一种胯部收紧训练装置

1.本实用新型涉及胯部训练技术领域，具体涉及一种胯部收紧训练装置。


背景技术：

2.女性怀孕的时候，尤其是在分娩前，随着胎头慢慢下降进入骨盆，卵巢会分泌出一种叫“松弛素”的物质，使得骶髂关节、耻骨联合软骨及韧带变得松弛。
3.女性产后其骨骼因受到胎儿成长发育时的挤压，导致胯骨便会变得更宽，严重情况下也会造成肌肉僵硬，进而压迫血管神经，女性在生产完毕之后臀部松垮无弹性需要进行胯部训练，胯部训练会使身体重心集中在骨盆的底部以及腿部，可以加强骨盆肌肉的力量，经常做这个动作可以有效的对胯部进行收紧。
4.然而，目前产后女性对于胯部的训练方法大多都通过瑜伽的锻炼方式，其中一个瑜伽的动作是需要腿部进行交叉来锻炼的，而目前对于这个瑜伽动作人们是通过单条的滑轨上设置左右滑动的腿部放置板这类设备来使腿部相互远离或者靠近，以此来活动腿部的同时来收紧胯部，但是两腿部在单条的滑轨设备上左右滑动的过程中很容易会使两腿部之间发生碰撞，而且腿部交叉程度不明显，从而导致对胯部收紧的训练达不到很好的效果。为此提出一种胯部收紧训练装置以解决以上问题。


