一种模块化多功能力量训练架的制作方法

1.本发明属于健身器械领域，具体为一种模块化多功能力量训练架。


背景技术：

2.随着全民健身运动的开展和普及，通过运动获得健康的体魄成为人民群众的共识。力量训练是提高肌肉力量，增加肌肉围度，获得健美形体的重要手段，正因如此通过力量训练获得强壮的体魄受到越来越多人们的青睐。


技术实现要素：

3.为解决现有结构存在的不足，本发明旨在设计一款能够满足全身肌肉群锻炼的训练架，既能满足初学力量训练人群，又能满足专业运动员力量训练使用，使训练者在重量递增、循序渐进的科学训练中获得最大的训练收益和形体改善。本发明采用模块化设计，通过搭配不同训练模块实现不同训练目的，具有占地面积小、功能全面、训练综合效益高和安全保护作用好的有益特点。
4.为了达到以上目的，本发明的技术方案是：一种模块化多功能力量训练架，其特征在于，包括训练架主体，背部训练模块，弹力带悬挂模块，胸部和腿部训练保护模块，上肢训练模块，训练配重收纳模块;训练架主体由底部、顶部框架、立柱构成，由防松螺丝紧固成一体,背部训练模块与训练架顶部正面框架利用防松螺丝连接用于背部训练,弹力带悬挂在训练架主体侧面的弹力带悬挂模块用于弹力带训练；根据身材选择合适的高度，将胸部和腿部训练保护模块u型槽卡紧前侧两立柱，再利用锁固销紧固在立柱通孔内，用于胸部、臀部和腿部训练；选择好合适的高度，将上肢训练模块u型槽卡紧立柱侧面，再利用锁固销固定在训练架立柱通孔内，用于上肢训练；将杠铃片、哑铃片挂于训练架两侧训练配重收纳模块上用于收纳配重。
5.本发明所述训练架主体由底部支撑框架，4根85
°
内倾的立柱，顶部支撑框架组成。
6.本发明所述背部训练模块设置于训练架主体正面上侧，与顶部前支撑框架由防松螺丝连接，背部训练模块中部平直，两侧向内弯曲，用于满足背部窄距引体向上、宽距引体向上和双力臂训练需求。
7.本发明所述弹力带悬挂模块设置于训练架主体侧面和底部框架，配合弹力带不同的悬挂位置，完成相应的胸部、背部、臀部和腿部训练。
8.本发明所述胸部和腿部训练保护模块设置于训练架主体正面，由杠铃支架和安全保护支架组成，由锁固销紧固在训练架主体正面立柱上，训练架正面立柱预留上下数个锁销孔。胸部和腿部训练保护模块可跟据训练人身材调整合适的固定位置，兼顾了胸部卧推和腿部深蹲、硬拉训练的调整范围，对大重量训练形成可靠支撑和保护本发明所述上肢训练模块，设置于训练架主体侧面，结合训练架立柱上锁销孔可调节固定位置，完成上肢的双杠宽距和窄距臂屈伸训练。
9.本发明所述训练配重收纳模块设置于训练架主体侧面，用于存放杠铃片、哑铃片。
10.安装训练模块进行相应训练时，遵照使用说明进行操作使用，使用说明如下：背部训练时，面向训练架双手抓握背部训练模块横杆（或外侧斜杆），背部和上肢配合发力将身体拉起和放下，通过反复进行引体向上练习，促进背部和上肢肌肉群的发展。通过弹力带悬挂模块，配合弹力带，既可以将弹力带作为配重使用，也可以单独完成弹力带训练，完成胸部、肩部、臀部和腿部等多种联系，促进相应肌肉群发展。胸部卧推训练时将胸部和腿部训练保护模块置于适当位置，可保护训练者胸部、头颈部不被杠铃砸伤，训练者仰卧在训练平凳上，沉肩双手抓握杠铃向上推起和放下，反复进行卧推练习，促进胸部力量增长。腿部训练时，将胸部和腿部训练保护模块置于适当位置可保护训练者不被杠铃砸伤，也可在训练者体力不支时承托杠铃免受训练伤，训练者两脚与肩同宽，站立方向与模块保护架指向相同，采用高杠或者低杠姿势抓握杠铃，脊背挺直背负杠铃深蹲和起立，锻炼腿部前侧链肌肉群。同理，进行硬拉训练达到锻炼腿部后侧链肌肉群的目的。上肢训练时，将上肢训练模块用锁固销紧固在训练架主体侧面支架上，面向训练架双手抓握把手，完成双杠臂屈伸训练，促进肱三头肌和胸肌的发展。将训练配重收纳模块由放松螺丝固定在训练架主体框架上，用于收纳训练配重哑铃、杠铃片。
11.本发明的有益效果是：1、突出力量训练，增加训练收益，本模块化多功能力量训练架将健身增益最大的训练功能全部涵盖，配合不同模块满足卧推、硬拉、深蹲等多种力量训练，同时兼顾了上肢、肩部和腹部的训练，克服了单功能训练器的不足，将力量训练功能高度集成，通过调整配重满足不同训练水平健身人群力量训练使用。
