一种利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法

1.本发明涉及一种利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法，属于园艺疗法技术领域。


背景技术：

2.在现代日常生活中，随着社会经济的发展，人们大部分时间处于室内，加之2019年开始的新型冠状病毒疫情的冲击和全球化蔓延，人们的户外行动开始受到限制，许多人正经历着足不出户、居家办公的境况。此类久处室内、缺乏锻炼、无法与自然接触且需要兼顾工作学习的状态非常容易引发人们的孤独、压力、抑郁等心理问题，甚至可能出现抑郁症、焦虑症等严重的精神疾病。因此，找寻一种绿色、安全、有效的方法来帮助人员调节情绪具有非常重要的意义。
3.越来越多的研究发现，人类的心理健康和居住空间具有密切关联。将植物引入室内场所，即创造一个亲生物环境，有助于减少负面情绪和压力。植物作为亲生物环境中的重要元素，可以通过视觉刺激直接作用于人体感官，从而引发心理和生理反应，帮助正向调节人员的情绪状态。由于植物绿墙可垂直安装，占地面积小，因此被广泛用于住宅和办公室等室内空间的亲生物设计中，成为改善人们心理生理健康的重要解决方案。然而，目前的室内绿墙多采用观赏植物，很少涉及可食蔬菜。此外，绿墙中的植物填充率(植物在视野总面积中所占百分比)与其情绪调节之间的相关性仍不清楚，需要依据具有最佳情绪调节效果的植物填充率来构建室内垂直蔬菜绿墙，充分发挥其在改善情绪方面的园艺干预作用。
4.本发明提出了一种利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法，可广泛应用于住宅和办公室等室内环境，在不占用过多空间的同时达到类似于自然性环境的心理调节效果，并为人员提供新鲜的食物来源。


