1.本发明属于杂粮米粉技术领域，具体的讲涉及一种五谷膳食粉的制作方法。
背景技术：
2.因现今人们日常生活、作息不规律，造成睡眠不足、工作压力大、抵抗力下降、内分泌紊乱、消化不良、肠易激惹综合征等问题，造成了身体的亚健康，疾病患病率的显著增加。用健康的生活方式来对抗亚健康是比较合理有效的方式；比如合理的工作节奏、适当的运动、有规律的生活方式、充足的睡眠、健康的饮食习惯等。但是很多人往往因为条件有限，很难养成健康的生活习惯。有些人选择服药调理身体，但通常都很难坚持服药，且药物口感苦涩，副作用大。以便捷、能长期进行，且无副作用的药食同源食物进行食疗调理，已成为现代健康生活的新理念；在日常生活的用餐的过程中，实现对亚健康状况的有效调节及慢性疾病的预防。
技术实现要素：
3.为解决上述问题本发明提供一种五谷膳食粉的制作方法。
4.本发明的技术方案是这样实现的：
5.一种五谷膳食粉，包括薏米红豆粉、核桃芝麻黑豆桂花粉、薏米山药芡实粉、益元八珍桂花粉、红枣阿胶枸杞桂花粉五种类型。
6.进一步的，所述薏米红豆粉包括如下组分：浦城薏米170份、红豆155份、燕麦65份、枸杞60份、糙米45份、浦城桂花5份。
7.进一步的，所述核桃芝麻黑豆桂花粉包括以下组分：核桃130份、芝麻125份、黑豆100份、黑米80份、麦仁40份、莲子20份、浦城桂花5份。
8.进一步的，所述薏米山药芡实粉包括以下组分：浦城薏米145份、山药130份、芡实130份、小米40份、糙米50份、浦城桂花5份。
9.进一步的，所述益元八珍桂花粉包括以下组分：红豆100份、荞麦70份、花生60份、山药60份、芝麻45份、枸杞20份、红枣40份、南瓜籽30份、糙米30份、糯米20份、玉米20份、浦城桂花5份。
10.进一步的，所述红枣阿胶枸杞桂花粉包括以下组分：红枣145份、阿胶110份、枸杞70份、黑米50份、芝麻60份、芡实30份、黑豆30份、浦城桂花5份。
11.本方案还涉及一种五谷膳食粉的制作方法，包括以下步骤：
12.s1:低温烘焙；
13.s2:将各原料按比例加工成熟的粉状；
14.s3:按需要分装包装，得成品。
15.本发明的工作原理的效果如下：
16.薏米红豆粉：郁闷可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；红豆在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，
因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。
17.核桃芝麻黑豆桂花粉：核桃仁补肾强腰，补虚强体，提供营养，滋补肝肾，为延年益寿佳品，而黑豆是一种有效的补肾品，这三种食材的组合更加有效的补充人体精血，强肾养气，促进大脑发育、增强记忆力等。
18.薏米山药芡实粉：山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，因此可以补气血、健脾胃，补肾益精。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。山药被称为“神仙之食”，，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿
……”
，因此三种组合可以起到益寿延龄的功效。
19.益元八珍桂花粉：味道香甜，营养价值极高；经常饮用不仅可以补充人体所需的多种维生素跟矿物质，还可以促进肠道吸收，保护肠胃正常，维持健康的人体消化系统，提高免疫力，增强体质，越吃越健康。
20.红枣阿胶枸杞桂花粉：红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。同时还可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
21.本方案具有健脾胃、去湿气、清肠、排毒、消积滞；调节血压、血糖、血脂；固肾益精、益心安神、延缓衰老和提高免疫力等功效，可即食冲泡饮用，便携，有助于改善人体的亚健康状态，预防慢性疾病。
具体实施方式
22.下面将结合本发明实施例对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整的描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
23.需要说明，本发明实施例中所有方向性指示(诸如上、下、左、右、前、后
……
