一种初中生坐位体前屈锻炼装置的制作方法

1.本实用新型属于锻炼器械领域，具体涉及一种初中生坐位体前屈锻炼装置。


背景技术：

2.坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
3.坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
4.目前对于坐位体前屈的训练还是简单地通过压腿等方式进行，并没有专业的器械来辅助学生进行训练，使得学生的训练效率较低，难以达到训练效果，且耗费较多的时间和体力。


技术实现要素：

5.本实用新型针对现有技术的不足，提供一种初中生坐位体前屈锻炼装置，有效地解决了由于缺乏专业的坐位体前屈训练器械而导致的训练效率低、耗费较多时间和体力的问题。
6.为解决上述问题本实用新型所采取的技术方案是：
7.一种初中生坐位体前屈锻炼装置，包括底座，底座顶部设置有座板，座板前侧设置有一个主板，所述主板左右侧分别固定连接有一个向后上方倾斜的导向板，所述导向板后侧分别固定连接有支撑板，所述支撑板和所述座板固定连接；所述导向板均沿长度方向开有导向槽；
8.所述导向槽内设置有一个可沿着导向槽间歇性往复移动的握持杆；所述座板顶部左右侧沿长度方向分别设置有多个绑带；
9.所述主板后侧设置有一个可调节前后位置的踏板。
10.优选的，左侧的所述绑带外侧沿长度方向依次设置有刺面魔术贴和毛面魔术贴；右侧的所述绑带末端分别固定连接有日字形的连接扣。
11.优选的，所述握持杆左端转动连接有一个连杆，所述连杆末端铰接有一个曲柄；所述座板前侧转动连接有大齿轮轴，所述曲柄末端和所述大齿轮轴固定连接；所述大齿轮轴啮合连接有小齿轮轴；所述小齿轮轴和所述座板转动连接。
12.优选的，所述座板前端固定连接有电机，所述电机的转轴同轴固定连接有拨盘，所述拨盘配合有槽轮，所述槽轮和所述小齿轮轴同轴固定连接；所述拨盘和槽轮构成槽轮机构，所述拨盘转动一周形成所述槽轮转动60
°
的结构。
13.优选的，所述主板前端固定连接有固定座，所述固定座转动连接有一个双向螺杆，所述双向螺杆右端同轴固定连接有调节轮；所述双向螺杆的左右侧的螺纹旋向相反；所述双向螺杆的左右侧分别螺纹连接有左螺块和右螺块；所述左螺块和右螺块均滑动连接有调节导杆，所述调节导杆和所述固定座固定连接；
14.所述左螺块铰接左摆杆，所述右螺块铰接有右摆杆，所述左摆杆和右摆杆完全相同，所述左摆杆末端铰接于所述踏板右侧，所述右摆杆末端铰接于所述踏板左侧。
15.本实用新型结构新颖，构思巧妙，操作简单方便，和现有技术相比具有以下优点：
16.1、本装置通过设置可间歇性往复向前下方移动的握持杆，配合绑带将学生的下肢固定，从而能通过握持着握持杆来进行坐位体前屈的锻炼，从而能告别单纯的压腿等训练方式，有效地提高了锻炼的效率，保证了锻炼的效果，降低了锻炼的难度。
17.2、本装置具有较好的调节性，可以根据学生的腿长、臂长等因素调节所述踏板的前后位置，进而能使得本装置能适合较多的学生，保证了本装置的适用性，有助于本装置的推广。
附图说明
18.图1为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的第一轴测图。
19.图2为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的第二轴测图。
20.图3为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的主板的轴测图。
21.图4为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的底座的轴测图。
22.图5为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的主板及其连接部件的轴测图。
23.图6为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的电机及其连接部件的轴测图。
24.图7为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的踏板及其连接部件的轴测图。
25.图8为本实用新型的一种初中生坐位体前屈锻炼装置的固定座及其连接部件的轴测图。
26.附图中：1-底座、2-座板、3-绑带、4-主板、5-导向板、6-支撑板、7-导向槽、8-握持杆、9-踏板、10-连接扣、11-连杆、12-曲柄、13-大齿轮轴、14-小齿轮轴、15-槽轮、16-拨盘、17-电机、18-固定座、19-双向螺杆、20-调节轮、21-调节导杆、22-左螺块、23-右螺块、24-左摆杆、25-右摆杆。
具体实施方式
27.以下是本实用新型的具体实施例，并结合附图对本实用新型的技术方案作进一步的描述，但本实用新型并不限于这些实施例。
