
[0065]
将两侧侧板22沿与底板21的铰接边向外翻折至与底板21齐平，使侧板22与底板21之间临时锁定，进行站姿力量训练或坐姿力量训练；
[0066]
站姿力量训练：使用者站在底板21上，两手分别握持两侧拉绳，上提拉动进行训练；
[0067]
坐姿力量训练：将坐板20沿与机体19的铰接边翻折至与机体19齐平，使坐板20位于底板21正上方，使用者跨坐在坐板20上，两手分别握持或两脚分别绑套两侧拉绳，双手或双腿发力。
[0068]
另外，将坐板20扩展的制作的更长，亦或是在坐板20表面设置有一些弧度，使得坐板20扩展性地为使用者提供趴在坐板20上或以一些角度坐、趴或靠在坐板20上的功能，在其他结构相同的情况下，也应包括在本方案的保护范围内。
[0069]
需要说明的是，在本文中，诸如第一和第二等之类的关系术语仅仅用来将一个实体或者操作与另一个实体或操作区分开来，而不一定要求或者暗示这些实体或操作之间存在任何这种实际的关系或者顺序。而且，术语“包括”、“包含”或者其任何其他变体意在涵盖非排他性的包含，从而使得包括一系列要素的过程、方法、物品或者设备不仅包括那些要素，而且还包括没有明确列出的其他要素，或者是还包括为这种过程、方法、物品或者设备所固有的要素。此外，在本文中使用的术语“连接”在不进行特别说明的情况下，可以是直接相连，也可以是经由其他部件间接相连。
[0070]
以上所述的具体实施方式，对本发明的目的、技术方案和有益效果进行了进一步详细说明，所应理解的是，以上所述仅为本发明的具体实施方式而已，并不用于限定本发明的保护范围，凡在本发明的精神和原则之内，所做的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。