一种韧带拉伸训练器的制作方法

1.本实用新型涉及韧带拉伸训练设备技术领域，具体涉及一种韧带拉伸训练器。


背景技术：

2.柔韧性是指人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏，取决于关节的解剖结构和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
3.立位体前屈经常用来锻炼髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱、肌肉的伸展性，但是立位体前屈在锻炼时需要借助别人的力量进行按压，而且锻炼时膝盖容易弯曲，导致锻炼的效果降低，需要一种韧带拉伸训练器解决上述问题。


技术实现要素：

4.本实用新型的目的在于：为解决上述背景技术中提出的问题，本实用新型提供了一种韧带拉伸训练器。
5.本实用新型为了实现上述目的具体采用以下技术方案：
6.一种韧带拉伸训练器，包括平板，所述平板的上端固定安装有踏板，所述踏板的上端两侧均固定安装有侧板，两个所述侧板的相对侧之间设置有支撑板，所述支撑板的一侧设置有用于限制膝盖弯曲的限位件，所述平板上位于踏板的一侧固定安装有放置柱，所述放置柱的内部活动设置有用于拉动受力的拉绳。
7.进一步地，所述限位件包括铰接在支撑板一侧的挡板，所述挡板远离铰接点的一端固定安装有固定带，所述支撑板靠近挡板的一侧铰接有绕板，所述固定带的活动端贯穿绕板设置，所述挡板的外侧壁设置有魔术贴，所述固定带的活动端粘贴在魔术贴的外侧壁。
8.进一步地，所述支撑板远离放置柱的一侧固定安装有滑板，两个所述侧板靠近支撑板的一侧均开设有滑动槽，所述滑板的两端分别在两个滑动槽的内部滑动。
9.进一步地，所述侧板的上端贯穿开设有长槽，所述长槽的内部活动设置有螺纹压杆，所述螺纹压杆的一端与滑板螺纹连接。
10.进一步地，所述拉绳的两端均固定安装有螺纹连接头，所述螺纹连接头的外侧壁螺纹连接有限位块。
11.进一步地，所述螺纹压杆的上端固定安装有若干个呈环形阵列分布的转动杆。
12.本实用新型的有益效果如下：
13.1、本实用新型在使用时，将锻炼人员的膝盖固定在限位件上，让锻炼人员在拉伸韧带时，避免膝盖的弯曲，让锻炼的效果更好，而且通过限位件可以让站立时更稳定，防止拉伸韧带时重心前移的倾倒，在放置柱上设置有拉绳，锻炼人员可以通过用手拉动拉绳来借力，从而对韧带进行拉伸，通过拉动拉绳可以独立的完成训练，更方便的使用。
附图说明
14.图1是本实用新型结构立体图；
15.图2是本实用新型结构正视图；
16.图3是本实用新型又一结构立体图；
17.附图标记：1、平板；2、踏板；3、螺纹压杆；4、侧板；5、固定带；6、绕板；7、挡板；8、魔术贴；9、支撑板；10、放置柱；11、拉绳；12、限位块；13、长槽；14、转动杆；15、滑动槽；16、滑板；17、螺纹连接头。
具体实施方式
18.为使本实用新型实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。通常在此处附图中描述和示出的本实用新型实施例的组件可以以各种不同的配置来布置和设计。
19.因此，以下对在附图中提供的本实用新型的实施例的详细描述并非旨在限制要求保护的本实用新型的范围，而是仅仅表示本实用新型的选定实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
20.应注意到：相似的标号和字母在下面的附图中表示类似项，因此，一旦某一项在一个附图中被定义，则在随后的附图中不需要对其进行进一步定义和解释。此外，术语“第一”、“第二”等仅用于区分描述，而不能理解为指示或暗示相对重要性。