技术实现要素：

5.本发明的目的是给出一种利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法，在住宅和办公室等室内场所，使用具有最佳情绪调节效果的植物填充率构建垂直蔬菜绿墙，帮助人员调节负性情绪、维持身心健康。
6.为了实现以上情绪调节的目的，设计发明了此种利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法。
7.本发明为解决上述技术问题而采取的具体技术方案如下：
8.本发明基于对以往研究报道的调研分析，在长宽高为210cm
×
210cm
×
250cm的独立空间，空间内顶部放置54w冷白led光源，植物绿墙面上接受到的照度约为1200lx，室内温度控制在23℃-27℃，相对湿度为40％-50％，二氧化碳浓度为自然环境常规浓度。四周壁面为不透光的光滑白色墙面，无窗，其中一个壁面设门，设置了单一壁面的四组蔬菜绿墙的植物填充率实验梯度，分别为半壁面40％、半壁面80％、全壁面40％、全壁面80％，以无绿墙的房间作为空白对照，使用负性情绪视觉模拟量表评估主观情绪，采集心电和皮肤电信号监测自主神经系统活动。结果表明，在四种植物填充率中，半壁面80％组对回避感和总体负性
情绪的调节效果最好，且负性情绪调节有效率最高，达到了92.2％；同时，半壁面80％组对心率、皮肤电导水平(scl)的降低以及窦性心搏间期标准差(sdnn)的增加最明显。该结果说明半壁面80％为具有最佳情绪调节效果的植物填充率，使用该植物填充率构建蔬菜绿墙能够实现对人员情绪的高效调节。
9.基于以上结果，进一步比较分析了蔬菜绿墙在空间内单一壁面、两壁面和三壁面设置对人员负性情绪的调节效果，发现两壁面和三壁面设置组均可显著有效的调节负性情绪，调节效果高于单一壁面绿墙组。
10.优选地，所述的构建绿墙的蔬菜应选用易于栽培、抗逆性较强、产量较高、生长速度较快的品种，如罗马生菜(lactuca sativa l.var.ramosa.hort.)。
11.优选地，所述的单一壁面蔬菜绿墙形状为长方形，绿墙的中心点高度根据干预调节时人员选用的姿势确定，坐姿时距离地面1.1m，站姿时距离地面1.6m。
12.优选地，所述的单一壁面蔬菜绿墙在水平125
°
和垂直60
°
的视觉角度内，绿墙的大小根据人员距离绿墙的距离d确定，当选用植物填充率为半壁面80％的蔬菜绿墙时，绿墙的长l＝2d*tan62.5
°
，宽w＝d*tan30
°
，即分别为3.84d和0.58d。
13.优选地，所述的一种利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法，蔬菜绿墙可设置单一壁面、两个壁面和三个壁面，均可实现对负性情绪的有效调节。
14.本发明的优点在于：
15.1、本发明中采用蔬菜构建室内垂直绿墙，不仅能够在不占用过多空间的同时达到类似于自然性环境的心理调节效果，而且可以为人员提供新鲜的食物来源。
16.2、本发明可根据人员的不同姿势和距离绿墙的不同距离，得到定制化的具有最佳情绪调节效果的绿墙位置和尺寸设计。
17.3、本发明提供的利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法经过了实验验证。
附图说明
18.图1为一种利用蔬菜绿墙调节人员情绪的方法的流程图；
19.图2为负性情绪诱导材料对五组受试者焦虑感、紧张感、回避感、总体负性情绪等主观情绪的影响；
20.图3为不同植物填充率的单一壁面蔬菜绿墙对焦虑感、紧张感、回避感、总体负性情绪等主观情绪的影响；
21.图4为不同植物填充率的单一壁面蔬菜绿墙对心率、窦性心搏间期标准差(sdnn)、皮肤电导水平(scl)等生理活动的影响；
22.图5为不同壁面数的蔬菜绿墙对焦虑感、紧张感、回避感、总体负性情绪等主观情绪的影响；
23.图6为不同壁面数的蔬菜绿墙对心率、窦性心搏间期标准差(sdnn)、皮肤电导水平(scl)等生理活动的影响。
具体实施方式
24.下面结合具体实施例和附图来进一步描述本发明，本发明的优点和特点将会随着描述而更为清楚。但这些实施例仅是范例性的，并不对本发明的范围构成任何限制。本领域
技术人员应该理解的是，在不偏离本发明的精神和范围下可以对本发明技术方案的细节和形式进行修改或替换，但这些修改和替换均落入本发明的保护范围内。
25.实施例1单一壁面蔬菜绿墙的构建
26.使用罗马生菜(lactuca sativa l.var.ramosa.hort.)构建蔬菜绿墙，蔬菜绿墙的形状为长方形。设置单一壁面的四组蔬菜绿墙的植物填充率实验梯度，分别为半壁面40％、半壁面80％、全壁面40％、全壁面80％，以无绿墙的房间作为空白对照。本实施例中，干预调节时采用坐姿，椅子距离绿墙的距离d为1m，因此绿墙中心点高度设置为距离地面1.1m。半壁面组中绿墙的长l＝3.84d＝3.84m，宽w＝0.58d＝0.58m，其中半壁面40％组中罗马生菜占绿墙的百分比为40％，半壁面80％组中罗马生菜占绿墙的百分比为80％；全壁面组中绿墙的长l＝3.84d＝3.84m，宽w＝2
×
0.58d＝1.16m，其中全壁面40％组中罗马生菜占绿墙的百分比为40％，全壁面80％组中罗马生菜占绿墙的百分比为80％。
27.实施例2利用单一壁面蔬菜绿墙调节人员情绪
28.1.实验对象和实验流程
29.招募32名在校大学生，其中男女各16名。所有受试者均身体健康，无心血管系统、神经系统疾病及其他重大疾病，视觉功能正常，女性处于月经周期的第5-23天。受试者在实验当天被禁止饮用含酒精或咖啡因的饮料，以排除这些因素对于自主神经系统的影响。
