一种训练前热身用多功能热身器材的制作方法

1.本实用新型涉及运动器材技术，具体为一种训练前热身用多功能热身器材。


背景技术：

2.热身运动(warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念，热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用，在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要，锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态，运动热身是任何运动训练的重要组成部分，热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生，减少损伤的风险系数，一个有效的热身包含很多重要的元素，这些组成的元素共同作用才使得运动的损伤风险降到最低，热身是身体活动之前进行的运动，有很多的益处，热身的首要作用是让身心做好准备接受艰苦的训练，帮助身体增加身体的核心温度，肌肉温度，肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛，更灵活，有效的热身可以增加心率次数和呼吸的深度与频率，增加血液流量和血液氧气和血中营养给肌肉，这些帮助肌肉的肌腱与关节接受更多的艰苦训练。
3.但是在进行热身时，一般的热身动作的效果较差，无法得到很好的热身，使运动员在进行训练时，发生抽筋、肌肉颤抖等危险情况，如果通过现有的热身方式进行热身，需要大量的时间。


技术实现要素：

4.为解决上述背景技术中提出的问题，本实用新型的目的在于提供一种训练前热身用多功能热身器材。
5.为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种训练前热身用多功能热身器材，包括箱体与拉伸弹性带，所述拉伸弹性带一端固定安装有第一把手，所述第一把手上套接并固定有第一把手套，所述拉伸弹性带的另一端固定安装有第二把手，所述第二把手上套接有第二把手套，所述第二把手套与第二把手转动配合，所述第二把手上固定安装有两个相对设置的安装杆，每个所述安装杆上插接有螺杆，每个所述螺杆均与相应的安装杆滑动配合，每个所述螺杆的上端固定安装有旋钮，所述箱体上侧开设有开口，所述箱体一侧固定安装有第一踏板；
6.所述箱体内安装有一组平行设置的滑杆，所述滑杆上滑动配合有滑块，每个所述滑杆上均套接有两个弹簧，每个所述弹簧均与相应的滑杆滑动配合，两个相应的所述弹簧分别处于滑块相对的两侧，所述滑块相对的两侧均固定安装有震动电机，所述滑块上侧开设有滑槽，所述滑块上侧镶嵌并固定有两个固定轴承，两个所述固定轴承分别位于滑槽的两侧，所述滑槽内安装有转动杆，所述转动杆通过转动轴安装在两个固定轴承之间，所述转动杆与滑槽配合设置，所述转动杆上侧开设有插槽，所述插槽内开设有安放槽，所述第二把
手套与安放槽相对设置，所述插槽内开设有两个螺纹孔，每个所述螺杆均与相应的螺纹孔配合设置。
7.优选地，所述第一把手上插接并固定有配重块，所述第一把手套为海绵把手套。
8.优选地，所述第二把手套上设有防滑花纹。
9.优选地，所述第一踏板为橡胶材质，所述第一踏板上开设有第一花纹槽，所述第一踏板上安装有两条相对设置的软磁条，所述箱体安装有第一踏板的一侧固定安装有两条相对设置的硬磁条，每个所述硬磁条均与相应的软磁条配合设置。
10.优选地，所述箱体上固定安装有第二踏板，两个所述第二踏板安装在箱体相对的两侧，每个所述第二踏板上均开设有第二花纹槽，每个所述第二踏板上均安装有固定铁环，所述箱体上固定安装有两个磁铁，每个所述固定铁环均与相应的磁铁配合设置。
11.优选地，所述箱体上侧安装有开关，所述箱体内安装有电池。
12.与现有技术相比，本实用新型的有益效果如下：
13.1、本实用新型在进行使用时，可以直接使用拉伸弹性带进行热身，两手分别掌握第一把手套与第二把手套，再将两手往复张开，达到增强热身的效果；摆出高抬腿的样式，高抬腿需要将小臂水平放置并原地抬腿，将第一把手放置在水平的小臂上，再将第二把手套在脚上，往复进行踏步抬腿操作，便可以完成训练，相比于现在进行的原地高抬腿操作，使用本实用新型可以有效提升原地高抬腿的运动量，增强热身效果，省下了大量的热身时间。
14.2、本实用新型在进行使用时，将拉伸弹性带固定在箱体上，使用一只脚后跟踩住第一踏板，将拉伸弹性带绕过背部，再使用一只手握紧第一把手套，再拉伸拉伸弹性带以起到背部热身的效果，将拉伸弹性带固定在箱体上，两腿微张，使用两只脚分别踩住两个第二踏板，再使用两只手握紧第一把手向上提拉，从而达到热身的效果,且在训练完成后，还可以打开箱体内的震动电机，震动电机带动拉伸弹性带震动，将拉伸弹性带绕在酸痛的位置便可以对其按摩，有效缓解酸痛，防止肌肉过度劳累。
附图说明
15.图1为本实用新型的基本结构示意图。
16.图2为本实用新型的图1的a部放大图。
17.图3为本实用新型的图1的b部放大图。
18.图4为本实用新型的滑块的剖视图。
19.图5为本实用新型的箱体的基本结构示意图。
20.图6为本实用新型的滑块与转动杆的连接关系示意图。
21.图7为本实用新型的箱体的内部结构示意图。
22.图8为本实用新型的一种使用功能。
23.图9为本实用新型的另一种使用功能。
24.图10为本实用新型的另一种使用功能。
25.图11为本实用新型的另一种使用功能。