12.2、体积小，功能全面，适用范围广，本模块化综合训练架由于功能全面，不需要多个单功能训练器材，占地面积小，结构科学，方便安装和调整，适用范围更广，既可以在面积有限的普通家庭使用，又可以满足公共场所、商用健身房的使用需求。
13.3、关注使用者健康，保障训练安全。近年来因为力量造成训练伤害甚至致死的事故并不鲜见，特别是卧推、深蹲等大重量训练最易造成训练伤，根本原因是保护措施不到位。本模块化综合训练架设计充分考虑了不同训练水平健身人群的安全防护，对容易出现严重训练伤害的卧推、深蹲和硬拉训练，配备加长和高承重的（2）胸部和腿部训练保护模块，提升安全性，有效避免训练伤害发生。
附图说明
14.图1是本发明侧面示意图；图2是本发明正面示意图；图3是本发明背部训练模块示意图；图4是本发明弹力带悬挂模块示意图；图5是本发明胸部、腿部训练保护模块示意图；图6是本发明上肢训练模块示意图。
具体实施方式
15.现结合附图对本发明作进一步描述，一种模块化多功能力量训练架，其特征在于，包括训练架主体1，背部训练模块2，弹力带悬挂模块3，胸部和腿部训练保护模块4，上肢训练模块5，训练配重收纳模块6;训练架主体1由底部、顶部框架、立柱构成，由防松螺丝紧固
成一体,背部训练模块与训练架顶部正面框架利用防松螺丝连接用于背部训练,弹力带悬挂在训练架主体侧面的弹力带悬挂模块3用于弹力带训练；根据身材选择合适的高度，将胸部和腿部训练保护模块4u型槽卡紧前侧两立柱，再利用锁固销紧固在立柱通孔内，用于胸部、臀部和腿部训练；选择好合适的高度，将上肢训练模块5u型槽卡紧立柱侧面，再利用锁固销固定在训练架立柱通孔内，用于上肢训练；将杠铃片、哑铃片挂于训练架两侧训练配重收纳模块6上用于收纳配重。
16.本发明所述训练架主体1由底部支撑框架，4根85
°
内倾的立柱，顶部支撑框架组成。
17.本发明所述背部训练模块2设置于训练架主体正面上侧，与顶部前支撑框架由防松螺丝连接，背部训练模块中部平直，两侧向内弯曲，用于满足背部窄距引体向上、宽距引体向上和双力臂训练需求。
18.本发明所述弹力带悬挂模块3设置于训练架主体侧面和底部框架，配合弹力带不同的悬挂位置，完成相应的胸部、背部、臀部和腿部训练。
19.本发明所述胸部和腿部训练保护模块4设置于训练架主体正面，由杠铃支架和安全保护支架组成，由锁固销紧固在训练架主体正面立柱上，训练架正面立柱预留上下数个锁销孔。胸部和腿部训练保护模块4可跟据训练人身材调整合适的固定位置，兼顾了胸部卧推和腿部深蹲、硬拉训练的调整范围，对大重量训练形成可靠支撑和保护本发明所述上肢训练模块5，设置于训练架主体侧面，结合训练架立柱上锁销孔可调节固定位置，完成上肢的双杠宽距和窄距臂屈伸训练。
20.本发明所述训练配重收纳模块6设置于训练架主体侧面，用于存放杠铃片、哑铃片。
21.如图1所示：训练架主体1，由顶部框架、底部框架和立柱组合而成，4根立柱内倾85
°
，框架和立柱均采用60*80mm壁厚4mm无缝方钢管加工，训练架主体由防松螺丝固定，训练架底部框架包覆橡胶起减震降噪作用。顶部框架预留12.3mm通孔用于固定背部训练模块2，底部框架和立柱外侧预留10.3mm螺丝孔用于固定弹力带悬挂模块3，前侧立柱预留12.3mm通孔用于固定胸部和腿部训练保护模块4，侧面立柱预留12.3mm通孔用于固定上肢训练模块5。
22.如图3所示，背部训练模块，采用直径25mm壁厚4mm无缝圆钢管折弯焊接并包覆防滑橡胶，使用时用12mm防松螺丝固定与训练架主体1顶部框架，用于背部力量训练。
23.如图4所示弹力带悬挂模块由直径15mm壁厚3mm圆管外侧包覆厚3mm防滑橡胶，利用10mm防松螺丝固定于框架和立柱，用于悬挂弹力带完成相应训练。
24.如图5所示胸部、腿部训练保护模块，由杠铃支架和安全保护支架构成，利用60*80mm壁厚4mm无缝方钢管，厚8mm钢板和厚度5mm槽钢焊接而成，u型槽内有锁固销，可固定于训练架主体1前侧通孔内，位置根据训练内容和训练者身材进行调节。
25.如图6所示上肢训练模块，由槽钢和直径15mm壁厚4mm圆管焊接而成，把手部位包覆防滑橡胶，u型槽内有锁固销，可固定于训练架主体1侧面通孔内，位置根据训练者身高进行上下调节。
26.以上所述只是本发明的优选实施方式，在不脱离本发明原理的前提下，还可以做出若干改进和润饰，这些改进和润饰也被视为本发明的保护范围。