一种体育健身用的韧带拉伸训练器

1.本实用新型涉及健身设备技术领域，具体为一种体育健身用的韧带拉伸训练器。


背景技术：

2.拉伸运动是一种健身方法，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性，包括主动拉伸和被动拉伸。所谓的主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。所谓的被动拉伸是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置，是一种缓慢的、放松性的拉伸，而且还可以起到降低神经和肌肉兴奋性的作用，在运动结束后放松时可采用的良好方法。
3.由于现代办公族长期久坐，导致越来越多的人员出现腰部韧带的问题，例如腰肌劳损、腰间盘突出等，然而传统的锻炼方式依靠自身的主动拉伸容易导致人员肌肉以及韧带拉伤，并且传统的腰部拉伸装置大多采用不透气的橡胶材料，长时间运动后，会导致使用人员背部积攒汗液引起不适，因而需要一种适用于腰部韧带的拉伸训练的辅助装置。


技术实现要素：

4.(一)解决的技术问题
5.针对现有技术的不足，本实用新型提供了一种体育健身用的韧带拉伸训练器，解决了传统装置不能满足使用者腰部韧带拉伸训练的问题。
6.(二)技术方案
7.为实现以上目的，本实用新型通过以下技术方案予以实现：一种体育健身用的韧带拉伸训练器，包括底板，所述底板的上表面中部设置有凹槽，所述凹槽内侧壁卡接有滚轮，所述滚轮的表面设置有轮轴，所述底板上表面通过设置的铰链铰接有靠板，所述靠板的上表面通过设置的孔洞覆盖有纱网，所述靠板的上表面一端设置有异型钢管，所述异型钢管的表面套接有头枕。
8.可选的，所述异型钢管的表面设置有固定杆，所述固定杆的一端穿过头枕的侧面开设的孔洞与异型钢管的侧面焊接，所述靠板的上表面中部开设有固定槽，所述固定槽的内侧壁设置有转轴，所述转轴的表面套接有套管，所述套管用于使用者拉伸时为靠板提供可转动的作用，所述固定杆对头枕起到固定并防止其滑动的作用，所述异型钢管用以对头枕起到固定支撑的作用并且对使用者的颈部曲线更加贴合起到保护颈部的作用。
9.可选的，所述套管的表面设置有连接杆，所述连接杆的底端焊接有限位环，所述限位环的侧面两端均与轮轴焊接固定，所述限位环的表面与凹槽的内侧壁卡接，所述连接杆对靠板起到支撑作用并使得靠板与弹簧和连接杆构成一个可动的三角形结构增加装置的稳定性，所述限位环起到连接滑轮以及传递靠板压力的作用。
10.可选的，所述限位环的侧面设置有弹簧，所述弹簧的一端与凹槽内侧壁一端焊接固定，所述底板的下表面设置有吸盘，所述吸盘的数量为四个并以矩形整列形式与底板的
下表面粘结固定，所述弹簧用以靠背板提供一定收回的弹力，所述凹槽用以对弹簧以及限位块提供可调节的范围并对滚轮产生限制其位移方向的作用，所述吸盘用以对底面产生吸力继而限制装置位移的作用。
11.可选的，所述底板的侧边一端设置有踝部固定装置，所述踝部固定装置的数量为两个并以底板轴线呈对称设置，所述踝部固定装置用以对使用者脚踝或是腿部起到固定的作用。
12.可选的，所述踝部固定装置包括伸缩杆、卡环、限位螺栓，所述伸缩杆的一端与底板的侧面焊接固定，所述卡环的表面与伸缩杆的另一端焊接固定，所述卡环的表面设置有硅胶防滑垫层，所述硅胶防滑垫层用以对患者皮肤起到保护的作用，所述伸缩杆用以调节使用人员所需固定踝部的间距，所述限位螺栓起到限制杆件长度变化的作用。
13.运行过程：在需要健身时，首先将装置通过吸盘牢牢固定与地面，确定装置不会发生滑动时，而后使用者需将腿部呈m型坐下，后背紧贴于靠板，并将小腿或是脚踝部位放置在踝部固定装置的卡环内，此时缓缓向后靠，头部枕于头枕表面，在患者身体自重的压力下，靠板缓慢后移，套管随之转动，带动连接杆继而推动限位块在凹槽内滑动，弹簧由于受到向前的拉力继而对使用人员的背部提供反向的支撑力，使用人员此时将腰部后倾，之后可以进行卷腹的锻炼，达到对使用者腰部韧带拉伸的作用。
