慢性病非药物干预自我康复训练方法与流程

1.本发明涉及慢性病(如糖尿病、高血压)治疗领域，具体是指慢性病非药物干预自我康复训练方法。


背景技术：

2.现有的糖尿病治疗方法及手段，普遍存在终身服药，容易复发，容易引发并发症的问题。系统通过改善饮食结构，配合中医外治技术，纠正慢性病患者的代谢错误，逐渐降低对药物的依赖，直至摆脱药物依赖，该系统通过健康教育和健康监控，培养慢性病患者健康的生活习惯，并掌握饮食调理和中医外治技术，实现能自我正确应对疾病复发，从而减少复发率，即使复发了也能独立解决，该系统恢复机体功能平衡，可有效防止并发症发生，并对并发症的治疗有可预期的效果。


技术实现要素：

3.以解决上述背景技术中提出的问题，本发明的目的在于提供慢性病非药物干预自我康复训练方法，该系统通过对糖尿病患者进行个性化、有针对性的、三阶段饮食调理计划，即脏腑代谢功能调理期(1～28天)，脏腑代谢功能巩固期(28～36天)，脏腑代谢功能维稳期(第3～12个月)，纠正患者长期不健康饮食习惯导致的代谢紊乱，恢复患者体内营养均衡，从而改善慢性病症状、防止复发。该系统通过中医外治技术，砭针松筋散结技术，温筋透骨灸，罐法拔毒排障技术，改善脏腑工作环境，疏通脏腑气血通路，强化脏腑能量运转，恢复脏腑正常功能。该系统通过个性化的运动指导和运动管理，通过科学合理的运动管理，代谢掉患者体内瘀滞的营养废物，恢复正确的营养代谢轨道，该系统通过对患者进行实时的健康教育和健康指导，消除情志病因，监控治疗进度，培养健康习惯，传授自治技能，使患者能自我诊断，自我治疗，自我预防。
4.为解决上述技术问题，本发明提供的技术方案为：慢性病非药物干预自我康复训练方法，其特征在于，包括以下步骤：
5.(1)饮食调理具体实施，为患者提供三个阶段的饮食指导，并根据患者病情实际情况调整具体餐单；
6.(2)中医外治具体实施，a砭刀松筋散结技术以脊柱健康学的筋膜学、经筋理论和皮部理论，以及脊柱与脏腑相关性理论为指导，用特制造型的砭石板，蘸刮痧油在患者机体某处皮肤通过揉刮等操作，寻找病灶节点或部位，再通过点、压、拨、揉等技术性操作松解开病灶结节部位，其实施的过程如下：用砭刀在脊柱，含四肢，上找到需要调理的结节、条索、阻滞、受阻、淤胀等病理点5～10分钟，对脊柱分部位的结筋点进行重点松筋解结操作15分钟左右，对脊柱有淤堵的部位进行放血拔罐或排障输氧15～20分钟；
7.(3)b温筋透骨灸是由十多种中草药配方的灸条；
8.(4)c罐法拔毒排障技术是应用《脊柱气液活力学》中的“气液流注学说”，经络学说中的经水理论和《脊柱形体结构学》中“人体空间结构理论”，在一些特定的部位或区域拔
罐；
9.(5)运动指导和运动管理具体实施，由饮食结构巨变带来的身体成分变化，导致人体新陈代谢轨道发生改变，通过个性化的运动指导，配合营养膳食和中医外治，代谢掉体内多余脂肪，消除油脂膜，打开糖代谢通道，胰岛素进入细胞，糖代谢恢复正常。
10.作为改进，所述三个阶段的饮食指导，第一阶段饮食指导，代谢调理期第1～28天代谢调整期对食物的量有严格的要求，第一周第1～3天蛋白日，第4～7天常规日，前三天蛋白日错过女性经期；
11.s1：蛋白日内早餐：蛋白1份、低升糖水果、核桃或生杏仁20克、餐包1袋、清汤随意，午餐：蛋白1份、低升糖水果、低糖蔬菜1份、餐包1袋、清汤随意，晚餐：蛋白1份、低升糖水果、餐包1袋、清汤随意；
12.s2：常规日内早餐：蛋白1份、低升糖水果1份、核桃或生杏仁20克、餐包一袋、清汤随意，午餐：蛋白1份、低升糖水果1份、低糖蔬菜1份、莴苣或西生菜1份、餐包1袋、清汤随意，晚餐：蛋白1份、低升糖水果1份、低糖蔬菜1份、莴苣或西生产1份、餐包1袋、清汤随意；
13.s3：蛋白日和常规日内可加餐包1袋或蛋白1份，只要间隔1小时以上就可以加餐，第一次10点左右餐包一袋，第二次16点左右餐包一袋，第三次晚餐前后间隔1小时以上。
14.作为改进，所述三个阶段的饮食指导，第二阶段饮食指导，代谢巩固期第28～36天代谢巩固期分三个阶段，逐渐增加碳水化合物，第五周：第一天蛋白日，第2～3天：第一阶段，早餐增加1份水果，即早餐水果吃2份，其他同常规日，第4～7:第二阶段，早餐水果2份，三正餐蛋白变为2份，其他同常规日.第六周：第一天蛋白日，第27天：第三阶段.在第二阶段基础上，中、晚两次正餐增加谷物1份，1两全麦面包、1两全麦馒头、半根老玉米任选其一；