)仅用于解释某一特定姿态下各部件之间的相对位置关系、运动情况等，如果该特定姿态发生改变时，则该方向性指示也相应地随之改变。
24.另外，在本发明中涉及“第一”、“第二”等的描述仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示其相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量。由此，限定有“第一”、“第二”的特征可以明示或者隐含地包括至少一个该特征。另外，各个实施例之间的技术方案可以相互结合，但是必须是以本领域普通技术人员能够实现为基础，当技术方案的结合出现相互矛盾或无法实现时应当认为这种技术方案的结合不存在，也不在本发明要求的保护范围内。
25.实施例1
26.一种五谷膳食粉的制作方法，包括薏米红豆粉、核桃芝麻黑豆桂花粉、薏米山药芡实粉、益元八珍桂花粉、红枣阿胶枸杞桂花粉五种类型。
27.其中薏米红豆粉包括如下组分：浦城薏米170份、红豆155份、燕麦65份、枸杞60份、糙米45份、浦城桂花5份。
28.核桃芝麻黑豆桂花粉包括以下组分：核桃130份、芝麻125份、黑豆100份、黑米80
份、麦仁40份、莲子20份、浦城桂花5份。
29.薏米山药芡实粉包括以下组分：浦城薏米145份、山药130份、芡实130份、小米40份、糙米50份、浦城桂花5份。
30.益元八珍桂花粉包括以下组分：红豆100份、荞麦70份、花生60份、山药60份、芝麻45份、枸杞20份、红枣40份、南瓜籽30份、糙米30份、糯米20份、玉米20份、浦城桂花5份。
31.红枣阿胶枸杞桂花粉包括以下组分：红枣145份、阿胶110份、枸杞70份、黑米50份、芝麻60份、芡实30份、黑豆30份、浦城桂花5份。
32.该束带的制作方法如下：
33.s1:低温烘焙；
34.s2:将各原料按比例加工成熟的粉状；
35.s3:按需要分装包装，得成品。
36.综上本方案具有具有健脾胃、去湿气、清肠、排毒、消积滞；调节血压、血糖、血脂；固肾益精、益心安神、延缓衰老和提高免疫力等功效，可即食冲泡饮用，便携，有助于改善人体的亚健康状态，预防慢性疾病。
37.最后说明的是，以上实施例仅用以说明本发明的技术方案而非限制，尽管参照较佳实施例对本发明进行了详细说明，本领域的普通技术人员应当理解，可以对本发明的技术方案进行修改或者等同替换，而不脱离本发明技术方案的宗旨和范围，其均应涵盖在本发明的权利要求范围当中。
技术特征：
1.一种五谷膳食粉，其特征在于，包括薏米红豆粉、核桃芝麻黑豆桂花粉、薏米山药芡实粉、益元八珍桂花粉、红枣阿胶枸杞桂花粉五种类型。2.根据权利要求1所示的一种五谷膳食粉，其特征在于，所述薏米红豆粉包括如下组分：浦城薏米170份、红豆155份、燕麦65份、枸杞60份、糙米45份、浦城桂花5份。3.根据权利要求1所示的一种五谷膳食粉，其特征在于，所述核桃芝麻黑豆桂花粉包括以下组分：核桃130份、芝麻125份、黑豆100份、黑米80份、麦仁40份、莲子20份、浦城桂花5份。4.根据权利要求1所示的一种五谷膳食粉，其特征在于，所述薏米山药芡实粉包括以下组分：浦城薏米145份、山药130份、芡实130份、小米40份、糙米50份、浦城桂花5份。5.根据权利要求1所示的一种五谷膳食粉，其特征在于，所述益元八珍桂花粉包括以下组分：红豆100份、荞麦70份、花生60份、山药60份、芝麻45份、枸杞20份、红枣40份、南瓜籽30份、糙米30份、糯米20份、玉米20份、浦城桂花5份。6.根据权利要求1所示的一种五谷膳食粉，其特征在于，所述红枣阿胶枸杞桂花粉包括以下组分：红枣145份、阿胶110份、枸杞70份、黑米50份、芝麻60份、芡实30份、黑豆30份、浦城桂花5份。7.一种制作如权利要求1-6中任意一项所述的一种五谷膳食粉的制作方法，其特征在于，包括以下步骤：s1:低温烘焙；s2:将各原料按比例加工成熟的粉状；s3:按需要分装包装，得成品。
技术总结
本发明提出了一种五谷膳食粉包括薏米红豆粉、核桃芝麻黑豆桂花粉、薏米山药芡实粉、益元八珍桂花粉、红枣阿胶枸杞桂花粉五种类型；本方案具有健脾胃、去湿气、清肠、排毒、消积滞；调节血压、血糖、血脂；固肾益精、益心安神、延缓衰老和提高免疫力等功效，可即食冲泡饮用，便携，有助于改善人体的亚健康状态，预防慢性疾病。病。
技术研发人员：周金明
受保护的技术使用者：福建省膳保康生物科技有限公司
技术研发日：2020.06.23
技术公布日：2022/1/10
再多了解一些
本文用于企业家、创业者技术爱好者查询，结果仅供参考。