14.本实用新型提供了一种体育健身用的韧带拉伸训练器，具备以下有益效果：该体育健身用的韧带拉伸训练器，在实用性方面，采用了较为符合人体韧带拉伸规律的健身姿势，通过设置弧形靠板，可以完美贴合使用人员的腰部曲线，并设置有透气的纱网，以防止人员在运动中感到闷热而产生不适的感觉，与此同时，通过设置弹簧和连接杆以及套杆的各种连接组合，构成一个可以保护使用人员且较为稳定的一种结构，通过靠板与套杆以及弹簧底板构成的三角形的受力结构，增加了装置受力的合理性，既起到对使用人员腰部韧带的保护作用，也可以对腰部的韧带起到拉伸训练的作用，同时，通过设置踝部固定装置，可以避免使用人员在使用该装置时，因为自身的活动导致的扭伤等问题，大大增加了装置的安全性，另外卡环表面的硅胶防滑垫层亦可起到保护使用者皮肤的作用，极大程度的增加了装置的舒适性。
附图说明
15.图1为本实用新型体育健身用的韧带拉伸训练器结构示意图；
16.图2为本实用新型底板底面侧视图结构示意图
17.图3为本实用新型底板上表面以及踝部固定装置结构示意图。
18.图中：1、底板；2、凹槽；3、滚轮；4、轮轴；5、靠板；6、纱网；7、异型钢管；8、头枕；9、固定杆；10、固定槽；11、转轴；12、套管；13、连接杆；14、限位环；15、弹簧；16、吸盘；17、踝部固定装置；1701、伸缩杆；1702、卡环；1703、限位螺栓。
具体实施方式
19.下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。
20.请参阅图1至图3，本实用新型提供一种技术方案：一种体育健身用的韧带拉伸训
练器，包括底板1，底板1的上表面中部设置有凹槽2，凹槽2内侧壁卡接有滚轮3，滚轮3的表面设置有轮轴4，底板1上表面通过设置的铰链铰接有靠板5，靠板5的上表面通过设置的孔洞覆盖有纱网6，靠板5的上表面一端设置有异型钢管7，异型钢管7的表面套接有头枕8；
21.异型钢管7的表面设置有固定杆9，固定杆9的一端穿过头枕8的侧面开设的孔洞与异型钢管7的侧面焊接，靠板5的上表面中部开设有固定槽10，固定槽10的内侧壁设置有转轴11，转轴11的表面套接有套管12；
22.套管12的表面设置有连接杆13，连接杆13的底端焊接有限位环14，限位环14的侧面两端均与轮轴4焊接固定，限位环14的表面与凹槽2的内侧壁卡接；
23.限位环14的侧面设置有弹簧15，弹簧15的一端与凹槽2内侧壁一端焊接固定，底板1的下表面设置有吸盘16，吸盘16的数量为四个并以矩形整列形式与底板1的下表面粘结固定；
24.底板1的侧边一端设置有踝部固定装置17，踝部固定装置17的数量为两个并以底板轴线呈对称设置；
25.踝部固定装置17包括伸缩杆1701、卡环1702、限位螺栓1703，伸缩杆1701的一端与底板1的侧面焊接固定，卡环1702的表面与伸缩杆1701的另一端焊接固定，卡环1702的表面设置有防滑纹路。
26.在本说明书的描述中，术语“连接”、“安装”、“固定”、“设置”等均做广义理解，例如，“连接”可以是固定连接或在不影响部件关系与技术效果的基础上通过中间组件间接进行，也可以是一体连接或部分连接，如同此例的情形对于本领域普通技术人员而言，可根据具体情况理解上述术语在本实用新型或实用新型中的具体含义。
27.其中所使用到的标准零件均可以从市场上购买，而且根据说明书和附图的记载均可以进行订制，各个零件的具体连接方式均采用现有技术中成熟的螺栓、铆钉、焊接等常规手段，机械、零件和设备均采用现有技术中常规的型号，且本领域技术人员知晓的部件，其结构和原理都为本技术人员均可通过技术手册得知或通过常规实验方法获知。