15.s1：第1日蛋白日；
16.s2：第一阶段2～3日，早餐：蛋白1份、水果2份、餐包1袋，午餐：蛋白1份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，晚餐：蛋白1份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，加餐：餐包1袋，
17.s3：第二阶段4～7日，早餐：蛋白2份、水果2份、餐包1袋，午餐：蛋白1份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，晚餐：蛋白2份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，加餐：餐包1袋；
18.s4：第八日：蛋白日；
19.s5：第三阶段，早餐：蛋白2份、水果2份、餐包1袋，午餐：蛋白2份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，晚餐：蛋白2份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，加餐、餐包1袋或蛋白1份。
20.作为改进，所述三个阶段的饮食指导，第三阶段饮食指导，养成三个习惯一个坚持，习惯一，少吃细粮多吃粗粮；习惯二，适量运动持之以恒；习惯三，补充微量元素；坚持，每周有一天执行蛋白日。
21.本发明的有益效果是：慢性病非药物干预自我康复训练方法，不必终身服药，在脏腑代谢功能调理期即可减药或停药；没有附带损伤，不会对肝肾等脏腑造成附带损伤；患者依从性好，患者听从医嘱，主动配合治疗；治疗手段温和无附带损伤，患者容易接受；从根源着手治疗，切断并发症源头，改善甚至消除并发症。
具体实施方式
22.下面用具体实施例说明本发明，并不是对本发明的限制。
23.慢性病非药物干预自我康复训练方法，其特征在于，包括以下步骤：
24.饮食调理具体实施，为患者提供三个阶段的饮食指导，并根据患者病情实际情况调整具体餐单；
25.中医外治具体实施，a砭刀松筋散结技术以脊柱健康学的筋膜学、经筋理论和皮部理论，以及脊柱与脏腑相关性理论为指导，用特制造型的砭石板，蘸刮痧油在患者机体某处皮肤通过揉刮等操作，寻找病灶节点或部位，再通过点、压、拨、揉等技术性操作松解开病灶结节部位，以达到解筋散结、排除障碍、恢复经络通畅的一种方法，其实施的过程如下：用砭刀在脊柱，含四肢，上找到需要调理的结节、条索、阻滞、受阻、淤胀等病理点5～10分钟，对脊柱分部位的结筋点进行重点松筋解结操作15分钟左右，对脊柱有淤堵的部位进行放血拔罐或排障输氧15～20分钟
26.b温筋透骨灸是由十多种中草药配方的灸条，除了具备传统艾灸的六大作用，温通经络、行气活血、回阳复脉、温中散寒、调和营卫、升阳益气、培补元阳、预防疾病、健脾祛湿、疗痹止痛、活血散瘀、消肿止痛外，其热力更强，且温度渗透入里，打通微循环障碍，提升阳气。实践证明，这种技术可以有效恢复受损的脏腑。
27.c罐法拔毒排障技术是应用《脊柱气液活力学》中的“气液流注学说”，经络学说中的经水理论和《脊柱形体结构学》中“人体空间结构理论”，在一些特定的部位或区域拔罐，以达到“发汗解表，清热泻火，除寒祛湿，排毒清障，活血化瘀，扶正固本，平衡阴阳”的目的。
28.拔罐排毒清障技术正是在此基础上，依据现代脊柱健康学的脊柱相关疾病原理，采用在脊背的排罐法，达到清热泻火、除寒祛湿与发疱排毒的功效。即：排出相关脏器或组织的病气或内毒素，进而改善其脏腑或组织器官的功能，使疾病不治而愈，达到康复的目的。加之罐内精心布设的强力磁场的作用，可促进全身的气血运行，加速机体的新陈代谢，净化血液，提高机体免疫功能、抗病能力，从而达到真正的自我健康的目的。
29.运动指导和运动管理具体实施，由饮食结构巨变带来的身体成分变化，导致人体新陈代谢轨道发生改变。以糖代谢为例，由于体内脂肪大量增加，细胞被一层油脂膜包裹，常规数量的胰岛素不能按照正常方式打开糖代谢通道，表面看上胰岛素抵抗，实际上是胰岛素被失能。通过个性化的运动指导，配合营养膳食和中医外治，代谢掉体内多余脂肪，消除油脂膜，打开糖代谢通道，胰岛素自然就进入细胞，糖代谢自然就会恢复正常。