技术实现要素：

5.针对现有技术的不足，本实用新型提供了一种胯部收紧训练装置，解决现有技术存在的问题。
6.一种胯部收紧训练装置，包括：
7.支撑板；
8.躺板，设置于所述支撑板的一侧；
9.两条滑槽，分别依次横向设置于与所述躺板相对的所述支撑板的另一侧；
10.两个放置板，分别依次滑动设置于每个所述滑槽上，且离所述躺板最远的所述放置板的水平高度高于另一个所述放置板；
11.伸缩组件，一端底部铰接于所述放置板上，所述伸缩组件用于放置足部，便于腿部的交叉运动。
12.进一步地，还包括：
13.两个滑板，分别依次交错滑动嵌接于每个所述滑槽内，且所述滑块的长度是所述滑槽长度的一半；
14.滑块，滑动嵌接于所述滑板上；
15.多个电动升降杆，固定端分别固定连接于所述滑块顶部四周，伸缩端与所述放置板的底部四周固定连接。
16.进一步地，所述伸缩组件包括：第一弧形板，第二弧形板；所述第一弧形板滑动套接于所述第二弧形板内。
17.进一步地，所述放置板的顶部设置有支撑座，所述支撑座顶部设置有球面副机构，所述第一弧形板远离所述第二弧形板的一侧底部与所述球面副机构相铰接。
18.进一步地，每个所述滑板内穿设有螺杆，所述螺杆的一端转动嵌接于所述滑槽内的一端，所述螺杆的另一端穿出所述滑板连接有电机的输出轴，所述电机放置于所述滑槽内的另一端。
19.进一步地，所述滑块为工字型结构。
20.进一步地，所述第二弧形板上设置有弹性带。
21.进一步地，所述躺板两侧设置有扶手。
22.本实用新型提供了一种胯部收紧训练装置，具备以下有益效果：
23.该装置通过滑动设置的放置板与伸缩组件相配合，当产后的女性需要活动胯部时，将足部固定于伸缩组件上，通过腿部用力，带动放置板在滑板上左右来回滑动，当两个放置板之间的间距达到最大时，伸缩组件的伸缩达到最长，由于远处的放置板高于近处的放置板，锻炼者通过带动放置板相互靠近来交叉腿部来活动胯部，同时又在每个放置板下方设置有推动机构，用于调整患者不同一侧腿部的高低，当患者一侧腿部处于高处活动一段时间后通过推动机构调整放置板的位置，使之另一侧腿部处于高处来交叉活动腿部，通过两侧腿部相互交叉互换高低来灵活的活动胯部，使得锻炼效果达到更佳，同时该训练装置占用空间小，便于放置在家中，为需要活动锻炼的人提供了便利。
附图说明
24.图1为本实用新型的结构示意图；
25.图2为本实用新型的放置板与滑块的结构示意图；
26.图3为本实用新型的伸缩组件的结构示意图。
27.图中：1-支撑板，2-躺板，3-滑槽，4-滑板，5-放置板，6-螺杆，7-电机，8-球面副机构，9-第一弧形板，10-第二弧形板，11-扶手，12-滑块，13-电动升降杆，14-弹性带。
具体实施方式
28.下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。
29.请参阅图1-3，本实用新型提供的技术方案：
30.实施例一，一种胯部收紧训练装置，包括支撑板1；躺板2设置于支撑板1的一侧，两条滑槽3分别依次横向设置于与躺板2相对的支撑板1的另一侧，两个滑板4分别依次交错滑动嵌接于每个滑槽3内，通过螺杆传动方式控制滑板4在滑槽3内进行滑动，比如一个滑板设置于一个滑槽的左侧，另一个滑板就位于另一个滑槽的右侧，而且滑板4的长度是滑槽3长度的一半，滑块12滑动嵌接于滑板4上，两个放置板5分别依次滑动设置于滑块上，且其中离躺板最远处的放置板5的水平高度高于另一个放置板5，伸缩组件，一端底部铰接于放置板5上，伸缩组件用于放置足部，伸缩组件包括：第一弧形板9，第二弧形板10；第一弧形板9滑动套接于第二弧形板10内，位于离躺板最远处的滑槽上的那个伸缩组件中的第一弧形板与第二弧形板的长度比另一个伸缩组件中的第一、第二弧形板的长度要长，第二弧形板10上设
置有弹性带14，躺板2两侧设置有扶手11；在患者足部放置于第二弧形板上时，患者躺于躺板上，手扶于扶手，患者通过腿部带动放置板在滑板4上左右来回滑动，当两个放置板之间的间距达到最大时，伸缩组件的伸缩达到最长，而且由于远处的放置板高于近处的放置板，患者通过带动放置板相互靠近来交叉腿部来活动胯部，与此同时在放置板5的顶部设置有支撑座，支撑座顶部设置有球面副机构8，第一弧形板9远离第二弧形板10的一侧底部与球面副机构8相铰接，通过设置有球面副机构来使得患者腿部放置于伸缩组件上时可以全方位灵活活动，给于患者锻炼活动时的舒适感。
31.实施例二，一种胯部收紧训练装置，包括支撑板1；躺板2设置于支撑板1的一侧，两条滑槽3分别依次横向设置于与躺板2相对的支撑板1的另一侧，两个滑板4分别依次交错滑动嵌接于每个滑槽3内，通过螺杆传动方式控制滑板4在滑槽3内进行滑动，比如一个滑板设置于一个滑槽的左侧，另一个滑板就位于另一个滑槽的右侧，而且滑板4的长度是滑槽3长度的一半，滑块12滑动嵌接于滑板4上，两个放置板5分别依次滑动设置于滑块上，且其中离躺板最远处的放置板5的水平高度高于另一个放置板5，伸缩组件，一端底部铰接于放置板5上，伸缩组件用于放置足部，伸缩组件包括：第一弧形板9，第二弧形板10；第一弧形板9滑动套接于第二弧形板10内，同时还包括多个电动升降杆13的固定端分别竖直固定连接于滑块12顶部四周，伸缩端与放置板5的底部四周固定连接，通过设置电动升降杆来调节放置板与滑块之间的距离，以此来调节两腿之间的高低，来适用于不同体型的锻炼者，放置板5的顶部设置有支撑座，支撑座顶部设置有球面副机构8，第一弧形板9远离第二弧形板10的一侧底部与球面副机构8相铰接；每个滑板4内穿设有螺杆6，螺杆6的一端转动嵌接于滑槽3内的一端，螺杆6的另一端穿出滑板4连接有电机7的输出轴，电机7放置于滑槽3内的另一端，滑块12为工字型结构，第二弧形板10上设置有弹性带14，躺板2两侧设置有扶手11，在实施例一的基础上在滑板4上设置有螺杆传动机构，通过电机带动螺杆转动从而带动滑板向滑槽另一侧滑动，来调节两个滑板交错的程度，在患者通过同一侧腿部交错活动一段时间后，通过螺杆转动将最远处的滑板调至滑槽的另一侧，近处的滑板同时调节至另一侧，患者通过足部互换伸缩组件来交错活动胯部，比如刚开始患者通过右腿在上，右腿与左腿相互交错来活动胯部，活动一段时间后通过高处的放置板与低处的放置板分别滑动至滑槽的另一侧，患者通过重新放置腿部使得左腿在高处，右腿在低处，两者相互交错来活动锻炼胯部。
32.工作原理：当产后的女性需要活动胯部时，上身躺于躺板上，将足部放置于第二弧形板上通过弹性带固定，手扶于扶手使得腿部便于用力，然后通过腿部带动放置板在滑板4上左右来回滑动，当两个放置板之间的间距达到最大时，伸缩组件的伸缩达到最长，由于远处的放置板高于近处的放置板，锻炼者通过带动放置板相互靠近来交叉腿部来活动胯部，与此同时放置板与伸缩组件之间通过设置有球面副机构来使得患者腿部放置于伸缩组件上时可以全方位灵活活动，给于患者锻炼活动时的舒适感，而两腿之间交叉的程度可以通过螺杆传动来调节滑板交错的距离来调整，同时通过设置电动升降杆来调节放置板与滑块之间的距离，以此来调节两腿之间的高低，适用于不同体型的锻炼者；同时通过电机带动螺杆转动从而带动滑板向滑槽另一侧滑动，来调节两个滑板交错的程度，在锻炼者通过同一侧腿部交错活动一段时间后，通过螺杆转动将最远处的滑板调至滑槽的另一侧，近处的滑板同时调节至另一侧，患者通过足部互换伸缩组件来交错活动胯部。
33.以上所述，仅为本实用新型较佳的具体实施方式，但本实用新型的保护范围并不
局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本实用新型揭露的技术范围内，根据本实用新型的技术方案及其实用新型构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本实用新型的保护范围之内。