30.实验采用被试内设计，实验流程如下：1)准备阶段，给受试者佩戴心电(ecg)和皮肤电反应(gsr)传感器，全程记录受试者的心电和皮肤电导；2)基线测量阶段，受试者静坐放松3min后，填写负性情绪视觉模拟量表(vas)；3)负性情绪诱导阶段，受试者观看一段时长为4min负性情绪刺激材料，然后填写vas量表；4)干预阶段，受试者随机暴露于空白对照或四种植物填充率的生菜绿墙环境中，接受干预刺激6min，然后填写vas量表；5)间隔1周后，重复上述过程，直至每位受试者接受完全部五种环境的干预刺激。
31.2.单一壁面蔬菜绿墙对主观情绪的影响
32.如图1所示，受试者在观看负性情绪诱导材料后，负性情绪均显著增加，且各组达到的负性情绪水平基本一致。
33.为了降低受试者间较大的个体差异和样本量有限对结果分析的影响，将调节后量表得分与调节前量表得分的差值与调节前量表得分进行相比，所得值再求其相反数作为负性情绪的调节比率。结果如图2和表1所示，在四种植物填充率中，半壁面80％组对回避感和总体负性情绪的调节效果最好，且负性情绪调节有效率最高，达到了92.2％。
34.表1不同植物填充率的蔬菜绿墙对负性情绪的调节有效率
[0035][0036]
3.单一壁面蔬菜绿墙对生理活动的影响
[0037]
在心电的时域分析中，窦性心搏间期标准差(sdnn)是心率变异性的总体指标，它的短期改变能够反映自主神经张力的变化(大部分由副交感神经介导)。一般认为，心率越低，sdnn数值增大代表人体变得放松。对各组受试者接受植物干预刺激期间与负性情绪诱
导期间的心电数据的差值进行分析，结果如图3中的3a、3b所示。半壁面80％组对心率的降低以及窦性心搏间期标准差(sdnn)的增加最明显。
[0038]
皮肤电导水平(scl)的高低代表了情绪唤醒度的高低。当人体处于觉醒、紧张等状态时皮肤电导水平升高，当处于放松等状态时皮肤电导水平降低。对各组受试者接受植物干预刺激期间与负性情绪诱导期间的皮肤电数据的差值进行分析，结果如图3中的3c所示。半壁面80％组对scl的降低最明显。
[0039]
综上所述，半壁面80％为具有最佳情绪调节效果的植物填充率，且使用该植物填充率构建蔬菜绿墙能够实现对人员情绪的高效调节。
[0040]
实施例3多壁面蔬菜绿墙的构建
[0041]
使用罗马生菜(lactuca sativa l.var.ramosa.hort.)构建蔬菜绿墙，蔬菜绿墙的形状为长方形。设置单一壁面、两壁面和三壁面共三个实验组，植物填充率均为半壁面80％。本实施例中，干预调节时采用坐姿，椅子距离绿墙的距离d为1m，因此绿墙中心点高度设置为距离地面1.1m。绿墙的长l＝3.84d＝3.84m，宽w＝0.58d＝0.58m。单一壁面组中有一面植物填充率为80％的绿墙、两壁面组有两面植物填充率为80％的绿墙、三壁面组有三面植物填充率为80％的绿墙。
[0042]
实施例4利用不同壁面数的蔬菜绿墙调节人员情绪
[0043]
1.实验对象和实验流程
[0044]
招募32名在校大学生，其中男女各16名。所有受试者均身体健康，无心血管系统、神经系统疾病及其他重大疾病，视觉功能正常，女性处于月经周期的第5-23天。受试者在实验当天被禁止饮用含酒精或咖啡因的饮料，以排除这些因素对于自主神经系统的影响。
[0045]
实验采用被试内设计，实验流程如下：1)准备阶段，给受试者佩戴心电(ecg)和皮肤电反应(gsr)传感器，全程记录受试者的心电和皮肤电导；2)基线测量阶段，受试者静坐放松3min后，填写负性情绪视觉模拟量表(vas)；3)负性情绪诱导阶段，受试者观看一段时长为4min负性情绪刺激材料，然后填写vas量表；4)干预阶段，受试者随机暴露于单一壁面、两壁面或三壁面的生菜绿墙环境中，接受干预刺激6min，然后填写vas量表；5)间隔1周后，重复上述过程，直至每位受试者接受完全部三种环境的干预刺激。
[0046]
2.不同壁面数的蔬菜绿墙对主观情绪的影响
[0047]
受试者在观看负性情绪诱导材料后，负性情绪均显著增加，且各组达到的负性情绪水平基本一致。
[0048]
为了降低受试者间较大的个体差异和样本量有限对结果分析的影响，将调节后量表得分与调节前量表得分的差值与调节前量表得分进行相比，所得值再求其相反数作为负性情绪的调节比率。结果如图4和表2所示，三壁面组对焦虑感和紧张感的调节效果最好，且负性情绪调节有效率最高，达到了95.3％；两壁面组次之，负性情绪调节有效率为93.8％。
[0049]
表2不同壁面数的蔬菜绿墙对负性情绪的调节有效率
[0050][0051]
3.不同壁面数的蔬菜绿墙对生理活动的影响
[0052]
对各组受试者接受植物干预刺激期间与负性情绪诱导期间的心电数据的差值进行分析，结果如图5中的5a、5b所示。三壁面组对窦性心搏间期标准差(sdnn)的增加最明显。对各组受试者接受植物干预刺激期间与负性情绪诱导期间的皮肤电数据的差值进行分析，结果如图5中的5c所示。各组间的scl并无显著性差异。
[0053]
综上所述，基于单一壁面蔬菜绿墙的最优植物填充率，在独立空间内构建两壁面和三壁面蔬菜绿墙，均能够有效的调节人员的负向情绪，且效果优于单一壁面蔬菜绿墙。
[0054]
以上所述实施例仅为充分说明本发明而所举的较佳的实施例，本发明的保护范围不限于此。本技术领域的技术人员在本发明基础上所作的等同替代或变换，均在本发明的保护范围之内。本发明的保护范围以权利要求书为准。