30.三个阶段的饮食指导，第一阶段饮食指导，代谢调理期第1～28天代谢调整期对食物的量有严格的要求，目的是调整恢复人体代谢功能，包括代谢皮下脂肪、血脂、血糖功能。从而达到减少内脏脂肪，使“三高”恢复正常，减少服药量，甚至摆脱药物依赖的效果，第一周第1～3天蛋白日，第4～7天常规日，前三天蛋白日错过女性经期；
31.蛋白日内早餐：蛋白1份、低升糖水果、核桃或生杏仁20克、餐包1袋、清汤随意，午餐：蛋白1份、低升糖水果、低糖蔬菜1份、餐包1袋、清汤随意，晚餐：蛋白1份、低升糖水果、餐包1袋、清汤随意；
32.常规日内早餐：蛋白1份、低升糖水果1份、核桃或生杏仁20克、餐包一袋、清汤随意，午餐：蛋白1份、低升糖水果1份、低糖蔬菜1份、莴苣或西生菜1份、餐包1袋、清汤随意，晚餐：蛋白1份、低升糖水果1份、低糖蔬菜1份、莴苣或西生产1份、餐包1袋、清汤随意；
33.蛋白日和常规日内可加餐包1袋或蛋白1份，只要间隔1小时以上就可以加餐，第一次10点左右餐包一袋，第二次16点左右餐包一袋，第三次晚餐前后间隔1小时以上。
34.三个阶段的饮食指导，第二阶段饮食指导，代谢巩固期第28～36天代谢巩固期分三个阶段，逐渐增加碳水化合物，目的是增强代谢功能，防止体重、血糖、血脂反弹；第五周：第一天蛋白日，第2～3天：第一阶段，早餐增加1份水果，即早餐水果吃2份，其他同常规日，第4～7:第二阶段，早餐水果2份，三正餐蛋白变为2份，其他同常规日.第六周：第一天蛋白日，第27天：第三阶段.在第二阶段基础上，中、晚两次正餐增加谷物1份，1两全麦面包、1两全麦馒头、半根老玉米任选其一；
35.第1日蛋白日；
36.第一阶段2～3日，早餐：蛋白1份、水果2份、餐包1袋，午餐：蛋白1份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，晚餐：蛋白1份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，加餐：餐包1袋，
37.第二阶段4～7日，早餐：蛋白2份、水果2份、餐包1袋，午餐：蛋白1份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，晚餐：蛋白2份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，加餐：餐包1袋；
38.第八日：蛋白日；
39.第三阶段，早餐：蛋白2份、水果2份、餐包1袋，午餐：蛋白2份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，晚餐：蛋白2份、蔬菜1份、莴笋或西生菜1份、水果1份、餐包1袋，加餐、餐包1袋或蛋白1份。
40.所述三个阶段的饮食指导，第三阶段饮食指导，养成三个习惯一个坚持，习惯一，少吃细粮多吃粗粮；习惯二，适量运动持之以恒；习惯三，补充微量元素；坚持，每周有一天执行蛋白日。
41.健康教育具体实施，健康教育贯穿治疗全程，以饮食调理的三个阶段，分成不同的三个目标并实施。脏腑代谢调理阶段的教育任务是以效果为目标，督促患者严格按照行为处方生活。其中，康复效果与健康教育互为印证，持续推动治疗深入，稳定提升治疗效果。
42.脏腑代谢巩固期的教育任务是，以前一阶段的治疗效果为基础，培养患者符合自身实际的健康生活习惯，提升其应对突发事件的能力，如怎样应对突然血糖升高，晚上有应酬怎么办，体重减不下来。通过及时的健康指导，帮助患者学会自我健康管理，应对健康风险。
43.脏腑代谢维持期的教育任务是，巩固其健康习惯，首先解决其遇到的健康问题，然后再督促其回到健康的生活中来。
44.以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，根据本发明的技术方案及其发明构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本发明的保护范围之内。