21.在本实用新型实施方式的描述中，需要说明的是，术语“内”、“外”、“上”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，或者是该实用新型产品使用时惯常摆放的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。
22.如图1-3所示，本实用新型一个实施例提出的一种韧带拉伸训练器，包括平板1，平板1的上端固定安装有踏板2，需要说明的是，在本实施例中，踏板2的上端平面高于平板1的上端平面；踏板2的上端两侧均固定安装有侧板4，两个侧板4的相对侧之间设置有支撑板9，支撑板9的一侧设置有用于限制膝盖弯曲的限位件，平板1上位于踏板2的一侧固定安装有放置柱10，需要说明的是，在本实施例中，放置柱10固定安装在平板1 上且位于靠近限位件的一端；放置柱10的内部活动设置有用于拉动受力的拉绳11，在使用时，人员站立在踏板2的上表面，将锻炼人员的膝盖固定在支撑板9一侧的限位件上，让锻炼人员在拉伸韧带时，避免膝盖的弯曲，让锻炼的效果更好，而且通过限位件可以让站立时更稳定，防止拉伸韧带时重心前移的倾倒，在放置柱10上设置有拉绳11，锻炼人员可以通过用手拉动拉绳11来借力，从而对韧带进行拉伸，通过拉动拉绳11可以独立的完成训练，更方便的使用。
23.如图1所示，在一些实施例中，限位件包括铰接在支撑板9一侧的挡板7，需要说明的是，在本实施例中，挡板7为硬质材质，且内侧壁设置有海绵垫；挡板7远离铰接点的一端固定安装有固定带5，支撑板9靠近挡板7的一侧铰接有绕板6，固定带5的活动端贯穿绕板6设置，挡板7的外侧壁设置有魔术贴8，固定带5的活动端粘贴在魔术贴8的外侧壁，需要说明
的是，在本实施例中，固定带5的活动端固定安装有用于与魔术贴8配合的粘布；人员站立在支撑板9上靠近挡板7的一侧，让挡板7的内侧壁贴紧锻炼人员的膝盖位置，挡板7一端的固定带5穿过绕板6与魔术贴8进行粘接，可以对锻炼人员的膝盖进行束缚，使用快捷方便。
24.如图3所示，在一些实施例中，支撑板9远离放置柱10的一侧固定安装有滑板16，两个侧板4靠近支撑板9的一侧均开设有滑动槽15，滑板16的两端分别在两个滑动槽15 的内部滑动，通过滑板16在滑动槽15内部的移动，实现了支撑板9在两个侧板4相对侧之间的活动，能够方便调整支撑板9的位置，让锻炼人员能够将支撑板9上的限位件移动到韧带训练时适合自己拉动拉绳11的位置，提高装置的适用性。
25.如图1和图3所示，在一些实施例中，侧板4的上端贯穿开设有长槽13，长槽13的内部活动设置有螺纹压杆3，螺纹压杆3的一端与滑板16螺纹连接，需要说明的是，在本实施例中，螺纹压杆3下端与滑板16螺纹连接，螺纹压杆3的上端固定安装有螺纹柱头，且螺纹柱头的直径大于长槽13的宽度；在支撑板9移动到合适位置之后，通过转动螺纹压杆3将支撑板9进行限位，避免锻炼时的移动，在移动支撑板9时，松动螺纹压杆3即可。
26.如图3所示，在一些实施例中，拉绳11的两端均固定安装有螺纹连接头17，螺纹连接头17的外侧壁螺纹连接有限位块12，拉绳11在放置柱10上活动设置，并通过限位块 12对拉绳11的两端均进行限位，避免拉绳11在拉动受力时从放置柱10上的松脱，而且通过螺纹连接头17与限位块12螺纹连接，可以在拉绳11断开后及时进行更换。
27.如图3所示，在一些实施例中，螺纹压杆3的上端固定安装有若干个呈环形阵列分布的转动杆14，通过在螺纹压杆3的上端固定安装有转动杆14，可以随时的通过人工手动对螺纹压杆3进行旋转，方便使用。