28.如图1-8所示，本实用新型提供一种初中生坐位体前屈锻炼装置，包括底座1，底座1顶部设置有座板2，座板2前侧设置有一个主板4，所述主板4左右侧分别固定连接有一个向后上方倾斜的导向板5，所述导向板5后侧分别固定连接有支撑板6，所述支撑板6和所述座板2固定连接；所述导向板5均沿长度方向开有导向槽7；
29.所述导向槽7内设置有一个可沿着导向槽7间歇性往复移动的握持杆8；所述座板2顶部左右侧沿长度方向分别设置有多个绑带3；
30.所述主板4后侧设置有一个可调节前后位置的踏板9。
31.本装置通过设置可间歇性往复向前下方移动的握持杆8，配合绑带3将学生的下肢固定，从而能通过握持着握持杆8来进行坐位体前屈的锻炼，从而能告别单纯的压腿等训练方式，有效地提高了锻炼的效率，保证了锻炼的效果，降低了锻炼的难度。
32.本装置具有较好的调节性，可以根据学生的腿长、臂长等因素调节所述踏板9的前后位置，进而能使得本装置能适合较多的学生，保证了本装置的适用性，有助于本装置的推广。
33.如图4所示，左侧的所述绑带3外侧沿长度方向依次设置有刺面魔术贴和毛面魔术贴；右侧的所述绑带3末端分别固定连接有日字形的连接扣10。
34.当使用者坐于座板2上后，将左侧的绑带3绕过使用者的大腿后插入对应的连接扣10内，并通过魔术贴定位，保证了锻炼时学生的腿不会乱动，提高锻炼效率。
35.如图3、5所示，所述握持杆8左端转动连接有一个连杆11，所述连杆11末端铰接有一个曲柄12；所述座板2前侧转动连接有大齿轮轴13，所述曲柄12末端和所述大齿轮轴13固定连接；所述大齿轮轴13啮合连接有小齿轮轴14；所述小齿轮轴14和所述座板2转动连接。
36.所述曲柄12、连杆11和握持杆8构成了曲柄滑块机构，当曲柄12转动时，所述握持杆8能在连杆11的作用下沿着导向槽7往复移动。
37.而由于小齿轮轴14的分度圆半径小于大齿轮轴13的分度圆半径，故大齿轮轴13及与之固定的曲柄12能在小齿轮轴14的作用下实现慢速转动，保证锻炼的正常进行。
38.如图5-6所示，所述座板2前端固定连接有电机17，所述电机17的转轴同轴固定连接有拨盘16，所述拨盘16配合有槽轮15，所述槽轮15和所述小齿轮轴14同轴固定连接；所述拨盘16和槽轮15构成槽轮机构，所述拨盘16转动一周形成所述槽轮15转动60
°
的结构。
39.槽轮机构能实现间歇性转动。当电机17带着拨盘16转动时，拨盘16上的拨柱便可通过槽轮15上的槽带着槽轮间歇性转动，进而使得小齿轮轴14及其连接部件能间歇性地转动，保证锻炼的间隔性，实现劳逸结合，有助于提高锻炼的舒适度。
40.如图1、2、7、8所示，所述主板4前端固定连接有固定座18，所述固定座18转动连接有一个双向螺杆19，所述双向螺杆19右端同轴固定连接有调节轮20；所述双向螺杆19的左右侧的螺纹旋向相反；所述双向螺杆19的左右侧分别螺纹连接有左螺块22和右螺块23；所述左螺块22和右螺块23均滑动连接有调节导杆21，所述调节导杆21和所述固定座18固定连接；
41.所述左螺块22铰接左摆杆24，所述右螺块23铰接有右摆杆25，所述左摆杆24和右摆杆25完全相同，所述左摆杆24末端铰接于所述踏板9右侧，所述右摆杆25末端铰接于所述踏板9左侧。
42.可以根据学生的腿长臂长等因素调节好所述踏板9的前后位置。
43.转动所述调节轮20，使得双向螺杆19转动，从而双向螺杆19上螺纹连接的左螺块22和右螺块23能沿着调节导杆21的轴向相对靠近或远离，从而使得所述左摆杆24和右摆杆25能相对摆动，实现所述左摆杆24和右摆杆25的相对夹角的变化，进而能实现所述踏板9的前后位置的改变。
44.本装置在使用时，首先令学生坐于座板2上，调节好踏板9的前后位置后，通过绑带3将学生的下肢定位，并令学生的手握持着所述握持杆8，控制电机17工作，从而能实现所述握持杆8沿着导向槽7间歇性往复运动，实现坐位体前屈的训练，有效地提高了训练效率，降低了学生的训练难度，且能有效地节约训练时间。
45.本文中所描述的具体实施例仅仅是对本实用新型精神作举例说明。本实用新型所属技术领域的技术人员可以对所描述的具体实施例做各种各样的修改或补充或采用类似的方式代替，但并不会偏离本实用新型的精神或者超越所附权利要求书所定义的范围。
46.尽管本文中较多的使用了底座1、座板2、绑带3、主板4、导向板5、支撑板6、导向槽7、握持杆8、踏板9、连接扣10、连杆11、曲柄12、大齿轮轴13、小齿轮轴14、槽轮15、拨盘16、电机17、固定座18、双向螺杆19、调节轮20、调节导杆21、左螺块22、右螺块23、左摆杆24、右摆杆25等术语，但并不排除使用其他术语的可能性。使用这些术语仅仅是为了更方便地描述和解释本实用新型的本质；把它们解释成任何一种附加的限制都是与本实用新型精神相违背的。