一种智能睡眠作息调节方法、系统、设备及介质与流程

本发明涉及睡眠监测，具体为一种智能睡眠作息调节方法、系统、设备及介质。

背景技术：

1、随着智能家居和健康监测技术的发展，现有睡眠监测及助眠方案通常通过可穿戴设备、床垫压力传感器或摄像装置采集用户睡眠数据，并依据预设阈值对灯光、温度、噪声等环境参数进行调节。

2、然而，现有技术仍存在一定不足：其一，采用单一传感数据进行睡眠判断时，容易受到用户静卧、翻身、多人同床及床垫特性等因素影响，导致睡眠状态识别不准确；其二，现有调节方式多基于固定参数，难以适应不同用户的睡眠习惯和生物节律；其三，睡眠监测与作息调节之间缺乏持续反馈和迭代优化，难以实现长期、渐进式的作息矫正；其四，部分方案依赖视觉采集设备，存在隐私性和环境适应性不足的问题。

技术实现思路

1、本发明的主要目的在于提出一种智能睡眠作息调节方法、系统、设备及介质，旨在至少解决相关技术中提及的技术问题。

2、本发明的第一方面，提供了一种智能睡眠作息调节方法，应用于智能睡眠作息调节系统，所述方法包括：

3、获取当前采集阶段所采集到的多源感知数据；其中，所述多源感知数据包括行为感知数据、生理感知数据及环境感知数据；

4、对所述多源感知数据进行分析，确定与所述当前采集阶段所对应的用户实时睡眠状态；

5、根据所述用户当前睡眠状态对预设的生物节律模型进行更新；

6、根据预设的作息调节场景，结合所述用户实时睡眠状态与所述生物节律模型生成相应的智能调节策略；

7、根据与当前采集阶段对应的所述智能调节策略，执行作息干预操作。

8、本发明的第二方面，提供了一种智能睡眠作息调节系统，包括：

9、数据获取模块，用于获取当前采集阶段所采集到的多源感知数据；其中，所述多源感知数据包括行为感知数据、生理感知数据及环境感知数据；

10、确定睡眠状态模块，用于对所述多源感知数据进行分析，确定与所述当前采集阶段所对应的用户实时睡眠状态；

11、模型更新模块，用于根据所述用户当前睡眠状态对预设的生物节律模型进行更新；

12、策略生成模块，用于根据预设的作息调节场景，结合所述用户实时睡眠状态与所述生物节律模型生成相应的智能调节策略；

13、干预模块，用于根据与当前采集阶段对应的所述智能调节策略，执行作息干预操作。

14、本发明的第三方面，提供了一种电子设备，电子设备包括存储器、处理器及总线；总线用于实现存储器、处理器之间的连接通信；处理器用于执行存储在存储器上的计算机程序；处理器执行计算机程序时，实现如第一方面的智能睡眠作息调节方法中的步骤。

15、本发明的第四方面，提供了一种计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，计算机程序被处理器执行时，实现如第一方面的智能睡眠作息调节方法中的步骤。

16、本发明的智能睡眠作息调节方法、系统、设备及介质，通过获取并综合分析行为感知数据、生理感知数据及环境感知数据，确定用户实时睡眠状态，并基于所述用户实时睡眠状态动态更新生物节律模型、结合预设作息调节场景生成智能调节策略以及执行对应的作息干预操作，规避现有技术中采用单一感知数据导致睡眠状态识别准确性较低、采用固定参数导致个性化适配能力不足以及睡眠监测与作息调节相互割裂的现象，达到提高睡眠状态识别准确性、增强作息调节的个性化和自适应能力，并实现睡眠监测、模型更新、策略生成与作息干预闭环联动的技术效果。

1.一种智能睡眠作息调节方法，其特征在于，应用于智能睡眠作息调节系统，所述方法包括：

2.如权利要求1所述的智能睡眠作息调节方法，其特征在于，所述智能睡眠作息调节系统分别与至少一个环境调节设备和至少一个终端设备通信连接；

3.如权利要求2所述的智能睡眠作息调节方法，其特征在于，所述根据与当前采集阶段对应的所述智能调节策略，执行作息干预操作，包括：

4.如权利要求1所述的智能睡眠作息调节方法，其特征在于，所述行为感知数据包括卧床压力数据，所述生理感知数据包括呼吸数据和心率数据，所述环境感知数据包括环境微动数据；

5.如权利要求4所述的智能睡眠作息调节方法，其特征在于，所述根据所述用户当前睡眠状态对预设的生物节律模型进行更新包括：

6.如权利要求4所述的智能睡眠作息调节方法，其特征在于，所述根据预设的作息调节场景，结合所述用户实时睡眠状态与所述生物节律模型生成相应的智能调节策略包括：

7.如权利要求2所述的智能睡眠作息调节方法，其特征在于，在所述确定当前采集阶段的所述智能调节策略对应的干预评价指标之后，还包括：

8.一种智能睡眠作息调节系统，其特征在于，包括：

9.一种电子设备，其特征在于，包括存储器、处理器及总线；

10.一种计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，其特征在于，计算机程序被处理器执行时，实现权利要求1至7中任意一项智能睡眠作息调节方法中的步骤。