26.图中：101、箱体；102、第一把手；103、第一把手套；104、配重块；105、第二把手；106、安装杆；107、第二把手套；108、旋钮；109、螺杆；110、开口；111、开关；112、滑块；113、固
定轴承；114、转动杆；115、插槽；116、震动电机；117、第一踏板；118、第一花纹槽；119、软磁条；120、硬磁条；121、第二踏板；122、第二花纹槽；123、固定铁环；124、磁铁；125、电池；127、滑杆；128、弹簧；129、拉伸弹性带；130、安放槽；131、螺纹孔；132、滑槽。
具体实施方式
27.下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
28.如图1-图7所示，本实用新型提供的一种训练前热身用多功能热身器材，包括箱体101与拉伸弹性带129，拉伸弹性带129一端固定安装有第一把手102，第一把手102上套接并固定有第一把手套103，第一把手102上插接并固定有配重块104，第一把手套103为海绵把手套，拉伸弹性带129的另一端固定安装有第二把手105，第二把手105上套接有第二把手套107，第二把手套107上设有防滑花纹，第二把手套107与第二把手105转动配合，第二把手105上固定安装有两个相对设置的安装杆106，每个安装杆106上插接有螺杆109，每个螺杆109均与相应的安装杆106滑动配合，每个螺杆109的上端固定安装有旋钮108，配重块104可以有效增加第一把手102的重量，进一步提升热身的效果，第二把手105一般是需要踩在脚下的，防滑花纹能够有效防止第二把手105从脚上脱离，可以旋紧旋钮108将螺杆109固定在相应的螺纹孔131内，进而将第二把手105固定在插槽115内。
29.箱体101上侧开设有开口110，箱体101一侧固定安装有第一踏板117，第一踏板117为橡胶材质，第一踏板117上开设有第一花纹槽118，第一踏板117上安装有两条相对设置的软磁条119，箱体101安装有第一踏板117的一侧固定安装有两条相对设置的硬磁条120，每个硬磁条120均与相应的软磁条119配合设置，通过软磁条119与硬磁条120可以将第一踏板117固定在箱体101上，有效节省收纳空间。
30.箱体101上固定安装有第二踏板121，两个第二踏板121安装在箱体101相对的两侧，每个第二踏板121上均开设有第二花纹槽122，每个第二踏板121上均安装有固定铁环123，箱体101上固定安装有两个磁铁124，每个固定铁环123均与相应的磁铁124配合设置，通过磁铁124与固定铁环123可以将第二踏板121固定在箱体101上，有效节省收纳空间。
31.箱体101内安装有一组平行设置的滑杆127，滑杆127上滑动配合有滑块112，每个滑杆127上均套接有两个弹簧128，每个弹簧128均与相应的滑杆127滑动配合，两个相应的弹簧128分别处于滑块112相对的两侧，滑块112相对的两侧均固定安装有震动电机116，滑块112上侧开设有滑槽132，滑块112上侧镶嵌并固定有两个固定轴承113，两个固定轴承113分别位于滑槽132的两侧，滑槽132内安装有转动杆114，转动杆114通过转动轴安装在两个固定轴承113之间，转动杆114与滑槽132配合设置，转动杆114上侧开设有插槽115，插槽115内开设有安放槽130，第二把手套107与安放槽130相对设置，插槽115内开设有两个螺纹孔131，每个螺杆109均与相应的螺纹孔131配合设置，箱体101上侧安装有开关111，箱体101内安装有电池125，电池125、震动电机116与开关111串联在一起，电池125电连接震动电机116，开关111电控制震动电机116。
32.需要说明的是，本实用新型包含五种使用方式，分别为：
33.第一种方式，如图8所示，将拉伸弹性带129从箱体101上拆下，摆出高抬腿的样式，高抬腿需要将小臂水平放置并原地抬腿，将第一把手102放置在水平的小臂上，再将第二把手套107在脚上，往复进行踏步抬腿操作，便可以完成训练，相比于现在进行的原地高抬腿操作，使用本实用新型可以有效提升原地高抬腿的运动量，增强热身效果。
34.第二种方式，如图9所示，将拉伸弹性带129从箱体101上拆下，两腿微张，两手分别掌握第一把手套103与第二把手套107，再将两手往复张开，达到增强热身的效果。
35.第三种方式，如图10所示，将拉伸弹性带129固定在箱体101上，使用一只脚后跟踩住第一踏板117，将拉伸弹性带129绕过背部，再使用一只手握紧第一把手套103，再拉伸拉伸弹性带129以起到背部热身的效果。
36.第四种方式，如图11所示，将拉伸弹性带129固定在箱体101上，两腿微张，使用两只脚分别踩住两个第二踏板121，再使用两只手握紧第一把手102向上提拉，从而达到热身的效果。
37.第五种方式，在训练完成后，还可以打开箱体101内的震动电机116，震动电机116带动拉伸弹性带129震动，将拉伸弹性带129绕在酸痛的位置便可以对其按摩，有效缓解酸痛，防止肌肉过度劳累。
38.需要进一步说明的是，在本文中，诸如第一和第二等之类的关系术语仅仅用来将一个实体或者操作与另一个实体或操作区分开来，而不一定要求或者暗示这些实体或操作之间存在任何这种实际的关系或者顺序。而且，术语“包括”、“包含”或者其任何其他变体意在涵盖非排他性的包含，从而使得包括一系列要素的过程、方法、物品或者设备不仅包括那些要素，而且还包括没有明确列出的其他要素，或者是还包括为这种过程、方法、物品或者设备所固有的要素。
39.尽过滤管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。